ELITE MAN

『こんな男になりたい』を届けるアカウント📣

[ELITE MAN @elite__man]

山Pの歳の重ね方が理想的すぎる件

▫️山下智久（41歳）
▫️175cm / 推定68kg
▫️日本人俳優・歌手

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そのうち腕がもう2本生えてきそう

[横川尚隆 @YokokawaNaotaka]

きんにくあめりか

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市原隼人さん（39）の腕、もうフランスパンやん🥖💪🏼

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市原隼人の腕がエロすぎるのだが🔥

▫️市原隼人（39歳）
▫️171cm / 推定70kg
▫️日本人俳優

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【悲報】
賀来賢人さん、全てが整っていないと着てはいけないTシャツを着用する

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最近の賀来賢人、
イケオジ化が加速しすぎている件🔥

▫️賀来賢人（36歳）
▫️179cm / 推定75kg
▫️日本人俳優

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新ﾁｬﾝ……..？？

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筋肉って色気なんだよな。
色気って筋肉なんだよな。

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筋肉美遍歴 (新田真剣佑)

21歳　　➡️　　26歳　　➡️　　29歳

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【速報】
真剣佑、イケメン超えて神メンになる

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筋肉美遍歴 (新田真剣佑)

21歳　　➡️　　26歳　　➡️　　29歳

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【話題】「1日30分睡眠」で知られる堀大輔さん、経歴が凄すぎると話題に

・高校卒業後、音楽活動
・油絵画家として活動
・ギター職人を約3年
・化学機械メーカーでプラント設計
・「速読の達人」としてNHK出演
・独立して会社を設立
・ショートスリーパー育成事業を展開
・40代でベストボディ・ジャパンにも挑戦

→画家、職人、会社員、経営者、ショートスリーパー、ボディメイクまで経験

42歳でこれだけのことに挑戦している行動力、素晴らしいですね！

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杉浦太陽さん、子ども6人のパパとは思えないくらいムキムキなの凄い…😳

爽やかなパパのイメージ強いけど、脱いだらこの肉体。

44歳でこの身体はカッコ良すぎる💪🏼🔥

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福士蒼汰さん、筋肉つけてめっちゃワイルドになってる…

『ストロボ・エッジ』の頃は爽やかイケメンだったのに、今はこの肉体と色気。

男って身体つきでここまで雰囲気変わるんだな💪🏼🔥

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日本でもこういう俳優増えてほしい💪🏼

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すみません、名前訂正します。

品川祐➡︎庄司智春

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54歳でこの肉体、しかも愛妻家。
品川祐さんカッコ良すぎる💪🏼😎

芸人として活躍しながら、映画監督として『ドロップ』��興収約19.5億円。

仕事も家庭も身体も仕上がってる🔥

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平野紫耀って前から筋肉質よな💪🏼

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筋トレって身体だけじゃなく、
雰囲気まで変えるよな。

　　現在 ←←←←←←←←←←←←←← 10年前

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個人的にはこれらがモテ筋肉だと思う。
体脂肪率10~12%ぐらい

[Rita @rita_fit03]

正直、モテ観点でやる筋トレにおいて
高重量のBIG3(ベンチプレス、スクワット、デッドリフト)は不要

これらの種目は「厚み」にアプローチするので、女子ウケボディに必要な「広がり」や「カット」は作れない

脳死で重量を求めると、結果的に着膨れして
大半の女子には”太ってる人”にしか見られない

[ELITE MAN @elite__man]

堺雅人さん、
こんないい身体してるの知ってた？💪🏼😳

早稲田大学に進学し、知的でスーツ姿のイメージが強いけど、実はこの肉体美。

52歳でこのギャップはカッコよすぎる🔥