"توقعاتنا تحدد إشباعنا"
توقع عالي + نتيجة قليلة = إحباط
توقع قليل + نتيجة كبيرة = متعة
بكل بساطة
"الآم الفشل تتناسب طرديًا مع علو التوقعات"
والعكس صحيح👌
"أذا ما برحت تقول أن شيئًا ما هو أولوية لكنك لم تقم بأي فعل حياله ، فاعلم حينها أنك لا تريده حقًا ، لقد حان وقت إجراء حوار صادق مع نفسك وأفعالك تكشف عن دوافعك الحقيقية"
-العادات الذرية