Hoy te cuento 10 técnicas para conciliar el sueño más rápido.
Si tardas más de 15-30 minutos en dormirte y te quedas dando vueltas en la cama, estás perdiendo horas de sueño, salud y energía.
Yo las aplico cada noche y me quedo frita en una media de cinco minutos.
Abro hilo:
@mitinman@mitinman pues aunque sea un tópico yo no te desearé suerte, porque con ese puñado de gran experiencia que tienes y la carga de ilusión que habrás acumulado, lo harás genial, no me cabe duda. Disfruta del camino y abrígate…porque en Madrid hace MUCHO FRÍO!.Abrazo y Rock and Roll
De cómo este colegio consiguió la nulidad de pleno derecho de las primeras categorías y de cómo estos profesionales llevan 30 años en fraude de Ley. Campaña en defensa de los profesionales del SESCAM @garciapage@gobjccm@APRISCAM1
El dibujo de @dibu2pia para nuestra sesión de robotización e inteligencia artificial de #impulse, relegxionando sobre los retos, planes y recursos disponibles en la administración del futuro @everis @krlsdlpn
RPA e inteligencia artificial en #impulse. Una mirada al futuro en el diseño de servicios públicos digitales, y en la concreción de los retos que deberán afrontar las AAPP, by @taborcia @everis ¿realidad posible?