elena adame 🔖

nací un viernes 13 :) | ψ | podcast: doble espresso

[elena adame 🔖 @eleadame]

We can’t criticize how people decide to heal themselves.

[elena adame 🔖 @eleadame]

a las mujeres nos enseñaron a usar el afecto como anticonceptivo

[elena adame 🔖 @eleadame]

hay muchas emociones que aún no tienen nombre y eso es suficiente para no restringir la experiencia emocional o limitarla a estándares que pareciera son los únicos que existen

[elena adame 🔖 @eleadame]

Esas amistades que entienden que si por algo personal no logras estar al 100% presente sin tomárselo personal, lo valen todo.

[Dinero.com.sv @dinerocomsv]

📊✨ @AFPCrecer inauguró su Programa de Formación Gerencial 2026 con la conferencia “Cómo atraer al talento joven”, reuniendo a más de 125 profesionales de RR.HH. 👥

🎤 La especialista mexicana Macu Villalobos destacó que la retención comienza desde el proceso de selección y se sostiene en tres pilares clave: claridad, trato y un futuro visible dentro de la organización.

🚀 Con esta iniciativa, Crecer reafirma su compromiso de fortalecer la gestión del talento en las empresas salvadoreñas.

Nota completa https://t.co/QWbpytpwFP

#Crecer #TalentoHumano #RRHH #FormaciónGerencial #Liderazgo #EmpleoSV #DesarrolloEmpresarial
📝LS

[elena adame 🔖 @eleadame]

la buena y mala noticia es que el mundo no va a frenar por qué estés en la crisis más culera de tu vida

[Bayek de Siwa @bayek_of]

Paradójicamente, la capacidad de estar solo es la condición para la capacidad de amar.

- Erich Fromm

[elena adame 🔖 @eleadame]

cada día más desapegada y más libre de elección de mis personas

[Gaia ☀︎︎︎ @GaiaSerenity]

If it comes, let it.
If it goes, let it.

[elena adame 🔖 @eleadame]

ya llegué a la vida de adulto premium en la que entiendo que si pierdo una amistad, está bien.

no es nuestra época, no es nuestra estación, de momento no estamos alineados, pero eso no quita que siempre haya posibilidad de recolectar y coincidir. y sino, agradecer lo que fue.

[elena adame 🔖 @eleadame]

ya entendí que la vida se trata de sentirse perdida en ocasiones sin tener prisa de llegar a algún lado. porque el camino es el presente y el verdadero objetivo.

[elena adame 🔖 @eleadame]

siempre te puedes cuestionar hasta lo que sentías seguro

[Ana Pérez @Anacarolinatz]

Salí de Venezuela hace 7 años ya, porque me pusieron una pistola en la cabeza a plena luz del día. 19 años tenía. Iba caminando a la universidad.

Me costó entender que eso pasó básicamente porque no había consecuencias para los criminales reales, como suele ser en las dictaduras.

Me fui aterrada y sin ganas de volver. Estaba chica y me costaba separar lo que es el gobierno vs. lo que es la patria.

Afuera lo entendí. Y me dolió muchísimo darme cuenta que amaba mi país más que a nada y que el recelo venía de que nunca quise ser una exiliada. Qué sensación tan fea lo que es el despojo y más cuando ni siquiera has terminado de formar tu identidad.

Por fortuna y bendición, migré a un país que amé profundamente desde el momento en que llegué. Me acogió, me permitió crecer, lo hice mi casa y lo sigo amando. Amo su cultura, sus costumbres y sobre todo a su gente.

Pude crecer, recorrer distintas tierras, sanar y ser feliz en ese proceso. País que visito, país del que me recorro al menos tres ciudades como queriendo entender cómo funciona desde adentro. Me voló la cabeza conocer formas de pensar tan diferentes e interesantes. Ese intercambio constante me recordaba lo que somos en Venezuela y lo que no. Nos empecé a recordar con cariño y con nostalgia.

Ya cuando sané y quise volver de visita, era demasiado tarde.

Para bien o para mal, tengo nacionalidad española y venezolana. La española me permitió moverme libremente por el globo, con la excepción de que si llegaba a pisar venezuela no podía salir.

Podía visitar cualquier país, excepto el mío. Y si lo visitaba, no podía salir, a no ser que tuviera ese pasaporte venezolano que me era imposible de conseguir por distintos motivos claramente relacionados a la dictadura.

Cuento esto como un marco para decir que la intervención de hoy, de este 3 de Enero de 2026, no la celebro a la ligera. Cuando crecí no soñaba con que USA bombardeara a mi país, te lo juro.

Pero tampoco nadie te prepara para lo que es ver a una tanqueta militar aplastando los huesos de estudiantes que solo exigían derechos humanos, poder comprar comida o tener libertad.

Nadie te prepara para estar semanas sin electricidad en un país que es ridículamente rico. Nadie te prepara para lo que es llegar con una emergencia a un hospital y ver cómo se te muere un familiar en los brazos porque no hay insumos. Nadie te prepara para lo que es tener amigos presos en el centro de tortura más grande del continente, y que ese centro de tortura casualmente esté en tu país.

Una dictadura es una dictadura. Y las salidas pacificas son una utopía.

Lo intentamos todo: votar, alzar la voz, pedir ayuda, protestar, irnos, quedarnos y hasta morir por nuestra tierra.

Nada funcionó. Y la represión no solo siguió sino que tomó fuerzas. En algún punto se sintió invencible (en psicología le decimos “Indefensión aprendida”). Por eso estamos tan contentos hoy. No creemos que lo que vengan sean rosas, pero sí nos devuelve algo de esperanzas.

No tienen que venir a preocuparse por nuestro petróleo, sabemos que tenemos las reservas más grandes del planeta. Rusa y China también lo saben bien, porque nos lo han robado en las últimas dos décadas y ahí si no hemos visto a nadie diciendo nada.

Todavía nos queda mucho. Y seré cruda con esto: tampoco somos libres (aún). Pero por primera vez en 26 años está ocurriendo algo histórico en nuestro país.

Si no eres venezolano, déjanos celebrar un poquito esta sensación de alivio y de esperanza que habíamos perdido.

Si eres venezolano y estás en Venezuela, por favor cuídate mucho. Nos necesitamos a todos a salvo.

Si eres venezolano y estás fuera, te entiendo. Te abrazo fuerte y te pido nos eduquemos sobre lo que pasa para explicarlo bien. Hará falta darle visibilidad a esto para que no se tergiverse nuestra historia.

Ya la historia no es solo el pasado, sino lo que está ocurriendo hoy. Y por eso cuento la mía.

[elena adame 🔖 @eleadame]

perdón pero decirle a otro país como se debería de estar sintiendo de lo que está pasando en SU país no es empatía es superioridad moral

[Agustín Antonetti @agusantonetti]

🇮🇷 | URGENTE — Las mujeres iraníes se quitan los velos en pleno centro de Teherán, rebelándose ante la policía de la moral islámica.

Estamos viviendo en Irán quizás la mayor revolución femenina del siglo XXI y no hay ni un medio cubriendo esto.

[★ @thematrixwizard]

whoopsie

[elena adame 🔖 @eleadame]

@cowboylike_emi esque eres la mejor

[elena adame 🔖 @eleadame]

@cowboylike_emi @yassssgrande ame, lo haré

[Star Slop @starslopped]

long and patiently

[elena adame 🔖 @eleadame]

o seguir siendo más amor ✨

[elena adame 🔖 @eleadame]

y seguir siendo menos mierda