エイちゃん

元帰宅部／市民ランナー／夏は短距離、冬はマラソン／PB：1km3:41、3km12:42、5km20:47、10km43:26、20km1:33:24、ハーフ1:35:40、30km2:26:28、フル:3:32:26

[エイちゃん @eightrun]

Sunday morning run ☀️
ゆるラン10km🏃‍➡️
暑い🫠
その中でもこの公園は涼しい😆
しかし公園へ到達までは日陰のない道で暑い🫠

[エイちゃん @eightrun]

海の日ラン🎌
ゆるラン10kmちょっとショート！トイレ行きたくて😆
今日は昨日に増して暑い🫠
涼を求めて川沿いラン🏃‍➡️

[エイちゃん @eightrun]

Sunday morning run☀️
ラジオ体操からゆるラン10km🏃‍➡️
いや今日は暑いですな😆
日陰を選んでのコースで階段と坂道に迷い込む😆

[エイちゃん @eightrun]

Saturday morning run☁️
ラジオ体操からの朝ラン10km🏃‍➡️
曇りのおかげで気持ちよく走れた😆

[エイちゃん @eightrun]

Sunday morning run☁️
ゆるラン10km🏃‍➡️
曇ってよかったーっ！😆
今日は坂道と階段コース😆
景色は良い😊

[エイちゃん @eightrun]

Saturday morning run☀️
ゆるラン10km🏃‍➡️
暑い！😆
ラン後のシャワー後も汗止まらん。冷水シャワーの季節か😆

[エイちゃん @eightrun]

Sunday morning run☁️
小雨パラつく中ゆるラン10kmちょっとショート🏃‍➡️
梅雨の時期は日差しがなくてよい😆
途中で見つけた階段へGO！写真は半分！死角に更に倍！そしてその後は急な下り坂😆

[エイちゃん @eightrun]

Saturday morning run ☁️
ラジオ体操→ゆるラン10km🏃‍➡️
くもりで涼しくていいけど湿度は高い😆

[エイちゃん @eightrun]

Sunday morning run☁️
ゆるラン10km🏃‍➡️
今日も帰宅した瞬間大雨！セーフ😆

[エイちゃん @eightrun]

Saturday morning run☁️
雨の予報だったからあきらめてたけど朝起きたら降ってない！😆
ゆるラン10km🏃‍➡️
帰り着いた瞬間大雨！セーフ🌧️

[エイちゃん @eightrun]

Saturday morning run☁️
ラジオ体操からの〜ゆるラン10km🏃‍➡️
曇ってて暑くなくていい！けどこの後明日の朝まで雨の予報😆
まあ1日図書館にこもるから関係ないけど😆
何だか年中試験受けてる気がする😆

[エイちゃん @eightrun]

Sunday morning run☁️
ゆるラン10km🏃‍➡️
今日も暑いですね😆

[エイちゃん @eightrun]

Saturday morning run☀️
ラジオ体操&ゆるラン10km🏃‍➡️
すでに暑い！今日は暑くなりそう😆

[エイちゃん @eightrun]

Sunday morning run ☁️
ラジオ体操からのゆるラン10km🏃‍➡️
今日も涼しい！けど汗だくだく💦

[エイちゃん @eightrun]

Saturday morning run☁️
ゆるラン10km🏃‍➡️
今日は涼しいな！😆

[エイちゃん @eightrun]

台風一過ラン🌃
しごおわゆるラン10km🏃‍➡️

[エイちゃん @eightrun]

Saturday morning run☀️
ラジオ体操からのゆるラン10km🏃‍➡️
ちょっと前まで日向を求めて走ってたけど、日陰を求めて走ってる。季節の移り変わりは早いね😆

[エイちゃん @eightrun]

Sunday morning run ☁️
ゆるラン10km🏃‍➡️
あちこち巡った😆
走り始めは小雨だったけどすぐに止んだ☂️

[エイちゃん @eightrun]

Sunday morning run ☀️
今日のAudible は「AI時代の質問力プロンプトリテラシー」🎧
最近の自動音声は流暢だなあ🤔
今日も暑くなりそう😆

[エイちゃん @eightrun]

Saturday morning run☀️
ラジオ体操からの〜ゆるラン10km🏃‍➡️
近所だけど知らない道を探検ラン🧭
意外な発見があったりして面白い😆
それにしても暑くなってきましたね😆