Muito se fala entre os teólogos sobre a "doutrina da prosperidade",
Mas o que é realmente ser próspero é qual o contexto à luz da Bíblia Sagrada?
A definição simples da palavra:
Prosperidade é o estado ou qualidade do que é próspero, ou seja, bem-sucedido, feliz e afortunado.
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Pessoas com doença periodontal, inflamação crônica da gengiva, podem ter de 20% a 30% mais risco de desenvolver doenças cardiovasculares quando comparadas àquelas com gengivas saudáveis.
Um estudo publicado na Revista da SOCESP analisou 22 pesquisas nacionais e internacionais sobre a relação entre saúde bucal, qualidade de vida e doenças cardiovasculares.
Os resultados reforçam que inflamações na gengiva podem contribuir para processos inflamatórios sistêmicos associados ao desenvolvimento e à progressão de problemas cardíacos.
Entre os principais mecanismos investigados estão:
• Inflamação sistêmica, com liberação de mediadores inflamatórios na corrente sanguínea que favorecem alterações nos vasos.
• Disseminação bacteriana, já que bactérias presentes na gengiva inflamada podem alcançar o sangue e foram identificadas em placas ateroscleróticas.
• Alterações na parede dos vasos sanguíneos, relacionadas à resposta inflamatória do organismo.
Artigo publicado na Revista da SOCESP👇🏻
https://t.co/RjWe5ZwM50
Why does no one care?
In Africa, Arab Muslims are enslaving black African Christians.
The media, progressives, Palestinian protesters, the UN, and even the Pope remain silent.
Marcão do Povo, jornalista e apresentador, goiano de Minaçu, esteve pela primeira vez no Tour do Jardim Bíblico do @TemplodeSalomao. Ao final, comentou sobre a experiência.
@DaAcervo Esse post salva vidas. Mudei minha dieta e minha rotina próximo desse padrão e tive uma melhora absurda na saúde
Em três meses, entrei no meu IMC ideal, minha pressão está normal e minha glicemia está ótima (70 ÷ -) Faço jejum intermitente de 12 a 16 horas regularmente.
🙏🙏🙏
Como prevenir a resistência à insulina
A resistência à insulina nem sempre causa sintomas evidentes, mas alguns sinais costumam aparecer com frequência:
• Gordura abdominal aumentada
• Fome constante
• Desejo por doces após as refeições
• Queda de energia ao longo do dia
• Dificuldade para emagrecer
Além disso, algumas pessoas podem apresentar:
• Névoa mental ou dificuldade de concentração
• Triglicerídeos elevados
• Gordura no fígado
• Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP)
• Escurecimento da pele em regiões como pescoço e axilas
A alimentação pode fazer diferença
Algumas estratégias simples podem ajudar:
• Consumir proteínas no café da manhã
• Evitar refeições compostas apenas por carboidratos
• Combinar carboidratos com proteínas e vegetais
• Reduzir bebidas açucaradas e outras calorias líquidas
Essas medidas ajudam a promover maior saciedade e um melhor controle glicêmico.
O movimento é um aliado
Após as refeições, uma caminhada de aproximadamente 10 minutos pode auxiliar o organismo a utilizar melhor a glicose.
Além disso, exercícios de força, como musculação, realizados de 2 a 4 vezes por semana, estão entre as estratégias mais eficazes para melhorar a sensibilidade à insulina.
Sono e horários das refeições importam
O metabolismo também é influenciado pela rotina.
Algumas práticas que podem ajudar incluem:
• Jantar de 2 a 3 horas antes de dormir
• Manter um jejum noturno de aproximadamente 12 horas
• Dormir entre 7 e 8 horas por noite
• Ter regularidade nos horários de sono
O estresse também afeta a glicose
O estresse crônico aumenta a produção de cortisol, hormônio que pode favorecer elevações da glicemia e piorar a resistência à insulina.
Por isso, atividade física, lazer, técnicas de relaxamento e momentos de recuperação são tão importantes quanto a alimentação.
