Elce

I keep my eyes always on the Lord. With HIM at my right hand, I will not be shaken. Psalm 16:8 (NIV)

[René Remsik @aitrendz_xyz]

THIS IS INSAAAAANE! 🤯

Google Gemini can now edit your videos and create amazing content better than CapCut in seconds

Use these prompts right now👇

[KATA HATI🤍 @Katakatahatiind]

BAHASA SANSAKERTA ANAK PEREMPUAN
SAVE BUAT YANG MAU PUNYA ANAK

Bermakna Kuat & Cerdas
• Adhisty — Yang unggul dan mulia
• Saraswati — Dewi ilmu pengetahuan
• Vidya — Pengetahuan, kebijaksanaan
• Pradnya — Kebijaksanaan, kecerdasan
• Satya — Kebenaran dan kejujuran
• Dhira — Teguh, berani, bijaksana
• Tarini — Pelindung, penyelamat
• Jayanti — Kemenangan
• Vijaya — Pemenang
• Maheswari — Agung dan mulia
* fufufafa--kebodohan

Bernuansa Mewah & Modern
• Ananta — Tak terbatas, abadi
• Aaradhya — Yang dihormati dan dicintai
• Amara — Abadi
• Navya — Baru, segar
• Aditi — Tak terbatas, bebas
• Ishani — Penguasa, kuat
• Tanirika — Cahaya yang bersinar
• Avani — Bumi
• Shanaya — Pancaran cahaya pertama matahari
• Vanya — Anugerah Tuhan

[Iyke @currentiyke]

Secret genius trick Everyone should know👏

[Elce @elce0602]

@ElysiaXBT @pebrianov3000 Udh coba di hp android aku, searchnya di Gmail kan ? Tp kok malah ga ada muncul apa2 🤭

[Elysia🪷 @ElysiaXBT]

GMAIL LO BUKAN PENUH. CUMA KOTOR DOANG.

Tadi storage gue udah 13.8GB dari 15GB, hampir aja bayar Google tambahan.

Eh ternyata bisa dibersihin dalam 20 menit doang, tanpa ilang satu invoice penting pun.

Langsung pake 5 filter otomatis ini:

[Call Me Ngkong Roses🌹 @NgkongRoses]

Leher kalian kaku?

[Elysia🪷 @ElysiaXBT]

IPK gue 3.87.

Ditolak 7x interview.

Temen gue IPK 2.86. Interview pertama: LANGSUNG KETERIMA. Gaji 12 JUTA.

Gue duduk diem. Ngerasa bodoh. Sampe dia jelasin 1 hal yang gue lakuin salah dari awal.

[Elysia🪷 @ElysiaXBT]

Lo baru sadar HPnya ilang, langsung buka Find My Device lewat laptop.

Last seen 5 jam lalu di Stasiun Gambir. Abis itu? Udah.

Nggak gerak lagi. Langsung offline.

Si maling langsung matiin internet biar ga ke trace. Itu cara jadul.

Dulu sampe situ doang.
Sekarang? Nggak lagi.

[Othin @0neReason]

Punya nasi sisa kemarin?
Bosan digoreng mulu?
Bikin PEMPEK yuk...
Ini yang sering dilakukan nyokap gue kalo ada nasi sisa kemarin 🫰

[Pharm. Greatman @OGreat6]

ANTI-CANCER FOODS

The most powerful anti-cancer tools may not be in a pharmacy. Some are sitting in your kitchen right now.

Bookmark this post for later
Learn them below

[Elce @elce0602]

@KapudS640 @LambeSahamjja Anak aku prnh ngalemin, dia pulang sekloah otw ke stasiun dia jatuh, sampe terpincang2 jalannya..celana jg ada robek krn gesekan dgn lantai semen pas jatuh..brengseknya petugas tanpa nanya2 maen suruh anak gw berdiri..spy penumpang perempuan bisa duduk, nirempati banget 🙄😎

[Elce @elce0602]

@AntoniusCDN Kirain hanya ada di film2 drakor aja yg kek gitu taunya real life gayanya udh sama dgn yg di film2 😅

[The Data of Everything @TheDataHubX]

