@sh1y1st en vrai un d trucs qui peut aider c'est de faire un brin de cardio type jsp corde à sauter et planche, mais vrm tu vas voir c'est trop bien !! t'as pas besoin d'avoir un niveau particulier pour commencer le sport, l'essentiel c'est que tu t'y sentes bien <3
tu traîne un peu avec des gens de 30 piges tu te rend compte qu’ils sont dans des situationships et qu’ils prennent des taz le wk et finalement ça fait moins peur de vieillir