EL ESTRES

“En el momento que te identificas con algo que no eres, tus pensamientos, ahí nace la ansiedad y el estrés”

[EL ESTRES @elestres]

¿Cuantas emociones y pensamientos puedes sostener? Esa es la vida!

[EL ESTRES @elestres]

“Es imposible no CREER en lo que VES . Pero es igualmente imposible VER lo que NO CREES “

✨Aquellas personas que rechazas, las creaste primero dentro de ti, para que sea posible poder verlas afuera. Porque tu solo puedes VER lo que CREES.
#aceptar #creenciaslimitantes
#CDM

[EL ESTRES @elestres]

@matias_rigby Me encanta como lo explicas @matias_rigby . Cuando aceptas que no aceptas tus pensamientos y emociones , ahí está la clave 😉

[EL ESTRES @elestres]

Cuanto menos buscas la aceptación , más la tienes. 🦦

#nadiedicenada #eressolotu #ego #menteabundante

[EL ESTRES @elestres]

Si estás en una situación que te disgusta , ¿Qué te ha llevado hasta ahí? 🤔Hacia dónde lleves esa respuesta, en lugar de queja o culpa, debe existir agradecimiento. En la respuesta se encuentra tu maestro, que te dirá aquello que debes trabajar dentro de ti. 🪞🧐#laleydelespejo

[Mario Alonso Puig @MarioAlonsoPuig]

Si el miedo se apodera de nosotros, nuestro cuerpo reacciona activando el eje del estrés y liberando cortisol.El panorama cambia drásticamente cuando, al enfrentarnos a ese mismo desafío, sentimos el cálido abrazo del acompañamiento.

[EL ESTRES @elestres]

@Venenosaa66_ nunca me pondría debajo del peligro @venenosaa66_ 🙃🙃🙃🙃

[EL ESTRES @elestres]

@matias_rigby Descuidado no soy @matias_rigby . 😘

[EL ESTRES @elestres]

Empieza a decir lo que de verdad quieres, y no lo que tus pensamientos te limiten a decir #libertad #estres #soylibre

[Psicóloga Vivianne @psic_vivianne]

Técnica grounding o método 5-4-3-2-1 de mindfulness
Técnica para el tratamiento de la ansiedad

#psychology #anxiety #psicvivianne #technique #mindfulness #mentalhealth #mentaltraining #ansiedad #estrés

[EL ESTRES @elestres]

Le he pedido a la IA que pinte como se imagina el estrés en abstracto y me ha pintado esto…

[EL ESTRES @elestres]

@AtletiFundacion @SadhguruJV Amazing !! So inspiring what Save Soil is achieving !!😍����😍😍🥳🙌 #savesoil

[EL ESTRES @elestres]

@lunazaven No puedo estar en la academia y en tu cama a la vez, tú decides!

[EL ESTRES @elestres]

@Mariannabareto Eso es, yo solo quiero que me dejen tranquilo.🙃

[EL ESTRES @elestres]

@bayek_of Estas seguro? 🤪

[EL ESTRES @elestres]

@carpesanoo Cuenta, cuenta ! que no me quiero poner ansioso 🥸

[EL ESTRES @elestres]

@rociioddtg Yo no suelo , lo gestiono bastante bien.

[EL ESTRES @elestres]

@Euforicos4 Me tienes eufórico dejándome fuera de la ecuación !. Gracias ❤️🙃
#Amorsinestresnoesamor

[EL ESTRES @elestres]

@paulimaix No es necesario que me dejes por otro

[Virginio Gallardo @virginiog]

La epidemia de estrés implica más Cortisol que daña el hipocampo cerebral, afectando la memoria y el aprendizaje, impacta en los estados de ánimo y está detrás de problemas graves de bienestar provocando depresión y ansiedad

Pero no solo actúa en el cerebro

¡Prevenir es clave!