o povo fica romantizando treino de perna mas ninguém fala da humilhação que é ir treinar perna sem comer nada antes parece que você vai desmaiar a qualquer momento
o personal achou que ia me gongar pq não renovei esse mês pois eu fui lá fiz meu treino sozinho e no final ainda pedi pra ele me alongar pq no horário que eu fui ele é instrutor da academia e afinal de contas quem paga o salário dele sou eu 🗣️