이지테이블

🫜쉽고 맛있는 식단 레시피
👉🏻천연과즙 폴라레티 아이스크림 6/23~
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샌드위치 해먹고 남은 루꼴라 처리하기
다시 샌드위치 하기도 애매할땐 그냥 무치세요!!
루꼴라 특유의 고소함과 쌉싸름한향이 양념이랑 찰떡이고
비빔밥처럼 계란 후라이랑 곁들어도
고기에 싸 먹어도 완전 별미예요...!

✅대충 손으로 뜯어 그릇에 담고
✅간장2

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진짜 3분도 안걸리는 초간단 메뉴
비주얼은 조금 부담스럽지만 맛은 있음
해 먹을거 없을때 만들어보세요 .

✅순두나 연두부
✅참치
✅밥 조금
✅간장1+참기름1+고추가루+김가루

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🍉댓글 남겨주세요
👉🏻추첨 통해 폴라레티 아이스바 1세트씩!

🍉내일 오전 10시 오픈에 맞춰 구매해쥬신 10분께는 후르츠맛으로 1set씩 더 증정 !!!!

1개에 300원도 안하는 아이스크림? ⛱️🍉
100년 전통 돌핀의 폴라레티
이탈리아 1등 아이스바로
방부제, 색소 , 인

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레시피 요청이 많아 급하게 대령했습니다..

미친듯이 먹었던 두부참치쌈장 황금 비율
청양고추 꼭 넣을것

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100% 천연과즙 아이스바!!!
❌색소/방부제 일체없는❌

폴라레티! ❗️한개당 200원꼴 !!!!❗️
일회성 공구입니다 !!! 필요하신분들은 쟁일 기회🔥
최대 63% 이 가격 절대 없어요...!!
__________________
안*지 9807
권*지 7764
최*정 4720
서*연 7125
최*민 7909
강*주 6697

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살 뺄 때 도움 됐던 레시피 풉니다..!!
여름이니까 바짝 해보쟈고!!!

✔️저녁으로 추천
✔️밥 대신 먹을 것

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여름 한정 일회성으로 드리는 혜택이에요!
올여름 쟁여놨다가 하나씩 꺼내 드세요!
색소❌ 당 덩어리❌ 아이스크림이 아닌
100% 천연과즙 아이스바예요

이탈리아에서 1등하는
아이들도 먹는 건강한 아이스크림

물 탄 설탕 가득한 아이스크림 말고
과즙 그대로

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이거 제발 해 드세요....
솥밥 안부럽다

양념장은 고추가루1, 간장2,물2,참기름1,깨
안에 파+고추는 취향껏.

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요즘 김치볶음밥 먹는 방법

✅김치밥
•밥+잘게 썬 김치+참기름 비벼 준비!!!

✅레시피 🔥약불로 굽기🔥
•치즈를 마른팬에 구워 다 익으면
•계란물 부어
•김치밥 올려 앞 뒤로 구워주기

하프마요 뿌리면 더 맛있꾸..

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⭐️6월 일정⭐️

관심있는 제품 댓글로 달아주시면 추첨 통해 선물 보내드려요
6월 공구 제품 중 원하는 제품 1가지로 보내드립니다 🍀

________________
1️⃣순수한 둠비 두부

제주 40년 전통 가마솥 공법 두부!!

첨가물 ❌소포제 ❌유화제❌ 합성 간수❌보존제❌

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여름 별미 한 가지 더 추가요!
토마토 냉우동 한그릇이면 더위 싹 날려버려..

냉우동에 토마토 건더기만 있는게 아닌
육수까지 토마토인 진짜 토마토 냉우동...!

육수에 얼려둔 토마토 갈아 넣으면 육수 맛이 확 달라져요!!
토마토 향이 촥 퍼지면서 진짜 프레쉬

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올 여름은 너다!!

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아보카도칩을 더 맛있게 먹는 방법 !!!
이거 너무 맛있습니다ㅠㅠㅠㅜㅠ

아보카도칩 선착순 10분 !!!
감사합니다 아보카도칩 +1봉 더 같이 보내드릴게요

조*담 7688
권*선 7718
김*주 9212
김*아 3933
정*희 6676
정*리 4501
민*진 3435
박*아 0434
박*원 6976
김*아

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프렌치 토스트 같음
무조건 맛있다 ㅇㅈ? 🤤🤤🤤

👩🏻‍🍳순두부 버터빵 레시피👩🏻‍🍳
•순두부나 연두부 200g
•계란 한알+소금 조금+알룰로스 1스푼+전분 2스푼 넣어 섞기
•전자레인지 4분
•버터 입혀 약불로 굽기

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이게 천연 위고비 레시피라는데 ,,
맛도있고 배도 부르고 살도 빠진다니
안먹을 이유가 없음 !!!

✔️계란 두알
✔️그릭요거트 100g
✔️기버터 나 버터 작은 스푼
✔️올베샷 (올리브오일+베르가못+꿀)
✔️소금 후추 조금씩
_____________
오이나 사과 토마토 등등 같이드세

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시원하고 상큼하고 다 해
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양념장
•간장 2
•식초 5
•알룰로스 1
•참기름 1
•와사비 0.5
•깨

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오늘 오볶 어때요!!!!??

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파스타집 안가도됨

삶아 놓은 파스타면에 다 넣고 비벼주세요!!!
완전 꾸덕하고 느끼하고 맛있어

✔️끓는물에 파스타면 넣고 9분 삶아줬어요

파스타면에
✅부라타 치즈
✅바질 페스토 2-3스푼
✅파마산 치즈 가루 1스푼
✅소금 후추
✅버터 조금 (생략 가능)
✅올리브오일 듬뿍

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생크림 없어도 맛있는 감자슾