Eloi Gómez

Graduado en CAFyD. Entrenador de natación - Swimming Coach. “Si lluites pots perdre, si no lluites ja has perdut.”

[Eloi Gómez @eloigom]

Tal com m’ho van explicar a l’@escolasadako quan hi estudiava a la dècada dels 80 👌🏻.

[PGonz @PGonz8]

Tal día como hoy, pero de 1943, nacía en Hiroshima una niña que recibió el nombre de Sadako Sasaki. Aun siendo apenas un bebé sobrevivió a la bomba atómica que Estados Unidos lanzó sobre su ciudad... o eso creía su familia.

[Siscu. @lolasevaalospu2]

Impressionant, bestial!!👏👏👏

[José López Chicharro @ChicharroJL]

Aumento de la masa de hemoglobina con el calor
La aclimatación prolongada al calor aumenta la masa de hemoglobina y el VO₂max, ofreciendo beneficios comparables a la altitud pero con menor coste y riesgo. Los mecanismos incluyen isquemia renal, mayor consumo de oxígeno y la teoría del critmeter como reguladores de la EPO. (lee el artículo completo en BLOG JL Chicharro en https://t.co/ghlyA0rsYU) https://t.co/yyqL8rAY71

[Amante Olímpico @Tokio20206]

Carrera Completa del RECORD DEL MUNDO 🏊‍♀️ ARIARNE TITMUS 🇦🇺 en 200 Libres con una marca de 1:52.23

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https://t.co/edorSSRTG4

[Eloi Gómez @eloigom]

@ResiOpep @ikergarciaalday @IJSPPjournal @GViscor Here you have it:

https://t.co/da4mj2KidH

[FoundMyFitness Clips @fmfclips]

MAGNESIUM & CANCER

A few study insights:

• For every 100mg of magnesium intake, there was a 24% decrease in pancreatic cancer risk

• People with the highest magnesium levels (top quintile) had a 40% lower all-cause mortality and 50% lower cancer-related mortality

[Sian Allen @DrSianAllen]

Continuous lactate monitors… 👀 👀

Coming in 2024!

Full read here: https://t.co/A4NyoGkByX

[Saúl Sánchez @SaulNutri]

📢LA ROTURA DE LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR SE PUEDE CURAR SIN CIRUGÍA EN 3 MESES

🧐Quizás estemos ante uno de los papers más interesantes en medicina deportiva de los últimos tiempos. Esta es la lesión más temida por muchos atletas.

Dentro hilo.🧵👇

[Eloi Gómez @eloigom]

🤦🏻🤦🏻🤦🏻

[World Aquatics @WorldAquatics]

WOOOOOOOOOOOOOORLD RECOOOOOOOOORD
Leon Marchand 👉4:02.50 👉400 IM

[Øyvind Sandbakk @OyvindSandbakk]

Elite sport is continuously evolving. This paper provide insights into present and future trends associated with world-class endurance training based on the perspectives, experience, and knowledge of an expert panel of 25 applied sport scientists: https://t.co/e3RgKxOGoF

[Jeremy Frisch @JeremyFrisch]

Coaches time to put away the pub-med and read a P.E. book. We all know the research about resistance training and kids. But long before kids learn to front squat, lunge, pull-up and press they need to sprint, jump, climb, crawl, wrestle. Lets create movers not robots. #LTAD

[Tim Suchomel @DrTSuchomel]

Our series of reviews on strength 💪 Bigger project in the works! 👀 @DocSoph @DocBellon @CoachGuyton @sportscienceed

https://t.co/x2ziaWKs8N
https://t.co/I4jlXGToOG
https://t.co/o8ACcSjFdV

[Vala Afshar @ValaAfshar]

“Exercise is the most transformative thing that you can do for your brain today."

https://t.co/7DBD9Ygzfd

[kilian jornet @kilianj]

80 years old
100 miles run
29h24
#infiniterespect

Physical activity is the best medicine we have. Just move!

[Universidad Isabel I | Tu universidad online @ui1Universidad]

@eloigom, egresado en CAFD en la 🏛️Universidad Isabel I, ha publicado un artículo en una 📖revista de alto impacto junto a @GViscor e @ikergarciaalday, sobre los efectos del entrenamiento de los músculos respiratorios.
🔗Leer más: https://t.co/yWN7pDLnvH
#UniversidadIsabelI #CAFD

[Eloi Gómez @eloigom]

Thanks for everything, @ikergarciaalday, it was a pleasure.

[Enséñame de Ciencia @EnsedeCiencia]

“Esta persona tomó su parte justa, desde su punto de vista, pero afectó a otros. Ejerció su derecho, pero con injusticia

El derecho no se puede ejercer como cada quien le parezca, desaparece la justicia al dañar a terceros. No hablo de moral, solo del mal ejercicio del derecho.”

[Herbie Behm @SirHerb_the3rd]

Same swimmer, 23 minutes apart. Learning to use lactate as a fuel is critical for success in our sport.

[Eloi Gómez @eloigom]

Sempr3 Piqué