Menos ultraprocessados, mais comida de verdade
Outra estratégia importante é reduzir o consumo de açúcar adicionado e farinhas refinadas.
Priorizar alimentos in natura ou minimamente processados pode contribuir para uma melhor saúde metabólica ao longo do tempo.
A importância do intestino na saúde metabólica
Hoje sabemos que a resistência à insulina não depende apenas da alimentação ou do peso corporal. Alterações na microbiota intestinal, aumento da permeabilidade intestinal e inflamação de baixo grau têm sido associadas a uma pior resposta à insulina.
Por isso, estratégias que favorecem a saúde intestinal, como consumo adequado de fibras, alimentos minimamente processados, atividade física, sono de qualidade e manejo do estresse, podem contribuir tanto para o equilíbrio da microbiota quanto para uma melhor sensibilidade à insulina.
Quem deve ficar mais atento?
O risco pode ser maior em pessoas com:
• Escurecimento da pele em pescoço e axilas
• Gordura abdominal persistente
• SOP
• Pré-diabetes
• Gordura no fígado
• Histórico familiar de diabetes
Quais exames pedir para avaliar?
A investigação pode incluir exames como:
• Hemoglobina glicada (HbA1c)
• Glicemia de jejum
• Insulina de jejum
4 terremotos num mesmo dia:
- Willits, Califórnia, EUA:
magnitude 5,6
- San Felipe, Yaracuy, Venezuela:
magnitude 7,2
- Kuji, Iwate, Japão:
magnitude 6,9
- Montalban, Carabobo, Venezuela:
magnitude 7,5
O que está acontecendo com o planeta?
🚨🇻🇪🇺🇸| URGENTE: El presidente Trump se acaba de pronunciar sobre los terremotos en Venezuela:
“Los dos grandes terremotos que acaban de golpear al gran pueblo de Venezuela son ambos masivos en escala y han dejado un número devastador de muertes. ¡Estados Unidos está listo, dispuesto y capacitado para ayudar! He instruido a todas las agencias de nuestro gobierno para que se preparen para actuar rápidamente. Estaremos allí para nuestros nuevos y grandes amigos. ¡Los primeros informes no son buenos!”.
“E há de ser que todo aquele que invocar o Nome do SENHOR será salvo; porque no monte Sião e em Jerusalém haverá livramento, assim como disse o SENHOR […]” (Joel 2:32)
Não fique de fora! Hoje, a partir das 22h30, diretamente do Templo de Salomão, daremos mais um passo na Caminhada da Fé, com a oração de bispos e pastores pela sua vida. Acompanhe de qualquer parte do Brasil por meio de nossos canais.
🛡️ Nosso esforço para guardar a salvação é diário.
Por isso, nesta quarta-feira, 17, participe do Estudo da Armadura de Deus e compreenda como se fortalecer espiritualmente para vencer os ataques invisíveis contra a fé.
📍 Às 20h, no Templo de Salomão. Ou na Universal mais próxima. Acesse aqui para endereços e horários: https://t.co/se6AUUG7rA
Peru: voto a voto
A disputa voto a voto entre Keiko Fujimori e Roberto Sánchez ganhou um detalhe revelador.
A “defesa do voto” uma tentativa do partido de Sánchez de arrecadar dinheiro para contestar mesas eleitorais, pedir nulidades e tentar revisar pontos do resultado.
Só que cada pedido custava S/ 1.337, ou seja, 1.337 soles peruanos, cerca de 393 dólares por mesa. A meta era milionária, o dinheiro não veio, e a arrecadação foi suspensa.
Quando Keiko virou o jogo, a recontagem prometida esbarrou não só na política, mas também no boleto.
“Depois nós, os que ficarmos vivos, seremos arrebatados juntamente com eles nas nuvens, a encontrar o Senhor nos ares, e assim estaremos sempre com o Senhor.” (I Tessalonicenses 4:17)
“Porque não nos chamou Deus para a imundícia, mas para a santificação. Portanto, quem despreza isto não despreza ao homem, mas sim a Deus, que nos deu também o Seu Espírito Santo.” (I Tessalonicenses 4:7-8)