Eduardo Miguel Mtz

Nutriólogo-Profesor Universitario-Percusionista-Radialista-Melómano-Comelón.

[CINyS - INSP @1CINyS]

¡Dale color a tu alimentación! 🍓🍊🍍

Hoy, en el Día Internacional de las Frutas, recuerda que consumir frutas todos los días aporta fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes que benefician tu salud.

🍎 Elige frutas de temporada y disfruta de toda su variedad, sabor y frescura.

#DíaInternacionalDeLasFrutas #ComeMásFrutas #AlimentaciónSaludable

[Gurú Político @guruchuirer]

💚🤍❤️🙌😆Quiñones le tuvo que cambiar al niño a Gilberto Mora porque lo tapaba.😂

[Actúa por la salud @actuaporlasalud]

¿Sabías que las aceitunas son clave en platillos mexicanos como el picadillo y la barbacoa? 🫒🍴 Descubre cómo integrarlas en una ensalada mediterránea sencilla.

Prueba la receta aquí: https://t.co/lBNaSeuMWX

[Actúa por la salud @actuaporlasalud]

¿Cuánta sal consumes al día?🧂🧐
🚨Consumir sodio en exceso se relaciona con enfermedades cardiovasculares, insuficiencia renal y osteoporosis.
Checa nuestros tips para cuidar y disminuir tu consumo de acuerdo a lo recomendado por la OMS.
https://t.co/hEDFyYtuzC

[CINyS - INSP @1CINyS]

¿Ya conoces la campaña #3xMiSalud?
Inclúye 3 pilares:
🍪 SIN comida chatarra
🥤 SIN bebidas azucaradas
👟 Actividad física

Revisa la recomendación de hoy:

Beber agua simple en lugar de alguna bebida azucarada te ayudará a mantener tu salud.
¡Hoy y mañana, sin bebidas azucaradas!

👉🏼Esta campaña se suma a los esfuerzos del Plan de Aceleración para la Prevención y el Control de la Obesidad en México ( bases técnicas próximamente disponible).

🔗Consulta más en: https://t.co/9fDZ6dSLNq

#3XMiSalud
#LaTierraQueNosUne

[Eduardo Miguel Mtz @edmimama]

El tema hoy en @Texolotl #Probióticos y #EnfermedadCardiovascular 5:00-6:00 pm por el 104.7 FM Radio UDG Colotlán @xhugc o a través de https://t.co/7i5Z3YMMZR

[Actúa por la salud @actuaporlasalud]

🩺😰Mientras las instituciones de salud luchan contra crisis de obesidad y diabetes, el evento deportivo más grande del planeta sirve como el escaparate perfecto para promocionar bebidas azucaradas.⚽‼️
¿Por qué el bienestar humano se subordina al beneficio empresarial?
Lee más vía @SaludableSaber 
https://t.co/tVjytCUnv9

[Eduardo Miguel Mtz @edmimama]

Viernes de #EstoNoEsJazz por Radio UDG Colotlán @xhugc , 10:00-11:00 pm 104.7 FM o a través de https://t.co/7i5Z3YMMZR
@GallosoLiber @PataxBand #GerardoEnciso

[CINyS - INSP @1CINyS]

🧃🚫 El consumo de bebidas azucaradas es un problema de salud pública mundial.

En México, desde 2014 estas bebidas tienen un impuesto para reducir su consumo.

👉 Para 2026 aumentó a $3.08 por litro y también se busca incluir bebidas con edulcorantes no calóricos.
✅ Lo recaudado se destinará al presupuesto de salud.
Porque cuidar la salud comienza con mejores decisiones y políticas públicas. 💪🇲🇽
#ImpuestosSaludables #SaludPública

[Educación para la Salud @INCMNSZ_EPS]

¡Descubre los diferentes tipos de azúcar y cómo impactan tu cuerpo! 🦷🍎 ¿Ya sabías la diferencia entre natural, añadida y refinada? 👇

@incmnszmx @SSaludCdMx
#EPS #INCMNSZ #Salud #Nutricion #Azucar

[Eduardo Miguel Mtz @edmimama]

El tema hoy en @Texolotl 5:00-6:00 pm por Radio UDG Colotlán @xhugc 104.7 FM o a través de https://t.co/7i5Z3YMMZR
#DonaSangre
@dianamercedesh3

[Eduardo Miguel Mtz @edmimama]

Viernes de #EstoNoEsJazz 10:00-11:00 p.m. por Radio UDG Colotlán @xhugc 104.7 FM o a través de https://t.co/7i5Z3YMMZR
#AbdullahIbrahim

[CINyS - INSP @1CINyS]

🥕🥦🌽 Hoy celebramos el Día Mundial de las Verduras y Hortalizas.

La Recomendación 2 de las Guías Alimentarias Saludables y Sostenibles para la Población Mexicana nos invita a consumir más verduras y frutas frescas en todas nuestras comidas, privilegiando las de temporada y, cuando sea posible, las de producción local.

Las verduras aportan vitaminas, minerales, antioxidantes, fibra y agua, además de dar sabor, color y variedad a nuestra alimentación. Incorporarlas diariamente contribuye a una dieta más saludable y sostenible.

📖 Consulta las Guías Alimentarias aquí:
https://t.co/HWNuu3MMX5

#DíaMundialDeLasVerdurasYHortalizas #GuíasAlimentarias #AlimentaciónSaludable

[Actúa por la salud @actuaporlasalud]

🌈Para una dieta más saludable, lleva el arcoíris a tu mesa y acompaña tus alimentos con agua natural.

Conoce los nutrientes que aportan las distintas tonalidades de las frutas y verduras🍎🍊🍌🍇🍑🍍🥬🌽🥕

https://t.co/SR5bNK1Plk

[CINyS - INSP @1CINyS]

¿Qué medidas son efectivas para prevenir y reducir el consumo de alcohol?

Acompáñanos en el #SeminarioVirtual | Medidas para la prevención y reducción del consumo de alcohol con la Mtra. Nancy López del @inspmx.

🗓️ 17 de junio
🕟 4:30 p. m.
💻 Sigue la transmisión en vivo por nuestro #FBLive: https://t.co/KG3aq98Wl1

[CINyS - INSP @1CINyS]

Conoce la campaña #3xMiSalud
Inclúye 3 pilares:
🍪 SIN comida chatarra
🥤 SIN bebidas azucaradas
👟 Actividad física

Revisa la recomendación de hoy:

Cada bocado es una oportunidad para darle energía, vitalidad y bienestar a tu cuerpo. Comer saludable no es una dieta pasajera, es un regalo diario para tu salud física y mental.

👉🏼Esta campaña se suma a los esfuerzos del Plan de Aceleración para la Prevención y el Control de la Obesidad en México ( bases técnicas próximamente disponible).

🔗Consulta más en: https://t.co/9fDZ6dTjCY

#3XMiSalud
#LaTierraQueNosUne

[Eduardo Miguel Mtz @edmimama]

El tema hoy en @Texolotl 5:00-6:00 pm por Radio UDG Colotlán @xhugc 104.7 FM o a través de https://t.co/7i5Z3YMMZR
#EducaciónEnDiabetes
#JorgeMedvel