Normal Human Body Parameters

1) Blood Pressure → 120/80 mmHg
2) Pulse (Heart Rate) → 60–100 bpm
3) Body Temperature → 36.5–37.5 °C
4) Respiratory Rate → 12–20 breaths/min
5) Hemoglobin (Male) → 13.5–17.5 g/dL
6) Hemoglobin (Female) → 12.0–15.5 g/dL
7) Total Cholesterol → < 200 mg/dL
8) Potassium → 3.5–5.0 mmol/L
9) Sodium → 135–145 mmol/L
10) Triglycerides → < 150 mg/dL
11) Total Blood Volume → ~5–6 L
12) Fasting Blood Sugar (Adult) → 70–99 mg/dL
13) Fasting Blood Sugar (Children) → 70–100 mg/dL
14) Iron (Serum) → 60–170 µg/dL
15) White Blood Cells (WBC) → 4,000–11,000 /µL
16) Platelets → 150,000–400,000 /µL
17) Red Blood Cells (Male) → 4.7–6.1 million /µL
18) Red Blood Cells (Female) → 4.2–5.4 million /µL
19) Calcium (Total) → 8.6–10.2 mg/dL
20) Vitamin D (25-OH) → 20–50 ng/mL
21) Vitamin B12 → 200–900 pg/mL

[Yunar Kagantino @Yunar_kagantino]

Silahkan mencoba semoga bermanfaat

[OCA ✨💓 @Yap5gurl]

Saudara kandung gw seorang psikolog yg sehari-hari kerjaannya dengerin dan beresin isi kepala orang lain yg berantakan. Pas kita lg kumpul kemarin, dia buka obrolan.

Dia bilang, "lo tau nggak paradoks paling lucu dari profesi gw?"

Dia cerita, pernah nanganin pasien yg semuanya punya pola masalah yang sama. Mereka gak ada yang bener2 sakit secara fisik, tapi badannya rontok karena pikirannya selalu merantau ke masa lalu atau masa depan.

Siksaan batin yg dijelasin saudara gw ini namanya Mental Time Travel.

Kondisi dimana otak kita terlalu canggih sampe bisa loncat ke masa lalu buat nyeselin hal yg udah lewat, atau loncat ke masa depan buat nyemasin hal yg belum tentu terjadi.

Efeknya? Lo kehilangan masa kini. Lo lagi makan makanan enak tapi nggak ngerasain rasanya, lo lagi jalan sama anak-istri tapi pikiran lo lagi sibuk mikirin cicilan 5 taun ke depan, atau sibuk nyeselin blunder kerjaan minggu lalu.

Dia cerita, banyak pasiennya yg kalau malem sebelum tidur, otaknya kayak muter kaset rusak. Mereka selalu terjebak di zona "Regret & What if"

"Kenapa ya dulu gw gak ambil kesempatan itu?"
"Gimana kalau nanti umur 40 gw mendadak di PHK dan gak punya tabungan?"

Siksaan batinnya adalah masa lalu udah jadi abu, masa depan masih jadi kabut, tapi lo ngorbanin satu2nya hal nyata yg lo punya sekarang, yaitu detik ini. Lo dapet capeknya, tapi gk dapet solusinya.

Gw tanya ke dia, "Kenapa otak kita secara psikologis bisa se terjebak itu?"

Dia jelasin kalau secara evolusi, otak manusia itu emg didesain buat bertahan hidup dg cara mengantisipasi bahaya (masa depan) dan belajar dari kesalahan (masa lalu).

Tapi di jaman sekarang, insting itu malah jadi bumerang. Tiap hari kita liat pencapaian orang lain di medsos yg bikin kita cemas ama masa depan kita sendiri.

Kita dipaksa buat selalu berlari ngejar target, sampe lupa caranya berhenti sebentar buat napas.

Ada satu istilah psikologi yg ngena banget buat kondisi ini:

"The Illusion of Control"

Kita mikir dg merenungkan masa lalu berulang kali, kita bisa mengubah rasa bersalah kita. Atau dengan mencemaskan masa depan, kita bisa mengendalikan hasil akhirnya.

Padahal itu semua cuma ilusi. Satu2nya momen dimana lo punya kekuatan penuh buat bertindak dan mengubah sesuatu itu cuma ada di masa kini.

Gimana cara kita buat lepas dari penjara waktu ini?

