ella59

suka couo ganteng(Hendery)

[ella59 @ella20059]

AAAAAAAKKKKKKK AKHIRNYA, BENTAR NANGIS DULU

APAKAN GUE BILANG UDAH FIRASAT MALAM INI😭😭😭😭

[WayV @WayV_official]

WayV The 2nd Album 'On My Youth'

【On My Youth - The 2nd Album】
Digital Album ➫ 2023.11.01 (CST/KST)
Physical Album ➫ 2023.11.08 (CST/KST)

#WayV #威神V
#OnMyYouth #遗憾效应
#WayV_OnMyYouth
#WayV_OnMyYouth_遗憾效应

[𝓪𝓬𝓪𝓷𝓰 🕯️ @tsacraments]

i have a plan now 😭 thankies oomfies yang bersedia aku dm plus oomfies yang dm aku and ngasih aku insight 🫶🏻 i truly appreciate it 🥹

[ella59 @ella20059]

mau beli netflix prem tp sekarang bgtt

#zonauang

[noci @yanffeine]

mau coba jawab serius

coba dulu dari strength training, dari squat, lunges, plank, wall sit. minimal 2x seminggu lah

kalo udah lebih siap, coba lari. pelan2 aja dulu, pace 8-9. didukung sama nutrisi dan recovery yang cukup tentunya

sama tiap hari usahain banyakin jalan kaki

[𝜗ৎ hannah 𝒔𝒆𝒆𝒊𝒏𝒈 𝒃𝒂𝒏𝒈𝒕𝒂𝒏 @skaraappaa]

wowww thank you kakk

[bukan gina lollobrigida @ginaanin]

Buat yg ngerasa percaya diri dgn kemampuan berbahasa Inggrisnya, mungkin bisa coba ikut kursus ini.

Salah satu objective-nya: setelah menyelsaikan modul diharapkan mampu berpikir kritis ketika memeroleh informasi baru. Bisa bedain korelasi dgn sebab-akibat.

[yaw @my_berko]

Here you go kind ma’am
I’m sure there’s more to add 😁

[Kak Fer | 195 cm @CowokJangkung]

Sudah gw buktikan sendiri sebagai kutu loncat professional. Maksimal banget cukup 2 tahun di 1 company. Sisanya lompat ke new company dapet new salary + new title. Alhamdulillah 🙌🏻✨

[Hiroshi Matsui（松井博）@Brighture CEO @Matsuhiro]

そんなわけあるかと思ってやってみたらすぐ眠れてワロタ。

[Catreonot @catreonot]

Funfact:

Ketika depresi, paksa mandi dan lamain durasi di dalam kamar mandi nya (bebersih smpe ngosek seluruh kamar mandi). Beres mandi, pake pakaian bagus dan parfum yg menenangkan, lalu bongkar isi lemari danrapihin daleman lemari serapih mungkin.

Tertanda, survivor.

[🐝🍯 @mandaanisah]

VIDEO WORKOUT DARI JEPANG INI LAGI RAME BANGET DI SOSMED 😳

Katanya, cukup olahraga 4 menit sehari selama 1 minggu, dan klaimnya bisa bantu turunin BB sampai 5 KG 😭

Nggak perlu dumbbell atau alat berat, tinggal ikutin gerakannya aja. 👀

Ada yang udah pernah nyoba juga? 👇

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Sebagai orang yang punya banyak interest, tulisan ini bagus banget.

Baca deh.

Thank me later!

[only cringe post @turkoshitp0st]

2 günde bütün duruşu düzelttik nobel bilim ödülü almalı bu video

[ぷに @dietsensei_]

56kgから48kgまで痩せた技🌟

・1日の摂取カロリーを1,400kcalにした
・タンパク質を毎日70〜90g摂った
・水1日2L飲んだ
・ジュースをやめて水にした
・睡眠を毎日7時間確保した
・外食は週1回までにした
・揚げ物は週１回以内にした
・筋トレを週3回15分続けた
・食べ過ぎた翌日は－300kcal調整した

[vecihiyesu @vecihiyesu]

Bu antrenmandan bir iki gün sonra gülemiyorsun, öksüremiyorsun, hapşıramıyorsun

[as you wish 🦋 @martabakismissu]

I DID IT! Finally berhasil nemuin metode diet santai yang beneran bikin enjoy pas ngejalaninnya...

Tau-tau turun ±11 kg, agak kebablasan sedikit dari target 😂🤏

[Kang Ojol | Kang Review @papaojol]

Masih jadi cranberries cream cheese terenak yg pernah aku makan. Wkwk.

[kiera @laurierxc]

“bh mahal” SEPAKAT

tp pernah gak lu nemu toko bh yg jual daleman branded versi UMKM?contohnya pierre cardin sama luludi ini gue beli harga terjun payung (around 1/3 harga). katanya rijek tapii MANA REJECTNYA???

[Elysia🪷 @ElysiaXBT]

Pas Mbak Dian Sastro nyebut channel Predictive History (Profesor Jiang) waktu podcast sama Raditya Dika, gue langsung pengen cek.

Terus gue buka cek videonya yang Game Theory #3: Rich Dad, Poor Dad.

Gila, otak gue kayak kena reboot setelah nonton. Dia breakdown pake logika Game Theory kenapa yang kaya makin tajir terus, sementara yang miskin susah banget naik kelas. Bukan cuma ngomong doang.