ابراهيم البشيري

Like small boat in the ocean 🌊

[ابراهيم البشيري @eb_nsz]

اللهم لك الحمد حتى ترضى، ولك الحمد اذا رضيت ، ولك الحمد بعد الرضا

[د. أسامة الجامع @oaljama]

أسوأ طريقة للتعامل مع المزاج المنخفض أو حتى الاكتئاب الخفيف هو أن ينعزل صاحبه في غرفته وألا يرى أحدًا ولا يخرج، أنت بهذه الطريقة تعزز تردي المزاج، من وسائل علاج ذلك القيام بأنشطة صغيرة ذات مدد زمنية قصيرة، كل يوم ضع في ذهنك عمل شيئين، أمر تستمتع به بشكل قليل ولو 1 من 10، وأمر آخر صغير تنجزه، افعلها يوميًا، لا تنتظر مزاجك يتحسن لتفعلها بل افعلها ليتحسن مزاجك.

#اسامه_الجامع

[ابراهيم البشيري @eb_nsz]

@perfno حاول ماتاخذ مشاكل العمل برا دوامك ، حاول تتعلم قدر المستطاع ، لا تسمع لاي كلام محبط ياثر بجودة حياتك ، لا تفكر بمشاعرك وفكر بعقلك ، وبالنهايه حياتك انت بتعيشها وكيف تختار مشاعرك بدون ماياثرون فيك اللي حولك ، وتاكد وثق بالله ان الرزق بيد الله وتوكل عليه

[ابراهيم البشيري @eb_nsz]

@Mkq251 صحيح هالعينات موجوده وبكثره ، لكن مو حلوه تصدر من شخص واعي هالتصرفات ، الاسوء من ذالك قبل فتره وحده مصرحه ان رجع مديري وقائدي من الاجازه وحاطه منشن ب اسمه ، بعض الاشخاص يحاول يلفت الانتباه ويفكر بمشاعره قبل عقله

[ابراهيم البشيري @eb_nsz]

@oaljama كثير من الناس تتجنب ظناً منهم بما يعتقده الاخرين عنهم ، مثل الذهاب لمناسبه اجتماعيه ، الخوف من السؤال ، كلها افكار صنعها بشكل سلبي ولو شاف الجانب الايجابي من الصوره لتحسنت حياته وصحته النفسيه ، مانشعر فيه هو نتيجة افكارنا

[المُهندس زياد @ii7_8]

اعجبني هذا الاقتباس:

« هذا نصيحة مجانية من طبيب نفسي باهظ الثمن. إذا كنتَ شخصًا قلقًا، فافعل كل شيء من أجل المتعة. اذهب إلى مقابلة عمل من أجل المتعة. قدم الوثائق من أجل المتعة. ابدأ مدونة من أجل المتعة. القلق يتغذى على الأهمية. لا تجعل كل شيء أمر حياة أو موت. »

يُذكرني بتشبيه أثر "محاكي الطيران" (The Flight Simulator Effect)

يتدرب الطيارون على أعقد الظروف وأقساها عبر أجهزة المحاكاة الأرضية. لماذا يبدعون فيها؟ لأن الرهان صفر؛ لا توجد طائرة حقيقية ستتحطم.

عقلية "من أجل المتعة" تحول الواقع إلى جهاز محاكاة ذكي.

عندما تقنع عقلك بأن هذه المقابلة أو هذا المشروع هو مجرد "جولة تجريبية في المحاكي"، فإنك تسحب من الموقف قوة التهديد. أنت تختبر مهاراتك، وتتعرف على نقاط ضعفك في بيئة آمنة نفسيًا، والنتيجة الحتمية هي أداء رفيع المستوى وخالٍ من التشنج.

[ابراهيم البشيري @eb_nsz]

@1_Q_X زيارة القبور والدعاء للموتى ، الموتى اشد احتياج للدعاء والصدقه عنهم وهم بين ايدي رب العالمين يرجون رحمته ومغفرته .

[ابراهيم البشيري @eb_nsz]

@rsq4rc الانسان الواثق بربه وعطائه وكرمه وبركته ورزقه

[سَامِد @LaAyh_1]

العجيب أنه ما اكتشف إلا بعد فترة من عمليات السحب، لأن الهكرز غيروا أرقامه المرتبطة بالمصرف وعنوانه وإلخ، وما صحى على نفسه إلا ومحصلين الديون يطقون بابه عشان يسدد.

استقال بعدها من منصبه، وغرّمت شركته 112 مليون على تسويقها المضلل، وصار إعلانه يدرّس بكليات التسويق كنموذج على الفشل.

