Dormir de más al día siguiente SÍ importa.
📍85,618 personas, 8 años de seguimiento: privarte de sueño sin recuperarte después aumenta mortalidad hasta 42%. Pero si duermes y repones el sueño la noche siguiente, el riesgo desaparece.
La deuda de sueño crónica sin reponerlo sigue siendo dañina.
By @Nature
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@SSalud_mx@INPer_mx Ah que padre, oigan y para cuando las postguardias libres para los residentes de SSA, IMMS Y ISSSTE YA LO APLICSM Y LA NORMA ES DE USTEDES ssa ?????