eloy adan

Sonriendo a la vida, runner ( o al menos lo intento)
con mi cámara y mi móvil, intento plasmar lo que mis ojos ven

[eloy adan @eloy15]

Se van terminando las vacaciones y hay q empezar a volver a coger ritmo, hoy rodaje, la idea era que fuera comodo, pero las vacaciones y el buffet libre me ha puesto en mi sitio 🥵🥵
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[eloy adan @eloy15]

@AytoAzuqueca @JL_Blanco así nos encontramos los vecinos del barrio de la estación, con el acceso al paso de peatones cortado, serán capaces de dejar la grúa ahí todo el fin de semana

[eloy adan @eloy15]

Hoy no tocaba salir, pero ha habido cambio de planes, así q hemos salido un ratito 🤷🤷
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[eloy adan @eloy15]

8 kms al 60% + 2 kms al 85% ( al final las piernas no daban más de sí y ha salido un poco pero) + vuelta ha casa
He acabado con las piernas destrozadas, como si hubise corrido una media maratón
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[eloy adan @eloy15]

Series en pistaCalentamiento+ 6×1000 al 90% RC 2' + soltar
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[eloy adan @eloy15]

Después de un día duro en el curro, 30' de rodaje para desconectar
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[eloy adan @eloy15]

10k de las aficiones, llegaba muy bien ( creo), una de las carreras más inteligentes q he echo, y ha sido xq he ido muy comodo toda la carrera, bajamos un minuto y pico la marca del año pasado, y el 10k por debajo de los 45' contento
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[eloy adan @eloy15]

Activación para mañana, todo en su sitio
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[eloy adan @eloy15]

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[eloy adan @eloy15]

Sumamos otros 40' de rodaje, con algo más de chispa q la última vez, creo q llegó bien para la carrera del domingo
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[eloy adan @eloy15]

@JL_Blanco Muchos parques en Azuqueca, pero ninguno con sombra, esos columpios son fresquitos verdad???

[eloy adan @eloy15]

sufrimos mucho después del parón, con las pulsaciones muy altas,#asicsrunning #asics #asicsespaña #coros #corospace2 #corosespaña #corrermola #corrernoesdecobardes #correresdevalientes #corrosolo #correresvida #kmsdefelicidad #adidasrunning #runningespaña #asicspatriot12

[eloy adan @eloy15]

Día de series, 15' + 7×400mts 1' RC + vuelta a casa #running #runninespaña #run #runnermirmidon #runner #runners #asicsrunning #asics #asicsespaña #stravaespaña #strava #stravarun #corrermola #corrernoesdecobardes #correresdevalientes #correresvida #kmsdefelicidad #garmin

[eloy adan @eloy15]

Volvemos después de unos días d "relax"
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[eloy adan @eloy15]

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[eloy adan @eloy15]

6km en la playa, la humedad ha podido con migo
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[eloy adan @eloy15]

Cómo me gusta correr x estos caminos, estos repechos y estás cuestas ( y eso q echo el recorrido "fácil") saca lo mejor de mí como Runner
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[eloy adan @eloy15]

última antes de las vacaciones
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[eloy adan @eloy15]

😰😰😰😰Seguimos sumando q con esta calor es mucho decir 💪💪💪#running #runninespaña #run #runnermirmidon #runner #runners #asicsrunning #asics #asicsespaña #stravaespaña #strava #stravarun #corrermola #corrernoesdecobardes #correresdevalientes #correresvida #kmsdefelicidad

[eloy adan @eloy15]

No ha estado mal, buenas sensaciones, después de una semana parado y con este calor
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