Duck mode on

อยู่-อย่าง-เป็ด
just a duck figuring life out 🐤
wellness • beauty • mindful living

[𝐟𝐞𝐦𝐦𝐢𝐞 @jinnieXbbokie]

my heart, my home, my EIGHT ♾️

[헤리 @whitebluehappy]

아미친거아니야 시발

[Duck mode on @duckmode_on]

@meow_lee98 ทักไปแล้วน้าาาาๆ

[Duck mode on @duckmode_on]

สเตมาซื้อบัตรไปดูหลงกันนนนน ✨💖

[abcdefg_Hx @sshunx1]

✨ มาส่งต่อ SKZ <Run it > Live viewing ✨
เวลา 14.45 น @ SF central world คับบบบ
👉🏻 ที่นั่ง B5, B6 ไม่เงย ไม่เสยเเน่นอนนนน
> ขายเเยก ขายคู่ได้หมดเลย ใบละ 500 บาท <
มาต่อรองได้อีกค่าาา ลดให้อีกกกกก 💗✨
คือรีบมากก เลยกดชนกับเพื่อนน555
#ตลาดนักเด็กหลง #SkzRunitที่SF #straykid

[supawichable @supawichable]

ใครยัง 20 กว่าขอเสนอแนวคิดการเที่ยวแบบ see it all นอนถูกๆ กินถูกแพงสลับไปเน้นอะไรที่ไม่เคยเห็นไม่เคยกิน ออกเช้า กลับดึก อยากไปดูอะไรก็ไปเลยไม่ต้องกลัวเปลี่ยนเมืองเยอะ

เงิน 100k = ยุโรป 18 วัน 6 ประเทศ ชมคอนเสิร์ตออเคสตร้าที่บูดาเปสต์ ละครเวทีที่ปราก ละครโอเปร่าที่เวียนนา ดู The Kiss, The Art of Painting ด้วยตาเนื้อ ดู Odyssey ในโรง IMAX 70mm เข้าวัง Schönbrunn ปีนเขาสองลูก ทัวร์ UN Office ไปทัวร์ค่ายกักกันนาซีที่ Auschwitz อาบน้ำในโรง thermal bath ที่ใหญ่ที่สุดในยุโรป กินในร้านอาหารทุกมื้อเที่ยง-เย็น รวม casual fine-dining 4 มื้อ (รวมไฟลต์ ประกัน วีซ่าหมดแล้ว) เงินแสนบาทนี่ทำไรได้เยอะมากอ่ะ

[nox @brandnewnox]

มีคนทำเกมชื่อ 1 in 8 Billion เป็นเกมจำลองชีวิตที่ให้เราสุ่มเกิดใหม่เป็นมนุษย์หนึ่งคนบนโลก โดยใช้ข้อมูลสถิติประชากรจริง ๆ เราเลือกไม่ได้ว่าจะเกิดประเทศไหน เป็นลูกใคร หรือมีฐานะยังไง ทุกอย่างขึ้นอยู่กับดวงล้วน ๆ

แล้วผมลองสุ่มดู ผมเกิดเป็น William Hill เด็กผู้ชายชาวแคนาดา เกิดที่เมืองมอนทรีออล ในเดือนสิงหาคม 2026

พ่ออายุ 36 แม่อายุ 33 เป็นลูกคนแรกของครอบครัว แถมฐานะทางบ้านยังอยู่ในกลุ่มรายได้สูงสุด 20% ของประเทศอีกด้วย 55555

โอกาสที่จะได้เกิดในแคนาดามีแค่ 0.27% ส่วนอายุขัยเฉลี่ยของผู้ชายอยู่ที่ 80.2 ปี

นี่แค่เริ่มต้นชีวิตก็ดูมีแต้มต่อกว่าคนอีกหลายพันล้านคนบนโลกละแห่ะ ๆ

หลังจากนั้นเกมก็ให้เราใช้ชีวิตต่อไปเรื่อย ๆ เจอเหตุการณ์ต่าง ๆ และตัดสินใจเลือกเส้นทางชีวิตด้วย

ใครอยากรู้ว่าถ้าได้เกิดใหม่อีกครั้ง ชีวิตตัวเองจะเป็นยังไง ลองเล่นดู

https://t.co/T58Tpr9e8O

[แม่หมอรีฟดูดวง ๘๖๒ ✨🌕 @hmx_m54354]

🍃 12 ตุลาคม 2569🔮

พุธถอยหลัง 12 ต.ค.- 31 ต.ค.

