إذا كنت في بداية العشرينات:
تعلم مهارة.
حافظ على صحتك.
وفر جزءًا من دخلك.
ابتعد عن الديون غير الضرورية.
وابنِ علاقات جيدة.
هذه الأشياء قد تكون أهم من أي شهادة
� فوائد القرنفل المنقوع في الماء:
✅ يحسن الهضم
✅ يعزز المناعة
✅ يخفف آلام الفم
✅ ينظم سكر الدم
✅ يقوي الكبد
✅ ينشط الدورة الدموية
✅ يحارب البكتيريا
👈 انقع 4-6 حبات قرنفل في كوب ماء طوال الليل واشربه على الريق.
#صحة#طب_بديل#فوائد
الخلاصة:
العادات هذي مو سحر، بس تأثيرها تراكمي
جرّب تطبقها 90 يوم، بتتفاجأ كيف تتغيّر نظرتك لحياتك
لو أعجبك الثريد، رتويت عشان يوصل لغيرك
أي عادة ناوي تبدأ فيها اليوم؟
#ثريد :
“7 عادات بسيطة تغيّر حياتك خلال 90 يوم (بالفعل مش كلام فاضي)”
1.
أول شي… التغيير ما يحتاج إنك تنقلب 180°
أحيانًا، عادة صغيرة جدًا ممكن تغيّر كل شي مع الوقت
خذ لك هالـ7 عادات وجرّب تطبقها 90 يوم، وشوف الفرق بعينك
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
#7 - قل “لا” للأشياء اللي تستهلكك
أصدقاء سلبين؟ محتوى يوتيوب يضيع وقتك؟
أحيانًا كلمة “لا” تنقذك من شهور من الضغط والتوتر
قوة الشخصية تبدأ من تحكمك بوقتك
هذا هو خابي لامي.
في سن العشرين: كان يعمل في مصنع بأجرٍ زهيد.
وفي سن الثانية والعشرين: أصبح الشخص الأكثر متابعةً على تيك توك.
كان يحقق 750,000 دولار عن كل منشور.
لكن قبل ستة أشهر، تغيّر كل شيء...
انخفض عدد مشاهداته، وبدأ الكثيرون في كرهه.
فلنكتشف ما الذي حدث:
6. ما بعد الفضيحة
تراجع عدد فيديوهاته من 6-7 يومياً إلى 1-2 في الأسبوع، ومعظمها إعلانات.
المتابعون شعروا بالتخلي.
وقال البعض: "نحن دعمناه فقط لنتفوق على تشارلي، مش لأنه كان مضحكاً."
فما الذي يفعله خابي اليوم؟