ekidenteacher

note&教育用アカウント／小学校教員／15年目／三児の父／駅伝教育論／

[お侍さん @ZanEngineer]

突然のテルマエ・ロマエ。

#VIVANT

[ワン @nogikaiasu]

野崎風呂から行った説
#VIVANT

[凜律思考 @RITUx6qb]

最近Xで大バズり中の「大泉洋＝うつ病の特効薬」説、めっちゃわかる。
『水曜どうでしょう』で大泉さんがボヤキながら全力で楽しむ姿を見て大笑いすると、
脳科学的にドーパミン・セロトニン・エンドルフィンがドバドバ分泌され、ストレスホルモン・コルチゾールが激減。
まさに自然の抗うつ効果
しかも彼の「完璧じゃない」感じが、適応障害で「完璧でいなきゃ」って自分を追い詰めてる人の脳に
「不完全でも、そこにいていいんだ」って優しく許可を出すんだよね。
実際、岡村隆史さんのメンタル不調にいち早く気づいて病院を勧めたのも大泉さん。
笑いのプロほど、心の脆さをよく知ってる。
他の芸能人（星野源さん、石田明さん、名倉潤さんなど）も心を病みながら闘ってきたように、
強がってる人が意外と脆い。
メンタルが弱い人は実は最強。
弱さを笑いに変えられる瞬間から、心の守りが固くなるから。
大泉洋さん見て心が少し軽くなった人、体験談シェアしてね！
一緒に「不完全で最高」の生き方、肯定し合おう。

大泉洋さんの「めんどくせー」って顔見てると、脳内の扁桃体が落ち着いて前頭葉が「まあいいか」モードになる。
うつ病で「全部完璧にしなきゃ」って固まってた脳が、急に柔らかくなるんだよね。
不完全な大泉さんが教えてくれる「生きるのってこんなんでいいんだ」理論、最高の処方箋。

[水曜どうでしょう祭2026情報 @suidou_matsuri]

大泉洋の出演作がうつ病に効く体験談が続々 Xで共有
Neruさんの5月3日の投稿がきっかけで、大泉洋の代表作『水曜どうでしょう』がうつ病やパニック障害、適応障害の人々の心を癒したという話が広がりました。

https://t.co/6XtTPwB4Ny

[凜律思考 @RITUx6qb]

「正しく喋らなければならない」「ちゃんとしなければならない」という自意識は、前頭前野を過剰に働かせ、結果として吃音や発話障害を悪化させます。『水曜どうでしょう』等で見せる、いい意味での「適当さ」や「失敗」は、脳の完璧主義というバグを解除するパッチになります。
大泉洋さんの声のトーンや編集のテンポ（Dとの掛け合い）は、聴覚野を通じて脳を「今、ここ」のライブ感に引き戻します。これは、過去のトラウマや未来の不安に囚われていた脳を、現在という時間軸に繋ぎ止める強力なアンカーとなります。

[柔らか仕上げのフクダウニー @0rororeo]

友達「職場のこと普通に話したら辛いと思うから大泉風に打ち明けてみて」

私「君はね、いつも思いつきのように言うけどもだ。どうせ誰も分かっちゃくれないんだよ。そんな安い缶チューハイ片手にさ、よくも言ったもんだね。打ち明けられる側としての覚悟が足りてないとぼかぁ言っているんだよ」

[道民の人@『日本遠国紀行』(笠間書院)全国書店で発売中 @North_ern2]

抑鬱症状と不安、発話・言語障害、恐怖症由来の軽度吃音にはマジで水曜どうでしょうはかなり効く。大泉洋の才、鈴井さんのポンコツ度、Dの編集が上手なのに加え、旅の風景と気の置けない仲間同士の殴り罵り合いの笑いが数万年生きてきた「人間」という種の原風景に近いからではないかとか思ってる。

[凜律思考 @RITUx6qb]

大泉さんの凄さは、不幸をただ耐えるのではなく、「ボヤく（アウトプットする）」ことで貯金を確定させるところにあります。「不幸貯金」は、過去の辛い経験（毒親、適応障害など）すらも、すべて「これから来る莫大な幸福のための前払い金」へと変換してしまいます。あなたのこれまでの苦労は、今、物凄い利子が付いて返ってきている最中なのかもしれません。

