な🤞

26歳😌おでぶなーす 裏垢じゃないよ！

[ももん @lllyyy880945475]

生ライチとアールグレイのパフェ🥄
ライチのすっきりとした甘みに塩バニラの甘さ控えめなクリームがやさしい。
ブランマンジェも重すぎず、それでいてこっくりとした味わいがおいしい…☺️
アールグレイの香りがふわっと広がる余韻も最高でした✨

素敵な空間でいただいて、くもりだったけど気持ちは少し軽くなった気がします🍃

おいしすぎて家でも楽しみました😊

teal(日本橋)

#ライチ　#パフェ

[な🤞 @eddequna]

今日昼まで寝て、夕方も寝て寝ることしかしてない休日だった。明日の日勤だるいなーと思ってたら明日お昼出勤やった✨神！神すぎる🫶🫶🫶滅多にないから忘れてた

[こすもす* @cosmos_2112]

奈良長谷寺の紫陽花最中💠
食べるのもったいないくらい可愛かった💖

[な🤞 @eddequna]

お風呂は入ったけのご飯作る気力も、作り置きあっためる気力もないから寝る

[よろずや🍑すもも @s_monmo_]

むちゃくちゃな言われようやんけ！
もしかしてぽっちゃり界隈で体験したんですか…ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚 ？

[な🤞 @eddequna]

今日は、綺麗にして仕事に行かなきゃだったから頭がケープでパリパリ。誰か洗ってくれん？

[な🤞 @eddequna]

背中攣りかけて死ぬかと思った

[な🤞 @eddequna]

お腹も空いてるし、お風呂にも入りたいけど体がしんど過ぎてソファーからうごけにゃい

[な🤞 @eddequna]

疲れたよーーー今日は大変やけどなかなかない経験もあり楽しかった。でも帰りはよちよち歩きしかできないくらい足が痛くて渋谷から小幅でなんとか帰ってきた😇

[な🤞 @eddequna]

今日浴衣ワンピース届いたら全然着れなかった！！ガチダイエットしても今年は着れなそう😇私はお腹周りがやばいタイプ。久しぶりにしっかり自分のお腹と向き合ったらかなり落ち込んだ。醜すぎる。体重は1-2キロ増える程度なのに肉はそれ以上にふえてるきがする。

[永谷園公式 @nagatanien_jp]

飛脚のように走るポチャッコ
転ばないようにね〜
＃永谷園 ＃東海道五拾三次 ＃ポチャッコ #ぽちゃこ #はぴだんぶい ＃サンリオ ＃サンリオキャラクターズ #お茶づけ

[な🤞 @eddequna]

蚊がおると思ったら噛まれてなくても痒い

[ひとし｜おやじ体型からの脱出ガイド @hitoshi_papafit]

40代目前、3ヶ月で-38kg達成した
鈴木もぐらがやってきたこと、
真似できる部分だけ抜き出した🔥

おやじ体型（123kg！）からの脱出は
ここだけやればいい👇

・16時間断食
17時以降は絶対食わない

・江戸時代ダイエット
時代劇にデブほぼいないから、
当時のメニューだけ食べる。悪代官除く🤣

・肉食いたい時はステーキOK
でも米はNG←ここクズ芸人らしい贅沢ルール

・フィリピンパブで水だけ飲んでカラオケ歌って帰る
これが運動枠！？ 飲まずに歌うだけでカロリー消費とか天才的🤣

・マッサージ屋で「デブすぎて揉めねえ！」と追い出された屈辱をバネに（これ最強の動機だろ）

・1日1食でも「ステーキ or そば」交互で満足
寝る前腹減っても我慢→朝の体重計がご褒美

・習慣化＝勝ち
気合いは不要、クズ芸人でも続けられたんだから俺らも

・ひとしフォローでノウハウ実行
　👉@hitoshi_papafit

正直ここまでで十分。
ガチ断食やジム地獄の真似は不要
もぐらですら「めっちゃきつい」って言ってたし,,
続けた人だけが勝つ。
マジで,,,,,
#鈴木もぐら　#空気階段　#おやじ体型脱出

[ゆるケア|看護セミナー @yuru_care_nurse]

歯磨きかよ

[な🤞 @eddequna]

でも、ぽっちゃりのパーティー行くのにも勇気いったよね。婚活って身なりに厳しいイメージあるし、そもそもぽっちゃりって言葉の振れ幅デカ過ぎる🤣世の中のほとんどが少しふくよかな人を指すだろうし。今回は運が良かった！ぽっちゃりに付くものには積極的に参加させてもらおうと思う！

[な🤞 @eddequna]

この前参加した婚活パーティーでたまたま良い結果だったので、プレミアムパーティに参加しませんかとお誘いメールが来た。わたしはぽっちゃりの畑でちょっと芽が出ただけで、プレミアムパーティなんぞに行ったら白い目でしか見られないと思うのでぽっちゃり以外のパーティーには行けない😇

[な🤞 @eddequna]

お客様は神様みたいな対応が必要じゃなくて、医師や看護師の知識や技術を信じて病院に来た人に、適当な対応しちゃダメだよねって心から思う。だから、私はどんな状況でも不安や不快を減らせるようできる限り寄り添いたいな。

[な🤞 @eddequna]

今回のXでの流れを見てると、検査痛い→医者には、痛みはないと言われたでも痛かったから麻酔してもらえないのかな？みたいな感じで始まって共感が集まって皆んなで声あげよう！ってなってる気がする。だから不毛というより良くなるよう声あげてる印象だけどな。

[ウィメン＆キャンサー事務局 @WCAN95013687]

6月は子宮体がんの啓発月間なのに、なぜか日本では啓発ではなく、女性たちと産婦人科医がSNS上で子宮体癌の検査方法をめぐって罵倒しあっています。これが日本の現状なのかと思うと不毛すぎ。20年間で子宮体がんは日本では約2.7倍も増えているのに。

[な🤞 @eddequna]

その対応が今回大きな問題になったきっかけでもあるのかなと思う。私も引っ越しや対応の悪さとかで特に婦人科は色々行ったけど、対応悪いところは本当に対応悪い。医療に携わってるからこれはおかしいと思えるけど、堂々と不当な扱いをされたらこんなもんなのかとなる人もいると思う。