えいぱぱ@9/23MK5000,10/12日本M5000,10/25あつぎ10K

Runner/56歳/5000m 17m57s/Half 1h20m52s/Full 2h54m01s 2025別大/ World Masters Games 2025🥇3(5000m 10000m Half)🥉1(1500m)/中国シンガポール台湾駐在経験 卓球洋弓経験者 革靴好き

[えいぱぱ@9/23MK5000,10/12日本M5000,10/25あつぎ10K @EipapaT]

@48Runner_024843 ありがとう😊😊　来月も頑張ります😊
48さんは、ポテンシャルが高いので、すぐに先に行きそう😎

[えいぱぱ@9/23MK5000,10/12日本M5000,10/25あつぎ10K @EipapaT]

ONESHIP(たむじょー主催)記録会
5000m Ray 17分57秒1
5年ぶりの自己ベスト更新‼️
ペーサーとシューズの力を借りて16秒縮めた。嬉しい😊　今月のMK記録会を経て、来月の日本マスターズ選手権へ‼️

[えいぱぱ@9/23MK5000,10/12日本M5000,10/25あつぎ10K @EipapaT]

GENJO打破 記録会　Ray
3000m 10.41.70 PB
1500m 5.06.80 PB
フルやハーフのVDOTから見ると共にしょぼいタイムながら、短い距離の持ちタイムが激遅だったので共にPBです‼️
今日はシューズの力も借りつつ良いペースで、いつも激沈する自分としては上出来。少し秋のレースがが楽しみになってきたぞ。

[えいぱぱ@9/23MK5000,10/12日本M5000,10/25あつぎ10K @EipapaT]

@48Runner_024843 無理する時期ではないですね。体調優先で!

[えいぱぱ@9/23MK5000,10/12日本M5000,10/25あつぎ10K @EipapaT]

@sayokomrkm サブ3を目指す途上で3時間7分は切れる。怯まず押せばサブ3もいけるか。きっと、充実したシーズンを終え富士登山競走にエントリーできると思います。
お互い強い気持ちで、来年の富士吉田市役所に集合‼️いや山頂に集合‼️

[えいぱぱ@9/23MK5000,10/12日本M5000,10/25あつぎ10K @EipapaT]

富士登山競走　五合目関門で終了😭
実力不足だな。来年頑張るしかない🔥
秋冬シーズンに向けて、切り替えます！

[えいぱぱ@9/23MK5000,10/12日本M5000,10/25あつぎ10K @EipapaT]

@misorabba みそらさんも でしたか！来年もチャレンジですね🔥お疲れ様でした。

[えいぱぱ@9/23MK5000,10/12日本M5000,10/25あつぎ10K @EipapaT]

@dareyanenn1974 ありがとうございます😊　お話しできて良かったです。　来年頑張ります🔥

[えいぱぱ@9/23MK5000,10/12日本M5000,10/25あつぎ10K @EipapaT]

明日は、富士登山競走‼️🔥
完走したい。問題は今夜の会議。。

[えいぱぱ@9/23MK5000,10/12日本M5000,10/25あつぎ10K @EipapaT]

@48Runner_024843 3000🔥と1500🔥　倒れそう

[えいぱぱ@9/23MK5000,10/12日本M5000,10/25あつぎ10K @EipapaT]

@48Runner_024843 私もGENJO打破に出ます！

[南臺寺走友会(なんだいじそうゆうかい) 青森県五所川原市金木町 @nandaijirun]

【ご協力のお願い】

私は現在、アシックスへ「ソーティマジックの思想を受け継ぐ薄底・ノンカーボンレーシングシューズ」の開発をお願いする要望書を作成しています。

これは「昔のシューズが好きだから復活してほしい」という話ではありません。

厚底カーボンシューズは素晴らしい技術です。��もその価値を認めています。

しかし、子どもたちの育成現場では、小学生・中学生の頃から厚底やカーボンスパイクが当たり前になりつつあります。

成長期だからこそ、

・足裏で地面を感じること
・足の指を使って走ること
・自分の筋力で身体を支えること
・シューズに頼り過ぎない走りを身につけること

これらを学ぶ時間が必要だと私は考えています。

そのためには、ソーティマジックのような薄底・ノンカーボンレーシングシューズという選択肢が必要です。

私は中高生を指導しながら、自身もマスターズで競技を続けています。その立場だからこそ、この想いをメーカーへ届けたいと思っています。

この考えに共感していただける競技者、指導者、保護者、ランナーの皆様がいらっしゃいましたら、この投稿のシェアやコメント、そして要望書への賛同をお願いいたします。

一人では小さな声でも、多くの仲間が集まれば、子どもたちの未来のための「選択肢」を残せるかもしれません。

どうぞよろしくお願いいたします。

#ソーティマジックの思想を未来へ
#足で走る力を未来へ
#育成世代へ薄底という選択肢を
#ソーティマジック復活希望

[えいぱぱ@9/23MK5000,10/12日本M5000,10/25あつぎ10K @EipapaT]

2025年度のハーフマラソンランキング
80分切り狙って少し空回りし、タイムは前年度より1分以上落ち、順位も3つダウン。今年��、スピード練習にも時間を割いて、もう少しタイムを上げたいな

[えいぱぱ@9/23MK5000,10/12日本M5000,10/25あつぎ10K @EipapaT]

160Kで脚のダメージがあり、関東マスターズ 5000mはDNS。
無理せず、組み立ていく所存。

[えいぱぱ@9/23MK5000,10/12日本M5000,10/25あつぎ10K @EipapaT]

日光千人同心街道ジャーニーラン160K
3年ぶりのジャーニーラン　110Kから全て歩いて完走‼️29時間17分‼️
自己最長距離&最長疾走時間(疾走していないが)
脚にダメージあり、少し休んでからトラックと富士登山競走に向け練習します❗️

[えいぱぱ@9/23MK5000,10/12日本M5000,10/25あつぎ10K @EipapaT]

先週末は妻と神奈川最高峰の蛭ヶ岳へ！
宮ヶ瀬〜丹沢山〜蛭ヶ岳(泊)〜丹沢山〜塔ノ岳〜政次郎尾根〜大倉　というルート
天気に恵まれ楽しめました！

[えいぱぱ@9/23MK5000,10/12日本M5000,10/25あつぎ10K @EipapaT]

@n_matsuoka42195 私もその場にいて、日本の方の1位　誇りに感じました。おめでとうございます㊗️

[えいぱぱ@9/23MK5000,10/12日本M5000,10/25あつぎ10K @EipapaT]

@tetchiba お声掛けした えいぱぱ です。さすがのペースコントロールですね！ 見習いたい😅また、どこかのレースでお会いできたらと思います。

[えいぱぱ@9/23MK5000,10/12日本M5000,10/25あつぎ10K @EipapaT]

ケープタウンマラソン　年代別世界選手権
あえて突っ込んでPB狙ったものの、後半潰れて、結局サブ3の攻防😅
年代別(55-59歳)で134位は実力通りかな。後半抜かれっぱなしでした。来年は東京マラソンが舞台ですが、年代別枠で出れるか微妙なところ。結果を待つのみ。

[えいぱぱ@9/23MK5000,10/12日本M5000,10/25あつぎ10K @EipapaT]

明日のケープタウンマラソンはこちらでいく！