A ver eso de que no da nada... La web en la que escribes esto está hosteada en un datacenter, tus datos médicos están almacenados en un datacenter, esa imagen que acabas de subir está en un datacenter, los datos de misiones espaciales están en datacenters...
@monkibleh JavaScript y derivados son horribles, y como me ponga a hablar de PHP no paro, horrible todo el mundo web y por desgracia me toca aprenderlo
No me he visto nada del No E3 pq ya sabía que iba a salir nuevo juego de Metro y eso es todo lo que necesito en la vida
No quiero ni ver Gameplay se que va a ser peak como siempre
@LoneWolf0024@VamelRapist@xokaspov Claro que tiene que ver si se te cansa el bíceps haciendo jalón algo haces mal, el bíceps obviamente aporta al jalón pero no se te debería estar cansando en el movimiento y no debería ser tu limitante
@VamelRapist@xokaspov Pero que te estoy diciendo que si te está limitando el bíceps algo estás haciendo muy mal, yo he entrenado alguna vez bíceps antes que jalón por estar el gimnasio lleno y no me he muerto, no estoy diciendo que no aporte al movimiento, si no que hay otros factores limitantes
@VamelRapist@xokaspov A ver obviamente hay que ir del musculo más grande al más pequeño pero si el bíceps es tu limitante en el jalón la técnica es mejorable, limita antes el agarre o los propios dorsales cuando lo haces bien, y el agarre se soluciona con straps o con un agarre MAG
@emptypocketslol@Gulagueiro Y la mayoría de la gente no entrena ni para powerlifter ni bodybuilder y no le quieren dedicar toda su vida al gimnasio, dejad de hacer difícil el gimnasio en vez de hacerlo más accesible para animar a más gente a entrenar y ponerse en forma
@emptypocketslol@Gulagueiro Tienes 0 puta idea de entrenar en una rutina push pull piernas descanso puedes hacer casi frecuencia 2 con un día de espalda bíceps, y yo personalmente hago calentamiento + 2/3 series al fallo porque tengo poco tiempo pero se pueden hacer más o menos