❤️💚Una de las claves del entrenamiento está en individualizar❤️💚
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👉Lo que no se mide, no se puede mejorar, por eso es de vital importancia hacer test periódicos de rendimiento con tus… https://t.co/MiETplnT7O
🔝 La clave de los entrenamientos es ser lo más exacto posible con lo que le pedimos a nuestros atletas.
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👉 Hoy hemos medido una pista de 314m para confirmar las distancias para nuestras series.
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👉 Hay cosas que no… https://t.co/U2WFB34R3L
💪Hoy he recibido un cliente, con una descompensación brutal
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👉Presenta una gran atrofia muscular en el tren superior, SOLO TIENE PIERNA!!
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👉SOLUCIÓN: Le he puesto a hacer espalda 🤣🤣
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#Jalones#Sport#Muscle… https://t.co/4dmvnLLcR3