Los niveles altos de cortisol envejecen más rápido que fumar o broncearse.
Pérdida de libido, dolor en las articulaciones, ojeras, debilidad muscular: todos son señales.
9 maneras de bajarlo sin tomar medicamentos:
1. Salpicar agua fría en la cara
Chris Hemsworth comía 4.500 calorías diarias para ser Thor.
Peter Attia le dijo que NO comiera NADA por 4 días.
Destruyó sus "células zombis", redujo su riesgo de Alzheimer y quemó grasa rapidísimo.
Esto le pasó a su cuerpo (y cómo lograr lo mismo):
Tu cerebro es como un músculo...
Si no lo entrenas, se debilita.
En solo 5 minutos, te revelaré 8 formas para mantenerlo en forma y aumentar tu rendimiento mental.🧵
Él es Eckhart Tolle.
Eckhart nació en Alemania y vivió una vida de profunda angustia y depresión durante su juventud.
A los 29 años, experimentó una transformación espiritual que lo llevó a escribir "El Poder del Ahora", un libro que se ha convertido en un referente mundial sobre el poder de la consciencia y el presente.
La mujer que cura lo que los médicos NO pueden: Barbara O’Neill.
Esta naturópata de 71 años dice que la verdadera curación proviene de la naturaleza, NO de los medicamentos.
Estas son sus 9 leyes ESENCIALES para una salud óptima y longevidad:
Hoy es un buen día, ya que Bryan Cranston está cumpliendo años, de recordar MIS 11 mejores momentos de Breaking Bad, sin duda, una de las Obras Maestras más grandes de la Historia de la Televisión🙌♥️
Espero que les guste este hilo🧵👇🏼😊:
El monje que vendió su ferrari es uno de los mejores libros de finanzas y desarrollo personal que ha caído en mis manos.
Si te da pereza leerte el libro entero, aquí tienes sus 8 ideas principales.
Dentro hilo🧵
Los "chicos buenos" siempre terminan últimos en lo que respecta a las mujeres, trabajos o la vida en general.
Sé un buen hombre, no un "chico bueno".
Aquí tienes 20 características de los "chicos buenos":
Keanu Reeves dijo una vez:
"Estoy en una etapa de la vida en la que no me meto en discusiones. Aunque digas 1+1=5, tienes razón. Diviérte".
Aquí hay 10 Mensajes impactantes de él:
1. Una presencia persistente
¿Te has preguntado alguna vez cómo dar a una mujer la impresión de que siempre estás ahí, incluso cuando no lo estás?
Esto puede parecer un poco fuera de tema, pero sígueme. No estoy hablando de ser pegajoso, sino de crear una huella psicológica de tu presencia tan profunda que ella no pueda evitar sentirse unida a ti.
Esta oscura táctica psicológica consiste en crear una sensación omnipresente de tu presencia.
Tienes que condicionar su entorno para que le recuerde constantemente tu presencia.
Deja pequeños objetos, usa olores específicos que ella asocie contigo, comparte canciones que se le queden grabadas en la mente... Todo esto le trae sutilmente de vuelta a ti.
El objetivo es que ella empiece a sentir tu ausencia como un vacío palpable que está desesperada por llenar.
Esto la obligará a redoblar sus esfuerzos para llamar tu atención, y eso, amigo mío, no es sólo control, es dominación psicológica.
Tengo 27 años.
A los 22 me despidieron del trabajo y no tenía ni idea de mi futuro.
Entonces descubrí el estoicismo y cambió mi vida para siempre.
9 lecciones que aprendí de la filosofía estoica: