💚 Gak pernah nyangka bisa sampai dititik ini ya Allah, terimakasih. Mindset yang sebelumnya “Diet mustahil buat aku” berubah begitu aja karena sakit hati karena baju2 yang aku beli gada yang keliatan cantik pas aku pakai:( Btw aku diet If 20:4. No garam ya guys
Cewek-cewek, kalian tau PCOS?
PCOS adalah gangguan hormonal pada perempuan yang bisa memengaruhi haid, metabolisme, kesuburan, kulit, sampai berat badan.
Nah, sekarang ada update baru 👀
PCOS mulai resmi berganti nama menjadi PMOS (Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome).
Kenapa diganti?
Karena nama “PCOS” selama ini dianggap terlalu misleading.
Banyak orang mengira: “PCOS = banyak kista di ovarium.”
Padahal faktanya: banyak pasien bahkan tidak punya “kista” seperti yang dibayangkan masyarakat.
Masalah utamanya juga bukan cuma di ovarium, tapi melibatkan:
• hormon
• metabolisme
• resistensi insulin
• kulit & jerawat
• mental health
• sampai risiko diabetes dan penyakit jantung
Makanya para ahli memilih istilah: Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome
Supaya lebih menggambarkan kalau ini adalah kondisi multisistem, bukan sekadar “kista ovarium”.
Nama lama juga disebut berkontribusi terhadap:
• diagnosis terlambat
• stigma
• miskonsepsi penyakit
• dan penanganan yang kurang menyeluruh
Jadi kalau haid kalian sering berantakan, jerawatan berat, berat badan gampang naik, atau tumbuh rambut berlebih…
Jangan dianggap normal terus ya 🙂↔️
Buat temen2 yg muslim dan muslimah, mungkin bisa ditambahin kalo keluar rumah selain doa sebelum berpergian bisa baca doa:
“Bismillahilladzi laa yadhurru ma'asmihi syai'un fil ardhi wa laa fis samaa' wa huwas samii'ul 'aliim.”
Artinya:
"Dengan nama Allah yang bila disebut, segala sesuatu di bumi dan langit tidak akan berbahaya, Dia-lah Yang Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui"
Itu doa yg selalu bapakku ingetin ke aku untuk dibaca sblm aku keluar rumah. Semoga kita selalu dilindungi Allah SWT.
BERHASIL IKUTIN HACK INI GUYS 😭
Nivea biru + glycolic acid udah aku pake dari awal november sampai sekarang dannnn cerahhh bgtttt 😭🫶🏻
kalo kalian lagi struggling sama kulit kusam, belang dan kasar,, plissss coba iniii 🤍
[Memperbesar peluang lulus di CPNS]
Di CPNS sebelumnya, kamu yang lulus dengan IPK kamu diatas 3,51 mendapat 3 keistimewaan:
Pertama,
Bisa memilih apply formasi umum atau formasi khusus.
Formasi Umum tentu saja memiliki jumlah kebutuhan lebih besar, tapi pesaing jauh lebih banyak.
Sedangkan Formasi Khusus, memiliki jumlah kebutuhan lebih sedikit, tapi sering kali jumlah formasi = jumlah pelamar.
(Perhatikan contoh pada gambar: jabatan sama, kualifikasi pendidikan sama, tapi formasinya berbeda)
Kedua,
Formasi Umum harus lulus dengan Passing Grade minimal: TWK 65, TIU 80, TKP 166.
Sedangkan Formasi Khusus Lulusan terbaik, hanya perlu lulus dengan TIU minimal 85 dengan kumulatif 311.
Ketiga,
Kalau jabatan pada kebutuhan umum belum terpenuhi, maka bisa diambil dari alokasi kebutuhan khusus (lulusan terbaik / disabilitas / PaPi Kalimantan / PaPi Papua) yang melamar pada jabatan yg sama, kualifikasi pendidikan yang sama dan lulus passing grade.
Jadi, dengan lulus passing grade SKD saja, kemungkinan kamu yang punya IPK diatas 3,51 sangat besar.
Masalahnya sudah berapa nilai SKD kamu?
Kalau kamu belum puas dengan nilai kamu,
atau bahkan kamu belum mulai belajar,
atau bingung mau mulai dari mana,
atau hanya pingin lihat bagaimana soal CPNS,
atau ga sanggup bayar tryout (seperti ratusan followers kami yang lulus di CPNS sebelumnya tanpa tryout)
atau stuck dan belum bisa mengerjakan 110 soal SKD di bawah 90 menit (karena test aslinya 100 menit)
maka kamu harus ke https://t.co/HG9uJmAX7s
karena belajar pemetaan pola soal disitu bisa buat kamu ngerjakan 110 soal SKD CPNS, dari platform apapun, dalam 45-50 menit.