@VidaSaludablei ayuda al cuerpo a absorber el calcio (una de las piezas fundamentales de los huesos) de los alimentos y suplementos. Las personas que consumen vitamina D en cantidad muy escasa pueden tener huesos débiles, delgados y frágiles
Tres razones saludables para amar la avena
¿Quieres el desayuno más nutritivo? En una cacerola sirve media taza de avena, 250 mililitros de agua o leche –de vaca, de soya o de coco, como prefieras- y una pizca de sal... https://t.co/TFMiNKuTEA
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