マイクロブタ(20)🐷

ダイエット垢155cm55キロ👧🏻
過食気味 0,100思考
運動しながら痩せたい
#ダイエット

[マイクロブタ(20)🐷 @ehu_o5]

今日友達とご飯行く予定だけど爆食しないように気をつける！せっかく2キロ減ったんだここで食べちゃったらもったいない！
好きなもの食べてもいいけど絶対爆食はしない！朝から筋トレして4キロ走ったんだもんもったいないよ
#ダイエット　#ダイエット日記
#痩せたい

[マイクロブタ(20)🐷 @ehu_o5]

もうダイエットの正解わかんなすぎる
3食しっかり食べてる時でも爆食しちゃうときはしちゃうし
基礎代謝以下のごはんにしても爆食しちゃうし爆食が人生の唯一の楽しみになっちゃってるからかなーーーー
なのに太るのがいちばん苦しい
#ダイエット #ダイエット日記
#痩せたい

[マイクロブタ(20)🐷 @ehu_o5]

今日の朝ごはん
鮭ちょっとととしょうが焼きちょっととピーマン炒めちょっととお味噌汁と焼き芋食べた🍠
#ダイエット日記
#ダイエット #痩せたい　#20代

[マイクロブタ(20)🐷 @ehu_o5]

友達とのご飯我慢して家でひとりで過食してるのほまにばか‼️‼️😭😭
#ダイエット　#過食　#痩せたい

[マイクロブタ(20)🐷 @ehu_o5]

爆食したときって何日間か続いちゃうから今日で切り替える！！あしたからまずランニング再開させて朝ごはんはしっかり食べる！夜は軽めにする！ゆっくり食べる！
友達とご飯行く時はあんまり制限しないけど爆食はしない！お腹満たされたらたべない！！とにかく過食をやめる！#ダイエット
#痩せたい

[マイクロブタ(20)🐷 @ehu_o5]

0,100思考良くないのは分かってるけどはやく結果出ないとモチベーション出なくて50でやっててもどうせ爆食しちゃうから結局0にしちゃう
#ダイエット
#痩せたい #過食
#20代

[マイクロブタ(20)🐷 @ehu_o5]

今日も過食気味になっちゃった😭😭
ざっと3000カロリーくらいかな
3日連続爆食！！
朝ごはん抜いたし10000歩歩いたけどそのあと爆食しちゃった😭😭
こんなんなら3食しっかり食べた方がよかったな
せっかく先週頑張ってたのに帳消しだよー
ほんとに0,100思考やめたい
#ダイエット
#過食

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[ハンバーグレストラン びっくりドンキー @bikkuri__donkey]

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[榎田一王 @iou025]

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期間は〝8月17日22時まで〟
応援よろしくお願いします🙌
#男子高生ミスターコン

[マイクロブタ(20)🐷 @ehu_o5]

はああじすううだいすき
#ノノガファイナル

[焼肉きんぐ【公式】 @yakiniku_king_]

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