Liliana González

Profesora. Departamento de Nutrición y Ciencia de los Alimentos. Facultad de Farmacia. Universidad Complutense de Madrid.

[Valornut-IdiNutricion @idinutricion]

🧠 ¿Te gustaría participar en un estudio sobre probióticos y memoria?

En @idinutricion seguimos buscando voluntarios/as de 55 a 89 años para participar en el estudio PROBIOMIND

Si estás interesado CONTÁCTANOS👇🏻
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💙GRACIAS POR DIFUNDIR

[Red NAMUD @rednamud]

Fuctuaciones hormonales (FSH y LH) durante el ciclo menstrual influyen en la fuerza muscular. Solo 9 estudios analizan su impacto en deportistas. En fase ovulatoria se observa > fuerza isocinética a 60º/s, posiblemente por el aumento de FSH y LH #consejosuperiordedeportes #namud

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Hierro y mujer deportista🩸🏋️‍♀️metabolismo único
Deficiencia ➕común, puede afectar a tu salud, rendimiento y recuperación
⚠️Atención a dietas bajas en hierro, menstruaciones abundantes o entrenos intensos⚡
Consulta siempre con profesionales
#mujer #deportista #csd #hierro #namud

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Ciencia, nutrición, deporte y mujer🏃‍♀️
II Congreso Internacional @rednamud | 27-28 nov 2025 |📍Madrid
💻Te esperamos. No pierdas esta oportunidad!
👉 https://t.co/tUNBN03xtC
🎓40€ Estudiantes |🏅 60€ Profesionales | 💳 SEÑ 40€
#REDNAMUD #WomenInSports #NutriciónDeportiva #CSD

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Hierro y mujer deportista🤾‍♀️
Niveles bajos de hierro pueden afectar a tu rendimiento, incluso sin anemia
Cuida tu dieta🍎, mejora ferritina y hemoglobina, y una suplementación adecuada puede marcar la diferencia. Consulta siempre con profesionales.
#mujer #nutrición #deporte #csd

[Red NAMUD @rednamud]

Inscripción y precios.
No olvides inscribirte antes del viernes 14.11.25.
Contamos contigo.
#CongresoNAMUD #NutriciónDeportiva #consejosuperiordedeportes #mujer #nutrición

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¡Comienza la cuenta atrás!
II Congreso NAMUD de @rednamud sobre nutrición en la mujer deportista será el 27-28 nov. en @UComillas.
🧠Con ponentes nacionales e internacionales de lujo
📅 Inscríbete antes del viernes 14
#CongresoNAMUD #NutriciónDeportiva #consejosuperiordedeportes

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Inscríbete

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Recta final para el evento del año, II Congreso Internacional de Nutrición Aplicada a la Mujer Deportista de @rednamud.
Aún no has visto nuestras mesas, inscríbete no te lo pierdas. Te esperamos.
#CSD #NAMUD2025 #NutriciónDeportiva #MujerYDeporte #ConsejoSuperiorDeDeportes

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¡Save the Date! 🚨
II Congreso Internacional de la Red NAMUD
Nutrición, deporte y mujer, con expertxs de alto nivel.
🗓️ 27-28 noviembre 2025
📍 Madrid, Universidad Pontificia Comillas
¡Te lo vas a perder?
#REDNAMUD #CSD #IICongresoNAMUD2025
#MujerYDeporte #NutriciónDeportiva

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💪Nutrición, mujer y deporte en clave femenina
Descubre nuestras mesas 👇
II Congreso Internacional de Nutrición Aplicada a la Mujer Deportista @rednamud
📍 Madrid | 27-28 nov. 2025
🗓️ Save the date. Te esperamos!!
#CSD #ConejoSuperiorDeDeportes #mujer #nutrición #namud2025

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Ya queda menos...Os presentamos a l@s ponentes del II Congreso Internacional de Nutrición Aplicada a la Mujer Deportista de @rednamud.
Expertos nacionales e internacionales que lideran el cambio en nutrición y deporte.
Te esperamos!!!
#NAMUD2025 #CSD #Nutrición #Mujer #women

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Aquí tienes nuestro programa científico completo de #NAMUD2025:
💬Mesas redondas
📚Conferencias
🧠Enfoque práctico y basado en evidencia
🎤Ponencias de alto nivel
Un congreso para aprender, compartir y avanzar.
#CSD #NutriciónDeportiva #MujerYDeporte #ConsejoSuperiorDeDeportes

[Red NAMUD @rednamud]

Vuelve el evento del año!
II Congreso Internacional de Nutrición Aplicada a la Mujer Deportista de @rednamud
¡Prepárate para un congreso que marcará la diferencia!
Save the date, no puedes faltar!
#CSD#NAMUD2025 #NutriciónDeportiva #MujerYDeporte #ConsejoSuperiorDeDeportes

[Red NAMUD @rednamud]

🚨Vuelve el evento del año!
📣 Llega el II Congreso Internacional de Nutrición Aplicada a la Mujer Deportista de @rednamud 🏋️‍♀️
📍 Nutrición, ciencia y mujer en el deporte.
🗓️ ¡No te lo pierdas!
#CSD #NAMUD2025 #NutriciónDeportiva #MujerYDeporte #ConsejoSuperiorDeDeportes

[Valornut-IdiNutricion @idinutricion]

📢 ¡El segundo día de las #JornadasUCMASEN está en marcha y con gran éxito!

🎤 A lo largo de hoy, estamos disfrutando de diversas ponencias de gran interés, con expertos que nos ofrecen perspectivas clave sobre #alimentación, #nutricion y #salud

¡Seguimos! 🙌
#EventosAcadémicos

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Creatina: suplemento ergogénico eficaz 💪
Efectos recogidos en la evidencia científica.
⚡Aumento de la fuerza muscular
🏋️‍♂️Incremento de la masa libre de grasa
🏃Mejora del rendimiento en ejercicios de alta intensidad y corta duración
#mujer #consejosuperiordedeportes #namud

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Creatina:suplemento ergogénico eficaz 💪
Ha demostrado efectos respaldados por la ciencia.
⚡Aumento de la fuerza muscular
🏋️‍♂️Incremento de la masa libre de grasa
🏃Mejora del rendimiento en ejercicios de alta intensidad y corta duración
#consejosuperiordedeportes #namud #creatina

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Hierro: clave para un rendimiento deportivo óptimo. Sabías que...?
Es fundamental para el transporte de oxígeno y producción de energía.
🚺 La deficiencia de hierro en mujeres deportistas es muy común.
Mira estas recomendaciones para evitar su déficit! #Namud #csd #hierro #mujer

[Red NAMUD @rednamud]

Recomendaciones para evitar el déficit de hierro en la mujer deportista🏋🏽‍♀️🏊🤽🩸
Para más información no dudes en seguirnos.
#DeportistasMujeres #NutriciónDeportiva #HierroEnElDeporte #SaludFemenina #RendimientoÓptimo #RedNamud #csd