การแก้ไขและย้อนฟังคำพูด ความเห็น และความรู้สึกเพื่อรักษาชื่อเสียง หน้าตา หรือความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล

เป็นช่วงที่มีการรับฟัง แก้ไขสิ่งที่เคยคิดว่า ไปหาข้างหน้าดีกว่าไม่ต้องสนใจคนข้างหลัง การลงทุน การต่างประเทศและการท่องเที่ยง จะเป็นช่วงที่หลายคนเริ่มย้อนนึกไปถึงคำพูด ชื่อเสียงความน่าเชื่อถือหรือความรู้สึกระหว่างบุคคลว่า สิ่งที่เคยพูดหรือตัดสินไปนั้นมันอาจจะยังไม่สมควรหรือยุติธรรม

การลงทุนหรือสัญญาอะไรบางอย่างจะเกิดการย้อนพิจารณาและแก้ไขเพื่อให้ได้รับความยุติธรรมกันทุกฝ่ายมากที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยโดยที่เจ้าของสัญญาหรือผู้ที่ได้รับประโยชน์จะไม่เสียประโยชน์มากเกินไป

เรื่องระหว่างบุคอาจจะจะมีการย้อนนึกเสียดายเรื่องเรื่องราวเก่าๆระหว่างเพื่อน คนรัก ญาต หรืออื่นๆ แต่ก็สองจิตสองใจว่าถ้ากลับไปจะเสียหน้าหรือไม่ แล้วถ้ากลับไปจะพูดให้อีกฝ่ายนึงเห็นใจและเชื่อใจได้อย่างไร

เกณฑ์นี้ค่อยข้างดีกับสายการทำงานด้านการแก้ปัญหา การสร้างและวางแผนระบบทุกรูปแบบ

หากต้องพูดคุยหรือตกลงกับใคร หรือจะเลือกเชื่อใจใครให้คิดให้ช้าลงหรือดูอีกทีเพราะมีเกณฑ์ที่จะพิจารณาหรือตัดสินใจผิดพลาดและมาเสียดายทีหลัง ว่าตัดสินใจได้ไม่ดีกับตัวเองเท่าไหร่นัก หรือเสียหน้าเปล่าๆ

เป็นช่วงที่จะเกิดการพูดโกหกค่อนข้างสูง เป็นการพูดโกหกเพื่อผลประโยชน์การเงิน การงานของตนเองไม่ว่าไม่ว่าจะจะเป็นเพื่อการเงินหรือเพื่อถูกยอมรับ ในบางบางครั้งอาจจะเจอเหตุการณ์ที่พูดให้รู้สึกผิด พูดให้เห็นถึงประโยชน์และข้อดีหรืออื่นๆ ที่ไม่เป็นความความจริง

#ดูดวง

[이브🐕 .⁺˖ ♡ @EveLyyz]

แยกง่ายมากคนไหนหมาป่า คนไหนหมาบ้าน 5555555

[황아미૮ ˙Ⱉ˙ ა @itsmemyde]

ถ้ากุไม่ได้เห็นฮยอนจินอันเดอร์คัท ปาดเจลที่ไทย ต้องมีคนเจ็บ

[lll_RUN IT🧡🖤 THIS&THAT @khunzakame]

ไลฟ์สดคอน STRAYCITY เด็กหลงพรุ่งนี้ 10:30 เวลาไทย ถ้าไม่โดนปิดโดนบล็อคอะไรทำไมยัง เราก็จะได้ดูฟรีๆ แบบต่อต้านนายทุน เริ่ดๆ เลยล่ะ https://t.co/FFdRBQEIr1

[夜 @rayneslepp]

เผลอพูดว่ากุตรายบ่อยมาก กลัวจักรวาลคิดว่ากุกำลัง manifest

[JB🥑 @Jabocado_]

สกิลระดับตัวท็อปวงการ

[쏘미 @ssomi_SKZlove]

매니악 현진 개잘생김

[Yim ᴳʸᴹ 🌦️🌈 @MmiY_K]

