dya

🤲🏃🏻‍♀️🥪👩🏻‍💻💤

[dya @dyarasti]

@jejemuran kemarin senin jam 12 malem aku udah kangen minggu juga kak

[dya @dyarasti]

@oblivimora kereennn bangett, long last yaa

[dya @dyarasti]

@allyoucaneat___ Masyaallah, cantiknyaa

[yaelahdell @brownsgrboba]

tiga mantra hidup :
1. let them (biarkan mereka)
2. it will pass (semua akan berlalu)
3. time will tell (waktu akan menjawab)

[dya @dyarasti]

@kopiku__pahit beda fungsi haha

[dya @dyarasti]

@kopiku__pahit gpp sama2 mall

[dya @dyarasti]

@quicfim ga punya kak, ak dlu jg pinjem wkwk

[folkative @insidefolkative]

Radit: Kalau kita boleh bikin prioritas otot, sebenernya yang paling bagus tuh ngelatih apa si?

dr. Maria: Menurut scientific gitu ya, misalnya di jurnal, jadi tuh ada penelitian bilang kita ngecek nih kalo sering latihan otot mana ternyata umurnya lebih panjang

Radit: Ada tuh kayak gitu?

dr. Maria: ada..yaitu otot kaki, menarik ya. jadi harus latihan otot kaki
Anindita: jangan skip leg day

dr. Maria: nah kenapa? very simple nya gini karena kan kita menggunakan kaki everyday, almost everyday, naik turun tangga, jalan, kayak semua 'kaki' banget nih, makanya kita sering banget ngeliat kalo misalnya orang tua nih tiba-tiba jatuh di kamar mandi, kakinya patah, atau yang kayak hip-nya patah sgala macem, as simply as mereka memang karena ngga ada ototnya sebagai efek protektifnya itu kan

Anindita: lebih gampang cedera juga kan.kalo jatuh jadi impact-nya langsung ke tulang kalo ngga ada peredamd

[dya @dyarasti]

@qoekiss gpp yang penting gunungnya jabal nur

[dya @dyarasti]

@sisilainpetrik mas jare ponakanku tuku e nang ndi?

[dya @dyarasti]

@fuckkshionityy masyaallah tabarakallah gus

[dya @dyarasti]

@ngalamfess pdhl kalo pacaran menurutku bakal banyak yg dibahas, mulai hal ga penting sampe penting banget. ini masih pacaran belum nikah. terus nanti kalo udah nikah, km merasa bosan. apa kamu mau cerai juga?

[dya @dyarasti]

@chitchatfess ga sopan share foto orang dibase 😌

[dya @dyarasti]

@yappingfess di aku mandiri gold ngendapnya min 25 nder

[dya @dyarasti]

@KuntoAjiW pesen ice americano kembaliannya pake dolar sama emas

[dya @dyarasti]

@discountfess harga normalnya emg sgtu nder. kdg promo smpe 600an

[dya @dyarasti]

@sbyfess Aku ikut gpp aku duduk ning belakang wes

[luckyaisu🍧 @luckyaisu]

Untuk pengguna instagram yang profile-nya publik, make sure buat matiin fitur yang kasih izin konten & likeness kita untuk digunakan oleh meta AI 😭‼️

Pergi ke:
Settings -> How others interact with you -> Sharing and reuse, scroll down & matiin fitur2 di gambar ini: