Edith Poler

Fitness y algo más…

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¿Y si sí? ¡Vamos México! 🇲🇽

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¡Eso es México! 🥳

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Hoy entrenamos con espíritu mundialista. 🇲🇽🔥

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🇲🇽🔥 Hoy juega México. ¿Cuál es su pronóstico para el partido?

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Rotaciones de cadera con barra landmine para fortalecer oblicuos👌🏼 Video completo en https://t.co/Hi2Jwmy7NO

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Sé la mujer que tú quieras ser 🫶🏼💜

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Elevación lateral de hombro con polea baja 💪🏼 Video completo en https://t.co/loJyNRk8pd

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En el press de hombro con máquina Smith, la posición lo es todo💪🏼 Video completo en https://t.co/JsOdBtZU3G

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Siempre va a haber gente que te critique o te ponga el pie ¡Tú sigue creyendo en ti!

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Los fines de semana también se entrena 💪🏼

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Es viernes y el cuerpo… necesita más gimnasio 🙊

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El éxito necesita disciplina. La felicidad necesita gratitud. El crecimiento necesita acción.

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La vida fitness no es fácil. Hay días en los que pesa el cuerpo y otros en los que pesa más la mente. Pero un día te miras y entiendes que ya cambiaste. No sólo el cuerpo. También la forma en la que te enfrentas a la vida.

#FitnessEmocional #CambioInterior
#DisciplinaDiaria

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Ten disciplina, constancia, paciencia… ¡Hazlo por ti!

#Gym #Coaching #Fitness #Motivación

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No todos los días tienes ganas.
Pero todos los días lo necesitas. El gimnasio es una terapia diaria.

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¡Primer mes del año superado! ¡11 más para seguir rompiendo límites! Recuerda que cada día es una oportunidad para mejorar ¡Sigue adelante!

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El pull through es un básico para construir glúteo y proteger la zona lumbar 🍑💪 Video completo en https://t.co/fur2qZt2ei

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Glúteos entrenados con técnica, intención y seguimiento 🦵🏻 Video completo en https://t.co/GMo7ch9S8v

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A veces levantarse para entrenar ya es un gran logro 💪🏼 ¡Feliz lunes!

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Hay que aprender a estar presentes ☺️🙏🏼

#Motivación #Momentos #LifeLessons #DisftutaCadaDía