ยอดวิวจากแอคนี้เกิน 1 ล้านวิวละ อีฟิลิกซ์เค้าฮ็อตจริง ๆ

[พิสุนสิ้น แอดมิท ปี้ป่อปี้ป่อ @chortlesy]

มันก้อต้องมีบ้าง ในวันที่เราสับสน ในวันที่เราสมองไม่สั่งการ 55555555555 มีใครเหนยัง โดนล้อแน่ 55555555555

[Live Nation Tero @livenationth]

(1/2) ฉลองต้นปีกับโชว์สุดอิมแพ็ค ที่สเตย์ไทยจะไม่นิ่งใน “Stray Kids World Tour <RUN IT BANGKOK>”
🗓️ 16 - 17 ม.ค. 2570 | อิมแพ็ค อารีน่า

***ลูกค้าจะต้องสมัครบัญชีใช้งานและซื้อบัตรผ่าน https://t.co/HaijSfRxeo เท่านั้น การแสดงนี้ไม่มีการจำหน่ายบัตรที่เคาน์เตอร์ไทยทิคเก็ตเมเจอร์ และลูกค้าจะได้รับ Mobile Ticket เพื่อใช้เข้าชมการแสดง (ไม่มีการออกบัตรกระดาษ)***

🎫 จำหน่ายบัตร
• พรีเซล STAY 6TH GENERATION PRESALE: 21 ก.ย. (10:00 - 22:00 น.) ที่ https://t.co/W3mubZP5qE
• พรีเซลสำหรับสมาชิก ไลฟ์ เนชั่น เทโร: 22 ก.ย. (10:00 - 22:00 น.) ที่ https://t.co/zDCxAadh4o เท่านั้น สมัครสมาชิกฟรี!
• จำหน่ายบัตรทั่วไป: 23 ก.ย. (10:00 น. เป็นต้นไป) ที่ https://t.co/W3mubZP5qE

📌 หมายเหตุ:
• ผู้ชม 1 ท่าน ต้องใช้ 1 ชื่อ-นามสกุล ที่พิมพ์ด้วยตัวอักษรภาษาอังกฤษ ต่อบัตร 1 ใบ (ห้ามใช้ชื่อซ้ำ)
• การซื้อบัตรทางเว็บไซต์ในวันที่ 21 ก.ย. - 23 ก.ย. 2569 โปรดกดรับคิวซื้อบัตรได้ที่หน้าเว็บไซต์ https://t.co/HaijSfRxeo ล่วงหน้า 1 ชั่วโมงก่อนเปิดจำหน่าย ตรวจสอบขั้นตอนการรับคิวที่ https://t.co/HaijSfRxeo
• รอบพรีเซลเปิดจำหน่ายทุกราคาบัตร โดยมีจำนวนจำกัดในแต่ละรอบ
• การสมัครสมาชิกเพื่อรับสิทธิ์พรีเซลสำหรับไลฟ์ เนชั่น เทโร และสมัครสมาชิก STAY 6TH GENERATION PRESALE ไม่ได้เป็นการรับรองว่าท่านจะสามารถซื้อบัตรเข้าชมการแสดงได้แต่อย่างใด ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับจำนวนบัตรพรีเซลที่เปิดขายในช่วงเวลานั้น ๆ ด้วย ซื้อก่อนมีสิทธิ์ก่อน
• รอบพรีเซล STAY 6TH GENERATION PRESALE: ซื้อบัตรได้ 2 ใบ ต่อ 1 เลขสมาชิก ต่อรอบการแสดง
• รอบพรีเซลสำหรับไลฟ์ เนชั่น เทโร: ซื้อบัตรได้ 2 ใบ ต่อ 1 การสั่งซื้อ
• รอบจำหน่ายบัตรทั่วไป: ซื้อบัตรได้ 4 ใบ ต่อ 1 การสั่งซื้อ
• การมองเห็นในบางโซนและบางที่นั่งอาจถูกจำกัด เนื่องจากรูปแบบของการแสดง โครงสร้างของเวที รวมไปถึงอุปกรณ์ต่างๆ จากการแสดง ขอสงวนสิทธิ์ในการยกเลิกหรือขอเงินคืนจากเหตุผลดังกล่าว
• ผู้ถือแพ็คเกจวีไอพีจะได้สิทธิ์ในการเข้าพื้นที่ชมการแสดงในโซนดังกล่าวก่อน โดยไม่ได้มีพื้นที่กั้นเฉพาะสำหรับแพ็คเกจวีไอพีแต่อย่างใด
• ไม่อนุญาตให้ผู้ชมอายุต่ำกว่า 12 ปีเข้าชมการแสดง สำหรับผู้ชมที่อายุต่ำกว่า 16 ปีควรมีผู้ปกครองดูแล
• หากบัตรสูญหาย ไม่สามารถออกบัตรใหม่ได้ และไม่สามารถรับสิทธิประโยชน์ได้ทุกกรณี
•⁠ เงื่อนไขเป็นไปตามที่ผู้จัดฯ กำหนด ⁠สงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงแก้ไขโดยไม่จำเป็นต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า

