Estefania Cruz

Ingeniera de alimentos, apasionada por gastronomia y la ciencia. Fiel creyente en la educación como medio para ser mejores habitantes del planeta.

[Estefania Cruz @elcm10]

Hoy estudiantes en último cuatrimestre fuerón a despedirse, y a tomarnos fotos para su álbum de recuerdos. @irina_sanchez09. ¡La vida son Momentos!

[Ismael Sanz @sanz_ismael]

“ El docente que imparte clases con pasión suele contagiar a una buena parte de sus estudiantes, quienes, a su vez, contagian a otros. Que los estudiantes se dejan contagiar por la ilusión y la pasión del docente, no es una teoría, sino una realidad, un hecho de experiencia”

[Ivana Rodríguez @Ivana501]

En noviembre de 2025 a mi mamá le robaron la defensa trasera del carro en Altaplaza, y con ella la placa del carro. Ese carro está a mi nombre, y yo no vivo en la ciudad. Por lo que para colocar las denuncias correspondientes fue algo engorroso, pero se hizo (Ministerio Público,

[Estefania Cruz @elcm10]

Por los predios del Instituto de Innovación Agropecuaria de Panamá andan celebrando como se debe: lograron sacar dos nuevas variedades de tomate hechas a la medida del clima criollo. El anuncio se soltó en Los Santos, con autoridades y productores bien atentos al jugo. Bravo.

[Estefania Cruz @elcm10]

La Fundación Planta de Generación de Energía Social presentó a funcionarios del MEF un estudio sobre condiciones de vida en 2024. El informe revela brechas de género, problemas de acceso al agua y una ciudadanía cada vez más desconectada de los temas colectivos.

[Estefania Cruz @elcm10]

Que los quieran tanto como para llegar a esta edad tan despreocupados ,y felices de compartir un helado más.

[Mûriëlo @LordMurielo]

27 años de una de las mejores escenas de la historia de la tv mundial.

[Virginio Gallardo @virginiog]

Cuatro formas de abordar el aprendizaje que utilizamos para construir técnicas
Cuatro corrientes de la Psicología
- Conductismo
- Cognitivismo
- Constructivismo
- Conectivismo

[Enséñame de Ciencia @EnsedeCiencia]

💉🧬 No todas las inyecciones son iguales… y el lugar donde se aplican lo cambia todo.

Existen cuatro vías principales de administración de inyecciones, cada una diseñada para llevar el medicamento a una capa específica del cuerpo:

👉 Intramuscular (90°): el fármaco se deposita directamente en el músculo, logrando una absorción relativamente rápida.
👉 Subcutánea (45°): se aplica en el tejido graso bajo la piel, con liberación más lenta y sostenida.
👉 Intravenosa (30°): entra directamente al torrente sanguíneo, produciendo efecto casi inmediato.
👉 Intradérmica (15°): se coloca en la capa superficial de la piel, común en pruebas diagnósticas.

📌 La profundidad, el ángulo y el sitio de aplicación influyen en qué tan rápido actúa un medicamento y qué tan efectivo será.

Conocer estas diferencias salva errores… y puede marcar una gran diferencia en la atención médica.

[Ismael Sanz @sanz_ismael]

Suecia apuesta por volver a lo básico: libros de texto, papel y bolígrafo. Gobierno de Suecia ha decidido dar un paso atrás en su estrategia de digitalización educativa. Parte de una reflexión sobre cómo las pantallas estaban afectando negativamente al aprendizaje de los estudiantes https://t.co/Bg2fSRyK8S

[Estefania Cruz @elcm10]

Que dicha es poder tener el aula estudiantes de pensamiento libre, con capacidad de análisis, cuestionamiento, y de critica. La interacción entre estudiantes, y docentes para co construir es elemental conocimiento 🥰💪🏼

[Estefania Cruz @elcm10]

@rafi1203 @irmaehernandezb @smalcaldia Ejemplos de riesgos de seguridad ing.

[Jorge Carrera @rafi1203]

En Altos de las Praderas de San Antonio comenzaron la remodelación de un parque que funcionaba y le servía a la comunidad. Abandono la obra y más de 12 meses después no se termina. Abundan riesgos de seguridad por todos lados. @irmaehernandezb @smalcaldia cuando terminan?

[Ismael Sanz @sanz_ismael]

“Bajar estándares, eliminar pruebas estandarizadas, inflar calificaciones… No estamos construyendo mejores estudiantes, solo disfrazamos la mediocridad. La educación real exige honestidad." Washington Post:
Más del 8 % de los nuevos estudiantes en UC San Diego necesitan clases de matemáticas básicas — a pesar de haber aprobado cálculo o estadística en bachillerato. Eso debería preocuparnos mucho.” @asymmetricinfo https://t.co/fVQWBA5ml4 https://t.co/t5BrEDVHMt

[El Club del Arte 🎨📷📚🖼🕍🎼 @Arteymas_]

La importancia de planificar el espacio vital…

[Ismael Sanz @sanz_ismael]

Los titulados universitarios de familias con bajos ingresos, ganan mucho menos que los graduados de más nivel de renta cinco años después. Estas diferencias persisten incluso al controlar por universidad, carrera o notas. 💼La clave está en la primera transición laboral: los graduados con menos recursos tienden a aceptar puestos con menor proyección en su primer empleo. Este primer paso explica dos tercios de la brecha salarial a los cinco años. https://t.co/wBBmUBfdNt
https://t.co/U9KGGlJEWL

[Estefania Cruz @elcm10]

El acceso al agua potable no es solo una infraestructura básica. Donde hay agua potable, hay dignidad, bienestar y oportunidades para construir un mejor estilo de vida de los moradores. @ManUtd_ID

[Estefania Cruz @elcm10]

Uno de los grandes retos que deberá enfrentar el gobierno durante este verano será la falta de agua potable. @IDAANinforma Samaria Sinaí #5, detrás de IPT Louis Martinz. Necesidades básicas dd la población. Adultos mayores y niños, población vulnerable ante esta situación .

[El Fogón de Palo🔥 @fogondpalo]

En el centro de Barcelona🇪🇸 se levanta está escultura: La Carga. Simboliza a la mujer que "no hace nada". El peso invisible de las responsabilidades del hogar.