@rafaelTGR2K Rafa! Con 4 slots crees que debo mantener la fuerza para inmobiler enforcer o mejor lo meto en otra cosa?? No se si llegaré a conseguir el bonus slot alguna vez 😂😂
@rafaelTGR2K Hola Rafa! Siempre tengo la misma duda. Me gusta ir con la envergadura a tope aunque tenga que perder altura. Crees que es mejor eso o más balanceado??siempre me ha parecido que para tapones robos y rebotes debería ser más importante la envergadura, no?
📊TSA & Z-SCORE📊
Z-Score nos permiten averiguar cual es el Total Score of Athleticism.
Podéis echarle un 👁️en el estudio de que os comparto.
Datos extraídos de los atletas de la Academia Tenis Ferrer 🎾.
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⚠️TEST PRETEMPORADA ⚠️
Mis evaluaciones en pretemporada en fútbol amateur SIN COSTE 💸:
1️⃣ANTROPOMETRIA ⚖️
2️⃣FMS / Y BALANCE🤸🏻♂️
3️⃣CMJ / SINGLE LEG HOP TEST / TRIPLE HOP TEST 🦘
4️⃣ 505 ↩️
5️⃣ITF 30-15 🫁
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