лягушка с рпп💚

20 y.o
max 89/168
min 50.9/168
gw: 53
ugw: 48

[лягушка с рпп💚 @ed_frog05]

#рпп
С завтрашнего дня на этой диете!

[лягушка с рпп💚 @ed_frog05]

@ktoyalala Пиздатые же колготки 😭

[лягушка с рпп💚 @ed_frog05]

Впервые за 6 лет с рпп буду пробовать худеть _здоровыми_ методами, в поддержку моей девушки. Это будет интересный опыт

[лягушка с рпп💚 @ed_frog05]

@outcast586 Спасибо за поддержку, милая 🥺🫂

[лягушка с рпп💚 @ed_frog05]

Хочу плакать, но нет сил, чувствую себя отвратительно

[лягушка с рпп💚 @ed_frog05]

Я так боюсь, что стану ей не нужна. Я думала о будущем только ради неё, и мне казалось, что тучи начинают расходиться... Но мне показалось

[лягушка с рпп💚 @ed_frog05]

Не хочу в девятый раз ложиться в дурку, я вышла из неё только два месяца назад. Пойду в дневной стационар в надежде, что опять всё наладится на месяц-два. А потом по-новому всё начнётся. Это бесконечный цикл

[лягушка с рпп💚 @ed_frog05]

Может правда будет лучше закончить всё это? Я пыталась увидеть что-то хорошее в будущем. Но мне оно не светит. Я буду до конца жизни больной, это даже врачи не скрывают, и в этом главная проблема. Лучше не будет. Я всё испорчу

[лягушка с рпп💚 @ed_frog05]

@outcast586 Чудесно выглядишь!

[лягушка с рпп💚 @ed_frog05]

Я в депрессивном эпизоде и мне похер на похудение стало. Да бля...

[лягушка с рпп💚 @ed_frog05]

#рпп
9 день
919/1050 ккал
Активность: 14 тысяч шагов
Добирать калории не стала, есть совсем не хочется. Завтра взвешусь, страшновато

[лягушка с рпп💚 @ed_frog05]

Я потом ещë мороженое съела, так что за считаю за 8 день диеты, вписалась по калориям. Сегодня 9 день

[лягушка с рпп💚 @ed_frog05]

#рпп
Съела: 773 ккал
Активность: 3,5 тысяч шагов

Решила поесть меньше, чем в дне диеты, на котором остановилась, возможно вернусь к ней с завтрашнего дня

[лягушка с рпп💚 @ed_frog05]

#рпп
Съела: 773 ккал
Активность: 3,5 тысяч шагов

Решила поесть меньше, чем в дне диеты, на котором остановилась, возможно вернусь к ней с завтрашнего дня

[лягушка с рпп💚 @ed_frog05]

#рпп
Брала перерыв от похудения, с завтрашнего дня снова в строю

[лягушка с рпп💚 @ed_frog05]

#рпп
Вчера был читт, сегодня срыв, съела где-то 1600 ккал🥲 и сожгла мало довольно... Ну ладно, беру себя в руки и худею дальше

[лягушка с рпп💚 @ed_frog05]

#рпп
7 день
1149/1150 ккал
Активность: 4,7 тысяч шагов, велосипед 30 минут, бадминтон больше часа
Сегодня меня много соблазняли едой, но я выдержала. Завтра всё таки устрою чит

[лягушка с рпп💚 @ed_frog05]

@katyaaveryd Удачи!

[лягушка с рпп💚 @ed_frog05]

#рпп
6 день
1188/1200 ккал
Активность: 13,5 тысяч шагов

У меня были мысли делать после недели диеты один читдэй, возможно сделаю его послезавтра. Но чёт кажется будто не заслужила, хотя не срывалась...

[лягушка с рпп💚 @ed_frog05]

@outcast586 Какая красотааа!!

[лягушка с рпп💚 @ed_frog05]

#рпп
5 день
1281/1250 ккал
Активность: 12 тысяч шагов
Набрала норму калорий ещё часа в 2-3 дня, с того момента на коле бс, но голода нет вообще, да и желания есть. Превысила, но незначительно, день был офигенным и я вообще не жалею, питание сегодня для меня было второстепенно

[лягушка с рпп💚 @ed_frog05]

#рпп
1315/1300 ккал
Активность: 9,5 тысяч шагов
Сегодняшним днём довольна. Начала пить таблетки для похудения, буду наблюдать