[ابراهيم البشيري @eb_nsz]

@LaAyh_1 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[ابراهيم البشيري @eb_nsz]

@_Ababtain بيض الله وجهك والله يرزقك من واسع فضله ويعطيك حتى ترضى ، كل الشكر لك على هذي المبادرة الطيبه ، ولله انك كفو

[الوظائف الحكومية 🇸🇦 @YourJobs_KSA]

🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨

عاااااجل قبل قليل .... مع إمكانية العمل عن بعد 🖥️

اعلنت الهيئة العامة للطيران المدني عن فرص وظيفية - إدارية وتقنية وهندسية وقانونية

المزايا/ الخصومات
– بدل سكن
– بدل المواصلات
– ساعات مرنة
– التأمين الطبي للأسرة والوالدين
– المكافآت والبرامج التحفيزية المبنية على الأداء
– العمل عن بعد

https://t.co/Q5dqGqw0u4

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

رسالتي لك ..
امضِ في حياتك متوكلاً .. اطمئن لأن الله معك .. اطمئن لأن مستقبلك بيد ربك ، والقلق لن يغير من الأمر شيئا ، فقط هو يفسد عليك حياتك وسعادتك .
دُمتَ سعيدًا .

[َ @khlou1d]

اجبر نفسك تنام
اجبر نفسك تدرس
اجبر نفسك تنظف وترتب
اجبر نفسك تخلص مهامك
اجبر نفسك تغير عاداتك
اجبر نفسك على عباداتك بوقتها
اجبر نفسك على أن تغير كل ما تستطيع تغييره فحياة هوى النفس بائسة ومملة ومتعبة وتكسبك الكثير من الكسل والكثير الكثير من الاحباط

[ابراهيم البشيري @eb_nsz]

@khlou1d اذا تبغا تتطور في حياتك …👆🏻

[ابراهيم البشيري @eb_nsz]

@alshiriandawood تخصص التاريخ يقدرون يستفيدون منه بحيث يدعم السياحة عندنا ورؤية المملكة 2030.

[ادهم الغامدي - Adham @TechVoicenet]

🚨🚨🚨⚠️
دراسة فحصت كل السماعات واكتشفت ان بعضها تسبب خلل بالهرمونات وتؤثر على الخصوبة !!!!!! ⚠️

دراسة تمت بتمويل من الاتحاد الأوروبي LIFE اختبروا فيها 81 سماعة، لقوا ان البلاستيك والمواد المستخدمه فيها أعلى من النسب الصحية المفترضة وقد تتسبب في اضطراب الهرمونات، مشاكل الخصوبة، تأثير على الجنين والأطفال، أضرار عصبية.

السماعات بالصورة بالأسفل مقسمة كالتالي:
🟢5 يُنصح بها.
🟡4 تتجاوز الحدود المقترحة لكن لا بأس بها
🟠3 آمنة على الجلد لكن العلبة أو بعض المحتويات الداخلية ضارة
🟠2 الأجزاء الملامسة للجلد تحوي أجزاء ضارة
🔴1 كل أجزائها ضارة - تجنبها كلياً

بناء عليه بعض الشركات بدأت تستدعي سماعاتها في أوروبا مثل: HyperX Cloud III و Razer Kraken V3 وربما سماعات أخرى.

بحسب الدراسة فإن الخطر يعتبر مزمن، يعني لايوجد اعراض فورية راح تطلع على أحد.

⚠️نصيحتي: ابتعد ابتعد ابتعد عن السماعات الرخيصة مهما صار. فآثارها على الاذن او الجسم دائما ليست جيدة

مصدر الدراسة: Arnika لمن يريد الاستزادة.

[ابراهيم البشيري @eb_nsz]

@abdulrahman @_BDRz فعلا انت امير في اخلاقك وتواضعك وتعليمك للطلاب ، الصغار مركزين عندما تتحدث وتشرح لهم ومتأكد انهم اخذوا درس عظيم، نتمنى وجود ناس مثلك يعلم الجيل معنى الاخلاق والتواضع والاحترام ، كل الحب لك

[عمرو الشيخ @Amralalshikh]

كنت أسمع البودكاست هذا يوميًا تقريبًا لمدة نص ساعة، وبعد شهرين بالضبط صرت أفهم أي أحد يتكلم إنجليزي حتى لو كان كلامه سريع.

جرّب تستمر عليه فترة، وبتلاحظ التغيّر بنفسك :

[ابراهيم البشيري @eb_nsz]

@niti_ksa الله يوفقك ياخوي نواف وييسر لك

[ابراهيم البشيري @eb_nsz]

#السعوديه_تتصدر_موشر_الامان اللهم ادمها من نعمة واحفظها من الزوال ، بالشكر تدوم النعم ♥️