[道民の人@『日本遠国紀行』(笠間書院)全国書店で発売中 @North_ern2]

最近よく見かける「大泉洋は抑鬱や脳の病、精神的疲労等に特効がある」説、これは私も大いに首肯するところがある。というより彼の言動の効能はそれだけでなく、発話や発声、言語関連の病や症状にも効く。長期の孤立環境による発話障害や言語が脳から出てこない症状、精神的抑圧による吃音に近い症状が出てた私が、水曜どうでしょうやドラバラ、ハナタレナックス等で軽快に喋る彼の言動を耳にしたり、あるいは口に出して真似してみるとわずかな時間でものすごく滑らかに喋れるように回復したという経験が過去に何度もある。あれは不思議なもので、私は医者でもないからその理由や病理に関して充分に説明することはできないが、とにかくそうなのである。大泉洋は抑鬱と口への特効薬

[shira @shirassh]

60過ぎの講師がタブレットも持たず教室へ行き、電子黒板のスイッチを入れることもなく授業を始め、グラフィックのような美しい図表・グラフ・地図をフリーハンドで黒板に描き、研ぎ澄まされた説明と話術で生徒たちの集中をガッチリ掴む。もちろん生徒には大人気。
こういう人が本当にいる。

[わび @Japanese_hare]

過去に絶望を経験した人って、生きていくために微かな光を必死に探した経験のある人だと思う。だからこそ、他人が見落とすような美しさや優しさに敏感でいられる…。そんな「小さな幸せ」を見つける力は、特別な才能ではなく、地獄のような日々の中で、希望を捨てずに生き延びた証だと思っています。

[凜律思考 @RITUx6qb]

大泉洋という人は、自分の弱さ、醜さ、不満を隠さず、それでいて周囲を笑顔にします。それは「完璧でなければならない」という思い込みに縛られた適応障害の脳に対し、「不完全なままで、そこに居ていいんだ」という強烈な勇気付けを与えてくれます。

[やっちん@三十路 @yattin0611]

確かに適応障害で休職してる間ひたすらどうでしょう見てた。
大泉洋はうつに効く。

[Neru @neru_sleep]

どうやってうつ病を寛解させたか聞かれることあるんですけど、大泉洋です
スルピリドよりもロラゼパムよりも、大泉洋が一番効きました

[ekidenteacher @ekidenteacher]

山の神というより山の化け物だな。

[ekidenteacher @ekidenteacher]

ゆったりと動いているように見えて実は速いみたいなフォームで走りたいし、そんな風に仕事がしたい。

[FIREする小学校教員 @FIRE1459435]

周りから見れば落ち着いているクラスなのかも知れない
若手からも管理職からも　頼りにされているのも分かる

でも、昨日まで大丈夫だったからって
今日も大丈夫だとは限らない

そんな不安とプレッシャーの中で、ずっと教師やってます
ベテランになっても

#教師のバトン

[麦 @nbk_jb]

脳を使いすぎるんだよね。そして1回1回、一瞬一瞬の決断が重い。
単純に勤務時間が短くなっても、解決しない多分。2、3ヶ月休職してまた戻る、が今のところ1番の解決策になってて、で、今の埋まらない欠員

[ekidenteacher @ekidenteacher]

学年経営は箱根駅伝予選会における集団走に似ているのではないか。主任が1人でタイムを稼いでも、他のタイムが良くなければ予選通過は危うい。二番手が集団を引っ張り、主任がペースをマネジメントする。これが理想的な集団走じゃないだろうか。

[ekidenteacher @ekidenteacher]

自分の中でエースと聞いて浮かんでくるのは駒澤の田澤廉と東洋の柏原竜ニ。2人ともチームの文化を変えた。その文化がまだ脈々と残っている。周りの選手までも強くし、チームを勝たせた。どんな状況でも結果を残した。誰しもが頼り、誰しもが認めるエース。