BERHENTI COLI (PMO)
Aku udah terlalu lama kebawa arus kebiasaan jelek ini. Pikiran berkali kali bilang "besok gak lagi ah, ini yang terakhir", tapi ternyata besoknya ngulang lagi.
Setiap habis melakukan kayak nyesel, tatapan kosong, dan kadang benci ama diri sendiri.
Dari hari pertama aku stop melakukan onani (coli) beneran jalannya gak mudah. Kepikiran mungkin bakalan terulang lagi. Tapi aku sendiri sadar gak mau terus hidup dikendalikan hal ini. Aku cuma pengen kembali jadi pribadi yang lebih baik lagi.
Jujur ini adalah hari ke 10 aku tidak melakukan coli. Dua angka ini kelihatan mustahil ya. Awal nya aku gak yakin bisa tahan di hari kedua, ketiga bahkan ampe hari ini aku bisa buktiin ke diri sendiri "yes aku mampu".
Jujur aja gak semudah yang aku bayangim. Di awal pertama memutuskan tidak melakukannya, pikiran masih sering muncul, apalagi pas lagi sendiri atau pas megang hp yang lama.
Ternyata aku bisa sampe di hari ke 10 ini yang mulai banget aku ngerasain ada yang beda.
- Pikiran ku lebih jernih.
- tidur terasa lebih nyenyak (meskipun kemarin sempet sakit).
Banyak yang bilang "efeknya gak akan langsung kerasa sih, tapi pelan pelan."
Aku belum sempurna, pasti masih ada titik kelemahan ku nantinya. Tapi aku mulai ngerti kenapa ini baik untuk aku lakukan. Aku bisa kendalikan pikiran dan badan ku.
Ini akan terus aku lakukan berhenti coli sampai batas waktu kelemahan ku runtuh. Terima kasih sudah membaca tulisanku. STOP PMO!
Baru tau kalo warna kain jenazah yang wafat di masjidil haram punya makna yang beda-beda
• White:wafat dalam keadaan ihram (haji/umrah).
• Yellow:status khusus atau tokoh penting.
• Brown:laki‑laki dewasa.
• Black:perempuan dewasa.
• Blue:rujukan rumah sakit atau fasilitas medis.
• Green:anak‑anak.
cc: ayafluaja
ini yg mau belajar bahasa inggris, atau untuk TOEFL. kamu bisa download EBOOK soal soal disini yaaa. DAN GRATISSSSSSS 😍😍😍
LINK 1: https://t.co/CBeyiynnvb
LINK 2: https://t.co/N9S5AAdNQ5
Alhamdulillah Nemu postingan mas-mas ini, punya sepatu lari putih udah effort banget bersihinnya. Pas dicoba ternyata works! Berkah selalu mas
cc: rayickhsan
📌10 Channel YouTube yang dari dulu aku tonton!! ini membantu bgt klo aku lg stres dan bisa bikin mood pelan-pelan membaik, sekalian bisa belajar bahasa inggris 🌸💐
1. The School of Life
→ Video tentang memahami emosi, hubungan, dan cara menghadapi hidup.
🔗 https://t.co/UESYAM1RCs
2. Daily Stoic
→ Filosofi Stoik yang membantu lebih tenang menghadapi masalah sehari-hari.
🔗 https://t.co/L7npJUx9iG
3. HealthyGamerGG
→ Psikiater membahas overthinking, burnout, motivasi, dan kesehatan mental.
🔗 https://t.co/yIPEkmq8p0
4. Lavendaire
→ Self-love, journaling, healing, dan membangun kebiasaan positif.
🔗 https://t.co/bQPo8MiurV
5. TED
→ Cerita inspiratif dan ide-ide yang bisa mengubah cara pandang.
🔗 https://t.co/5ugMN35qxW
6. Kurzgesagt – In a Nutshell
→ Animasi sains yang bikin penasaran sekaligus mengingatkan betapa luasnya dunia.
🔗 https://t.co/AKNmpTLpBa
7. Huberman Lab
→ Tips berbasis sains tentang tidur, fokus, stres, dan kesehatan mental.
🔗 https://t.co/8GA25WtUHz
8. Pursuit of Wonder
→ Video reflektif tentang kehidupan, filosofi, dan makna hidup.
🔗 https://t.co/CmpUMZCse7
9. Jay Shetty Podcast
→ Obrolan tentang hubungan, kebahagiaan, dan pengembangan diri.
🔗 https://t.co/52hpxCT4I5
10. Improvement Pill
→ Animasi singkat tentang produktivitas, disiplin, dan pengembangan diri.
🔗 https://t.co/GEFSpqxoFy
#Mentalhealth #education
Aman kok, aku udah main Outlier dari tahun kemarin dan menurut pengalamanku memang legit, pembayaran juga masuk. Cuma belakangan ini lagi lumayan banyak yang kena suspend atau di-remove dari project, jadi harus lebih teliti ngerjain task dan ngikutin guideline. Tetap worth dicoba, tapi sebaiknya jangan dijadiin satu-satunya sumber penghasilan. 🙏
#freelance #remote