نُهنئكم بحلول عيد الفطر المبارك 🌙
سائلين الله أن يعيده علينا وعليكم بالخير واليُمن والبركات،
وأن يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال 💚
#عيد_الفطر_المبارك#ايجابيون
#نحو_الإيجابية |
🌙 رمضان فرصة للتغيير.
📺 الحلقة السادسة والأخيرة :
خطوات التغيير الإيجابي [4-7]
✍🏼 إعداد وإلقاء |
أ.عبدالملك بن عثمان ابن الأمير
🔅 رعاية : روكو
#فكرة_لوطني#إيجابيون
#نحو_الإيجابية |
🌙 رمضان فرصة للتغيير.
📺 الحلقة الخامسة :
خطوات التغيير الإيجابي [1-3]
✍🏼 إعداد وإلقاء |
أ.عبدالملك بن عثمان ابن الأمير
🔅 رعاية : روكو
#فكرة_لوطني#إيجابيون
#نحو_الإيجابية |
🌙 رمضان فرصة للتغيير.
📺 الحلقة الرابعة :
شروط التغيير
✍🏼 إعداد وإلقاء |
أ.عبدالملك بن عثمان ابن الأمير
🔅 رعاية : روكو
#فكرة_لوطني#إيجابيون
#نحو_الإيجابية |
🌙 #رمضان فرصة للتغيير.
📺 الحلقة الثالثة :
مهارة الخروج عن المألوف ، وتنظيم الوقت.
✍🏼 إعداد وإلقاء |
أ.عبدالملك بن عثمان ابن الأمير
🔅 رعاية : روكو
#فكرة_لوطني#إيجابيون
#نحو_الإيجابية |
🌙 #رمضان فرصة للتغيير.
📺 الحلقة الثانية :
مهارة اتخاذ القرار والإنجاز .
✍🏼 إعداد وإلقاء |
أ.عبدالملك بن عثمان ابن الأمير
🔅 رعاية : روكو
#فكرة_لوطني#إيجابيون
#نحو_الإيجابية |
🌙 رمضان فرصة للتغيير.
📺 الحلقة الأولى : التكرار يصنع السلوك
✍🏼 إعداد وإلقاء |
أ.عبدالملك بن عثمان ابن الأمير
🔅 رعاية : روكو
#فكرة_لوطني#إيجابيون
إذا تكاثر لديك ( الأمل) فحركه ( بالعمل)
وإذا أرهقك ( العمل) فرطبه( بالأمل)
فالعمل أرضٌ، والأمل ماء فمن سقى أرض عمله بماء أمله .. أثمرت أشجاره وطاب بستانُه.
@a_alahmaad#قبسات_نفسية#إيجابيون
الخروج من الاكتئاب والعزلة تحدديًا يعتمد على الإنجازات الصغيرة..
عادةً تكون إحدى المشكلات الأساسية عند مريض الاكتئاب هي ضعف الدافعية لتنفيذ الأعمال، وأنه يستثقل الأنشطة والإنجاز!
استعادة مريض الاكتئاب للأنشطة والإنجاز أمر مهم جدًا؛
لأنه هو الذي يساعد على تحسين المزاج، ويعيد الإنسان للشبكة الاجتماعية، التي تساعده بدورها في التغلّب على العزلة..
بعض الناس ينتظر أن تكون الأشياء سهلة حتى يستطيع أن يمارسها، نحن نقول العكس..
يجب أن تمارس الأنشطة حتى تكون سهلة عليك.
ويبدأ طريق التنشيط والإنجاز بعمل خطة متدرجة أوَّل خطواتها تحقيق الإنجازات الصغيرة..
والله الهادي
#علم_النفس
"ليس حسنُ الخلق مع الزوجة كفَّ الأذى عنها؛ بل احتمال الأذى منها والحلم عند طيشها؛ اقتداءً برسول الله صلى الله عليه وسلم".
#ابن_قدامة رحمه الله تعالى
#مختصر_منهاج_القاصدين 12/2
هل تدرك أثر تصرفاتك وأفعالك وطبيعتك على نفسيات الآخرين؟ دعني أحدثك عن أثر العلاقات الإيجابي والسلبي على النفسيات. سنبدأ بالآثار الإيجابية.. تكون العلاقات الصحية مصدر سعادة وسرور لك، والعلاقات المستمرة تورث السكينة والاستقرار في جميع جوانب الحياة؛ الأسرة والعمل والأصدقاء.. يؤدي كل ذلك إلى خفض مستوى التوتر والتشنج والخصومات في حياتك.. كما أنه من الإيجابيات أن تكون أنت نفسك مصدرًا من مصادر السعادة والراحة والأنس للآخرين. أما العلاقات السيئة فلها آثار سلبية كثيرة على النفسيات، وهذا واضح في حالات العيادة؛ الاكتئاب، القلق، المشاكل الأسرية، المشاكل التربوية، أثر العلاقات السيئة على العمل والإنتاجية، خلافات العمل.. إلى آخره. من هذا يظهر شدة أثر طبيعتك وتصرفاتك الاجتماعية على نفسيتك ونفسية الآخرين.. لهذا كانت العلاقات من أهم ما يعتني به الإنسان
#علم_النفس