Saudara gw kasih terapi simpel yg biasa dia kasih ke pasiennya:

Grounding Technique (5-4-3-2-1)

Pas pikiran lo mulai melayang entah ke taun berapa, paksa mata dan tubuh lo buat fokus ama sekitar.

Sebutin 5 benda yg lo liat sekarang, 4 hal yg bisa lo sentuh, 3 suara yg lo denger, 2 bau yang lo cium, dan 1 rasa di lidah lo.

Cara ini bakal menyeret paksa kesadaran emosional lo kembali ke realita tempat lo berdiri.

Langkah kedua adalah bergaul sama kenyataan, bukan asumsi.

Kurangi bikin skenario terburuk didalam kepala. Kalau emg ada hal yg perlu disiapin buat masa depan, tulis di kertas jadi action plan yg nyata, after itu tutup bukunya.

Belajarlah buat menikmati hal-hal kecil yang gratis.

Dinginnya air pas lo wudhu atau cuci muka, angetnya obrolan ama pasangan sebelum tidur, atau rasa pahit manisnya kopi yg lagi lo seruput.

Pesan dari saudara gw ini:

Masa lalu itu udh selesai tugasnya, dan masa depan itu bukan urusan lo sekarang.
Satu2nya tanggung jawab lo adalah menjalani hari ini dengan sebaik-baiknya.

Jgn biarin hidup lo lewat begitu aja cuma karena lo terlalu sibuk jadi penjelajah waktu di dalam kepala lo sendiri. Rebut kembali kendali pikiran lo mulai hari ini.

tulisan by ryn pedia
cc: istory selebriti (facebook)

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Melihat video bagaimana menstruasi terjadi ini harusnya bisa membuat kita lebih menghargai perempuan.

Menstruasi bukan “cuma keluar darah”.
Bagi jutaan perempuan di dunia, termasuk di Indonesia, setiap bulan adalah perjuangan dengan berbagai keluhan seperti kram perut, punggung pegal, kepala pusing, payudara nyeri, hingga mood berantakan karena hormon. Bahkan pada perempuan dengan endometriosis, mioma, atau PCOS, nyeri dan perdarahan menstruasinya bisa lebih berat.

Untuk para perempuan, kalian hebat banget!
Kalian tetap bangun pagi, tetap kerja, tetap tersenyum, tetap mengurus keluarga, meski di dalam tubuh sedang “perang”.

Terima kasih karena telah kuat.

[jurnalsibapak @fajrek1]

WA dari temen. Siang. Jam 12.
"Bro, ponakan lo sering mual di mobil gak?"
"Iya parah. Tiap perjalanan muntah."
"Coba buka Settings iPhone lo."
"Hah? Emang kenapa?"
"Accessibility → Motion → Vehicle Motion Cues."
"Aktifin."
"Ini ngapain?"
"Udah aktifin aja. Besok perjalanan gak muntah."
Aku aktifin.
Besoknya, ponakkanu gak muntah pertama kalinya.

[nadtzy @nadaeladela]

Diumur segini baru tau‼️

Ternyata Obat China tuh khasiatnya gacor banget
1. Chang Seuw Tian - kanker, miom, kista
2. Angkung Dragon Merah - stroke& kejang
3. Die Da Yao Jing - Luka cepet pulih
4. Lo Han Kuo - radang, batuk, sakit tenggorokan
5. Salep Pi Kang shuang - penyakit kulit dan alergi
6. Nin Jiom Pei Pa Koa - obat batuk ibu & anak
7. Fufang Ejiao Jiang - obat dbd, tipes, pusing, lemes, naikin trombosit
8. Medicated Oil - minyak masuk angin, sendi dan otot
9. Li Liang - diabetes, darah tinggi

[jurnalsibapak @fajrek1]

iPhone mahal.

Bapak mungkin mikir:
"Bayar belasan juta tapi fiturnya sama aja."
"Mending Android, lebih worth it."

Justru itu.

Apple gak pernah gembar-gembor soal ini.
Tapi diam-diam mereka nyisipin 5 fitur
yang kayaknya dirancang sama orang
yang punya bayi di rumah.

Gratis. Udah ada di HP Bapak.
Tinggal diaktifin.

Dan aku baru tau setelah anak lahir.