うえまる

読書/美容/朝活/ジム/カメラ
がんばりたいアカウント
#うえまる読書感想 #うえまるカメラ

[うえまる @dye_d6]

Goodnoteで読書記録とか展示会の記録をまとめたいけど圧倒的才能の無さ、、デザインセンス気になる💭👀✨

[うえまる @dye_d6]

休憩時間に読書
対話やもう1人の自分と話す▶︎思考を深めより考えることができる
15秒で話すことをまとめる等アウトプットする訓練をする、考えてることをノートに書き出す▶︎思考を話さねば考えてることにはならない成果は出ない周囲には考えてると伝わらない

[うえまる @dye_d6]

6:30起き
朝ジャーナリング
朝読書してまとめ進めできた

[うえまる @dye_d6]

間食してしまった反省
水分のみ買うと決めていたのに、、弱さ🥲

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昨日は7:30起床
朝読書の続きをする
朝ジャーナリング
仕事後にジムで上半身マシンで鍛えた

[うえまる @dye_d6]

7:30起床、今日は休み
朝ジャーナリング、美文字、ジャーナリングテーマ3こ書いた
岩盤浴で本の続きを読む！

[うえまる @dye_d6]

夜いい感じの人と出会いが出来た！
ご飯もオムレツが特に美味しかった。アヒージョ、ピザ、タコのカルパッチョも良き🙆‍♀️

[うえまる @dye_d6]

7:00起き
朝ジャーナリング
朝ごはんヨーグルト2こ
夜予定あるためメイクする

[うえまる @dye_d6]

昼のマチアプドタキャンされた🥲🤣
超危険生物展、一介に危険生物と行っても区分できること、さらに似たような動物や虫でも身体の構造が少しずつ違ったりして面白かった
夜は三重旅行の相談できた

[うえまる @dye_d6]

あまり眠れず4:00起床
朝ジャーナリング
美文字
英文法1.2章復習、3章
ぽこあポケモン🎮
朝ジム下半身筋トレ

予定
昼ごはん
超危険生物展
夜ごはん

[うえまる @dye_d6]

2026/6/12開始

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#うえまるカメラ

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#ディズニー #写真好きな人とつながりたい #カメラ初心者

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1:30残業🥲行けず

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寝坊、7:00起き
朝ヨーグルト無理せずゆっくり過ごした！
定時で終わったら大きめの本屋に行きたい

探したいもの
・美術の見方系
・教養系

[うえまる @dye_d6]

6:45起床
納豆➕豆腐、ヨーグルト
朝ノート
美文字
少しだけジム上半身
英文法2章インプット

[うえまる @dye_d6]

2026/6/9 7:30 63.3kg
#ダイエット #ボディメイク

[うえまる @dye_d6]

ゆで卵1.5こ、プロテイン
朝ノート
英文法1章

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6:00起きできた！

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#うえまる読書感想

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