Dr. Diyetisyen Ece ÇELİK ATALAY

Dr. Öğretim Üyesi İAÜ

Eğitim: Hacettepe Ü.(2014) (Yüksek lisans 2017) Gazi Ü. Doktora (2024)
Instagram: @dytececelik

[Dr. Diyetisyen Ece ÇELİK ATALAY @dytececelik]

Beslenme üzerine yazdığım yazılar ve paylaştığım tweetler benim kişisel görüşüm değil, bilimsel görüşümdür. Beslenme ve Diyet ile ilgili güncel yazılarımı, kişisel sitemden takip edebilirsiniz. 🍓🍓🍓https://t.co/PJTFdpEQEu ✅✅

[Dr. Diyetisyen Ece ÇELİK ATALAY @dytececelik]

Yaşasın Cumhuriyet!
Cumhuriyet Bayramımız kutlu olsun! 🇹🇷 🤍❤️

[Dr. Diyetisyen Ece ÇELİK ATALAY @dytececelik]

Her 29 Ekim'de, bir yandan çocukça bir heyecan ve coşku duyarken
Bir yandan da bir yetişkinin sorumluluğunu hissediyorum.

[Dr. Diyetisyen Ece ÇELİK ATALAY @dytececelik]

Atatürk’ün “Cumhuriyeti biz kurduk, onu yükseltecek ve yaşatacak olan sizlersiniz.” sözü, bugün de yolumu aydınlatıyor.
Ben de bilimin, emeğin ve umudun ışığında bu mirası yaşatmak için çalışıyorum. Çünkü Cumhuriyet sadece kutlanan bir geçmiş değil, her gün yaşatılan bir gelecek!

[Dr. Diyetisyen Ece ÇELİK ATALAY @dytececelik]

@hrrcnes @higgsfield_ai Yaşasın Cumhuriyet!

[Dr. Diyetisyen Ece ÇELİK ATALAY @dytececelik]

Tabi köftenin pişirilme şekli de önemli.

[Dr. Diyetisyen Ece ÇELİK ATALAY @dytececelik]

Yanında patates kızartması ve gazlı/şekerli içecek yoksa,
çok yağlı soslar içermiyorsa aslında sağlıksız sayılmıyor. Diyetlere ekleyebiliyoruz.

[sansar @salvodegil]

Olum cidden hamburger niye sağlıksız sayılıyor sebze var karbonhidratı aşırı değil proteini var daha ne olsun aq

[Dr. Diyetisyen Ece ÇELİK ATALAY @dytececelik]

Doymuş ve trans yağlar yerine, avokado, zeytinyağı ve fındık gibi sağlıklı yağları tercih edin.

[Dr. Diyetisyen Ece ÇELİK ATALAY @dytececelik]

Trigliserid düzeyini düşürmek için yoğurtlu zerdeçallı, çörek otu yağı içeren karışımın önerildiği bir tweete denk geldim. Ancak bu tür önerilerin bilimsel bir temeli yoktur ve ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Lütfen böyle önerileri uygulayıp sağlığınıza zarar vermeyin.

[Dr. Diyetisyen Ece ÇELİK ATALAY @dytececelik]

Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz (tempolu yürüyüş) yapmak trigliserid seviyelerini düşürmeye yardımcı olur.
Alkol Tüketimini Sınırlama: Alkol, karaciğerde trigliserid üretimini artırabilir. Bu nedenle alkol tüketimini sınırlamak veya tamamen bırakmak önemlidir.

[İstanbul Aydın Üniversitesi Basın İletişim Merkezi @IAUPress]

📺 Öğretim Üyemiz Dr. Ece Çelik Atalay, iklim değişikliğinin beslenme alışkanlıklarına etkisi üzerine değerlendirmelerde bulunacak.

Dinlemek için 📷 https://t.co/gKgMtopNL9

@IAUKampus

@drmaydin

@dytececelik

@TRTCukurova

[Dr. Diyetisyen Ece ÇELİK ATALAY @dytececelik]

https://t.co/8tJcnrAP56

[Dr. Diyetisyen Ece ÇELİK ATALAY @dytececelik]

Bilimsel makaleleri okuyabiliyor olmanız sizi her konunun uzmanı yapmaz.

[Dr. Diyetisyen Ece ÇELİK ATALAY @dytececelik]

Mavi tik alan hesapların, sırf etkileşim için saçma sapan soruları ya da linçlenmesi olası ifadeleri ortaya atması nedeniyle Twitter iyice anlamsız bir yöne gidiyor. En sevdiğim sosyal platform "ucube şovuna" dönüştü, çok yazık.

[Yalçın Solak, MD @smartus001]

Kardiyologların bazısı neden çok istemiş te diyetisyen olamamış fenotipinde. Ot çöp yeyin, tuz yalayın modundalar. Oysa insan hayatına kalbinden dokunan mükemmel bir işleri var. Sanirim diğer bölümlere göre daha sık yaşanıyor bu diyet mutasyonu kardiyolojide.

[Dr. Diyetisyen Ece ÇELİK ATALAY @dytececelik]

İzmir'de Salmonella nedeniyle bir kişi hayatını kaybetmiş, çok üzücü. Bizde de böyle olaylar dikkat çekseydi, belki biraz bilinç ve farkındalık gelişirdi.

[Dr. Diyetisyen Ece ÇELİK ATALAY @dytececelik]

Geçtiğimiz Şubat ayında Danimarka Başbakanı Mette Frederiksen'in bu fotoğrafı, uzun süre tartışmalara neden oldu. Nedeni ise çapraz kontaminasyon riskiydi. Çiğ et ürünleri, özellikle pişmeyecek sebze ve meyvelerle temas ettirilmemelidir.