Kick off the new year with an unforgettable show that will have STAY on their feet at “Stray Kids World Tour <RUN IT BANGKOK>”!
🗓️ January 16–17, 2027 | IMPACT ARENA

***Customers are required to create a Ticketmaster account and purchase tickets exclusively via https://t.co/HaijSfRxeo. Tickets for this event will not be available at Thaiticketmajor outlets. Customers will receive an Mobile Ticket for event admission (no physical tickets will be issued)***

🎫 Ticket Sales
• STAY 6TH GENERATION PRESALE: 21 Sep (10AM - 10PM) at https://t.co/W3mubZP5qE
• Live Nation Tero Presale: 22 Sep (10AM - 10PM) exclusively at https://t.co/zDCxAadh4o Sign up for free membership!
• General Onsale: 23 Sep from 10AM onwards at https://t.co/W3mubZP5qE

📌 Note:
• Each attendee must use one English first and last name per ticket (duplicate names are not allowed).
• For online purchases from 21 September - 23 September 2026, please obtain a ticket queue 1 hour before the sale time on the website https://t.co/HaijSfRxeo. Check the queueing process at https://t.co/HaijSfRxeo.
• Presale rounds offer all ticket price categories, with limited availability in each round.
• Signing up for a Live Nation Tero membership and registration for the STAY 6TH GENERATION PRESALE to access the presale does not guarantee that you will be able to purchase tickets. Ticket purchases are subject to the number of presale tickets available during the applicable presale period and will be allocated on a first-come, first-served basis.
• STAY 6TH GENERATION PRESALE: Up to 2 tickets per membership.
• Live Nation Tero Presale: Up to 2 tickets per transaction.
• General Onsale: Up to 4 tickets per transaction.
•⁠ ⁠Views from some areas/seats may be obstructed due to performance design, stage structures, camera and show equipment depending on the location of your seat. Ticket cancellations, changes, or refunds will not be available for view restriction reasons.
• VIP Package holders get priority entry to Standing Pen. No designated area within the standing pen for VIP Package holders.
• Children under 12 are not allowed to attend the show. Those under 16 should be accompanied by a guardian.
• In case of lost tickets, we are unable to reissue tickets under any circumstances.
•⁠ ⁠Terms and conditions are subject to change without prior notice. Promoter’s decisions are final.

#StrayKids #스트레이키즈
#RUN_IT_ASIA
#RUN_IT_BANGKOK
#YouMakeStrayKidsStay
#LiveNationTero

[🥂PK @augusttherain]

ป้ายยาซีรีส์สำหรับช่วงที่เหนื่อยกับชีวิต ดูแล้วอยากลุกขึ้นมาใช้ชีวิตต่อ 🌱

1. My Liberation Notes 🇰🇷 — สำหรับคนที่ชีวิตไม่ได้แย่ แต่รู้สึกว่า ทำไมทุกวันมันเหนื่อยและว่างเปล่าจังวะ เรื่องนี้ไม่ได้มาปลอบแบบโลกสวย แต่มันทำเข้าใจความรู้สึกนั้นมากๆ

2. Fight for My Way 🇰🇷 — คนธรรมดาที่ความฝันไปไม่ถึงไหน งานก็ไม่ได้อย่างที่คิด แต่ยังพยายามหาทางกลับไปหาสิ่งที่ตัวเองอยากทำ ดูแล้วมีแรงฮึดแบบไม่ขายฝัน

