Bilgi ve iletişim için DM ‘ den yazabilir mail atabilir veya instagram hesabımdan ulaşabilirsiniz. Öngörüşmeler ücretsizdir.
Yaza buyurun fit girelimmmm
Gıdaların Besin Değerlerini Tanıyoruz #1
YUMURTA (Haşlanmış)
1 adet orta boy (M) yumurta yaklaşık 50 gr ağırlığında olup ;
6,28 gr Protein
4,76 gr Yağ
186 mg Kolesterol
69 mg Potasyum içermekte olup
72 kaloridir.