recomece! não precisa esperar mais nada, apenas escolha outra restrição e tente novamente! não foque nas escolhas ruins do passado, mas faça as suas a partir de hoje serem boas (´ ω `♡)
lembre-se de como seu peso diminui quando você deixa de comer um pouco… da sensação de vitória depois de um nf completo… tudo isso só te deixa mais perto da meta final! controle-se (・ω<)☆
confie nos pequenos atos, nas pequenas recusas de comida e na sua constância! nenhum muro se constrói de um dia pro outro então sua meta precisa se construir! (─‿‿─)♡
mais uma semana! se relembre do seu objetivo, do quanto você quer ele! não desanime logo agora, você tem muito tempo para recomeçar e se redimir! se dedique, ok? ♡( ◡‿◡ )
todos temos nossos momentos, não fique mal por estar em um período ruim mas se esforce para superar ele! as vezes não podemos contar com motivação, então tenha disciplina e faça emagrecer virar rotina! (─‿‿─)♡
se perdoe um pouco! um final de semana não vai estragar todo o seu processo, não precisa se desesperar, ok? só lembre de compensar pela semana e continue firme ☆⌒(ゝ。∂)
oi gente, acabei sumindo de novo :( tava num período bem ruim nessas últimas semanas, espero que vcs me perdoem! mas vou voltar a partir de hoje! eu senti que tava meio repetindo coisas que já tinha falado e por isso que dei um tempinho, perdão!! ( ╥ω╥ )