3. Itaewon Class 🇰🇷 — ถ้าชีวิตเล่นแรง ก็เล่นกลับ 😂 พระเอกเริ่มจากแทบไม่มีอะไร แล้วค่อยๆ สร้างชีวิตใหม่ขึ้นมาเอง เหมาะมากกับช่วงที่อยากได้พลัง “เออ กูยังไม่จบ”

4. Hometown Cha-Cha-Cha 🇰🇷 — สำหรับวันที่เหนื่อยกับสังคมเมือง งาน คน และความคาดหวังต่างๆ แล้วอยากหนีไปอยู่ทะเลสักพัก เรื่องนี้เหมือนได้พักสมองโดยไม่ต้องลางาน

5. Hospital Playlist 🇰🇷 — ไม่ได้มี plot ใหญ่โต แต่ดูแล้วรู้สึกว่า ชีวิตธรรมดาก็มีเรื่องดีๆ อยู่เยอะเหมือนกัน เพื่อน งาน อาหาร ความสัมพันธ์เล็กๆ ดูแล้วใจกลับมาเต็มขึ้น

6. Misaeng: Incomplete Life 🇰🇷 — สำหรับคนที่กำลังรู้สึกว่า ตัวเองไม่เก่งพอในโลกการทำงาน โคตร realistic ไม่มีปาฏิหาริย์ ไม่มีพระเอกเทพ มีแต่คนธรรมดาที่พยายามเอาตัวรอดให้ผ่านแต่ละวัน

7. Ted Lasso 🇺🇸 — เรื่องนี้ cheer up ตรงโจทย์สุด คนที่ดูเหมือน positive ตลอดเวลา จริงๆ ก็มีปัญหาของตัวเอง แต่เลือกจะปฏิบัติกับคนอื่นอย่างดี อบอุ่นโดยไม่โง่ โลกสวยโดยไม่เลี่ยน

8. Schitt’s Creek 🇨🇦 — ครอบครัวคนรวยที่ถังแตกจนสูญเสียทุกอย่าง และต้องย้ายไปเริ่มต้นใหม่ในเมืองเล็กๆ ช่วงแรกตลกเพี้ยนๆ แต่ยิ่งดูยิ่งอบอุ่น และมีแกนเรื่อง ชีวิตพังไม่ได้แปลว่าชีวิตจบ

9. The Good Place 🇺🇸 — เรื่องราวชีวิตหลังความตายที่ตลก ดูง่าย แต่ข้างในพูดเรื่องการเป็นคนที่ดีขึ้น การให้อภัยตัวเอง และการใช้ชีวิตให้มีความหมายแบบฉลาดมาก ดูจบแล้วใจดีขึ้นแปลกๆ

10. Anne with an E 🇨🇦 — เด็กผู้หญิงที่ชีวิตให้ไพ่แย่ๆ มาตั้งแต่ต้น แต่ยังมองโลกด้วยความอยากรู้อยากเห็นและสร้างที่ของตัวเองขึ้นมาได้ ดูแล้วมีความรู้สึกว่า ชีวิตอาจยังมีอะไรดีๆ รออยู่ข้างหน้า

ถ้าไม่รู้จะเริ่มจากเรื่องไหน ให้เลือกจากอารมณ์ตอนนี้:

ถ้าอยากได้คนเข้าใจความเหนื่อยแบบไม่โลกสวย — เปิด My Liberation Notes หรือ Misaeng

ถ้าอยากได้ไฟ อยากฮึดสู้ชีวิตกลับ — เปิด Itaewon Class หรือ Fight for My Way

ถ้าพลังงานเหลือ 0% อยากได้กอดอบอุ่นชาร์จแบต — เปิด Hospital Playlist หรือ Ted Lasso

วันที่เหนื่อยๆ ลองเลือกสักเรื่องเปิดทิ้งไว้ ให้ซีรีส์ค่อยๆ ฮีลใจดูนะ 🌱

#PKwatchlist

[Duck mode on @duckmode_on]

(Part : 2/2 ) เและแล้ววววว.... เราก็มาถึงประเด็นที่ค้างกันจากพาร์ทก่อน กับคำถามที่หลายคนสงสัยว่า...

