Unfortunately if you want to grow you need to be exposed to hard things. You need to wire your brain to think that you can actually bypass anything. You are most probably capable, you just have not tested that ability yet. Do hard things. 🤍
كم مرة يجيني سؤال "كيف ألتزم؟"
تقدر تلتزم بصلاتك وداومك، لكن التمرين لا؟ لأنك مو مستوعب أهميته وكيف بيحسن جودة حياتك.
فعليا أنت لما تتمرن تحسّن:
صحتك
نفسيتك
نومك
دماغك
شكلك
فلما تعرف كل هذا وتختار ما تلتزم.. اسأل نفسك هو أنت فعلا مهتم تصير حياتك أحسن، ولا بس تبغى abs؟