❓"การทา Moisturizer หลายชั้นด้วย Moisture Sandwich Technique จะส่งผลต่อประสิทธิภาพของ Retinoid หรือไม่?"

จากข้อมูลการศึกษาใน Journal of the American Academy of Dermatology (JAAD) ได้มีการประเมิน Retinoid Bioactivity ในเนื้อเยื่อผิวหนังมนุษย์ (Human Skin Explants) เพื่อเปรียบเทียบวิธีการใช้ Retinoid ทั้ง 3 รูปแบบ คือ
1. ทา Retinoid เพียงอย่างเดียว
2. ทาแบบ Open Sandwich คือ ทา Moisturizer ก่อนหรือหลัง Retinoid เพียง 1 ครั้ง
-- Moisturizer → Retinoid หรือ Retinoid → Moisturizer --
3. ทาแบบ Full Sandwich (เป็นเทคนิคการทาที่กล่าวถึงใน Part 1/2)
-- Moisturizer → Retinoid → Moisturizer--

ผลการศึกษาพบว่า
📌 เมื่อเปรียบเทียบการทา retinoids เพียงอย่างเดียว การทาแบบ Full Sandwich ทำให้ค่า Retinoid Bioactivity ลดลงอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p<0.05) ซึ่งผลการทำงานที่ลดลงอาจเกิดจากการที่ Retinoid ซึมผ่านเข้าสู่ผิวได้น้อยลง ในขณะที่การทาแบบ Open Sandwich ไม่ว่าจะเป็นทา moisturizer ก่อน หรือหลัง จะมีค่า Retinoid Bioactivity ใกล้เคียงกับการทา Retinoid เพียงอย่างเดียว

❓แล้วเราควรจะเลือกวิธีไหน ?
👶 หากเพิ่งเริ่มต้นใช้ หรือมีผิวที่ค่อนข้าง sensitive อาจเริ่มต้นด้วยการ ทาแบบ " Full Sandwich Technique " เพราะช่วงเริ่มต้นการทาด้วยวิธีนี้ จะช่วยลดการระคายเคืองของผิว ทำให้สามารถใช้ Retinoid ได้อย่างต่อเนื่องโดยไม่ต้องหยุดใช้กลางทาง ตามหลัก “Start Low Go Slow” ไง จำกันได้ไหม?
✨ หากใช้ Retinoid ได้เป็นประจำแล้ว อาจพิจารณาปรับมาเป็น Open Sandwich เช่น
Moisturizer → Retinoids หรือ Retinoid → Moisturizer
เพื่อให้ผิวยังได้รับประโยชน์ด้านความชุ่มชื้นและการเสริม Skin Barrier พร้อมกับมีค่า Retinoid Bioactivity ใกล้เคียงกับการทา Retinoid เพียงอย่างเดียว

สุดท้ายแล้ววว 🥪💛
Retinoids อาจเป็นเรื่องของวิทยาศาสตร์ แต่การเลือกวิธีใช้ให้เหมาะกับผิวของตัวเองก็เป็นศิลปะเหมือนกัน แม้ว่าผลการศึกษานี้จะให้ข้อมูลที่น่าสนใจ แต่ก็ยังเป็นเพียงการศึกษาในเนื้อเยื่อผิวหนังมนุษย์ จึงยังไม่สามารถสรุปผลทางคลินิกได้ทั้งหมด

ดังนั้น จึงอาจไม่มีสูตรสำเร็จเพียงหนึ่งเดียวที่เหมาะกับทุกคน เพราะผิวแต่ละคนมีความแตกต่างกัน น้องเป็ดจึงอยากให้ทุกคนค่อย ๆ ลอง และปรับให้เข้ากับตัวเองนะคะ ใครใช้วิธีไหนแล้วเริ่ด มาแชร์กันได้ค่าา

[Whimsy 🍵🐰 @Whimchy]

ในทุกความสัมพันธ์มันต้อง give and take แต่บางทีก็รู้สึกจ๋อย ตัวจิ๋วมากเหลือเกิน คุณมีครบแล้ว ชั้นจะให้อะไรคุณได้ นอกจากความสวยที่ชั้นมี