em_baba

[The Eagle flies free @Fa21519230]

🚨🚨 Ayuno de agua de 72 días bajo supervisión eliminó la diabetes, normalizó la presión arterial y redujo entre 55 y 60 libras (principalmente grasa visceral abdominal), con retracción de la piel en lugar de piel flácida colgante...
Su método preferido de ayuno para la grasa visceral / prediabetes / reversión:
- Inicio: 12:12 (12 horas de ayuno, 12 horas de ventana de alimentación) durante 2-3 semanas.
- Luego: 18:6 (18 h de ayuno, 6 h de alimentación)
- Para casos graves (sobrepeso severo, diabetes tipo 2): ayuno de 48 horas una vez por semana o OMAD (una comida al día) durante 9 días → ayuno de agua de 3 días cada 9 días...
Durante los ayunos con agua pura se permite: café negro, té negro, agua con electrolitos (por ejemplo, Element o ½ cucharadita de sal celta al día). ¿Antojos? 1 cucharadita de aceite MCT en agua...
Tuvo un paciente que ayunó 183 días (de 400 → a 210 libras) sin ningún problema de piel flácida, una "fisiología totalmente diferente" a la de la restricción calórica...
Dr. Pradip Jamnadas.

[波波 Lucy @BoboLucyWisdom]

加工酸奶可能是最隐蔽的垃圾食品之一。

加里·布雷卡说，大多数风味酸奶都添加了大量的“天然”人工香料（其实根本没有真正的水果）、高果糖玉米糖浆和其他垃圾成分，这些都会杀死你想要摄取的益生菌。去除脂肪后情况会更糟。

他的秘方是：全脂希腊酸奶+新鲜蓝莓+少许罗汉果。口感像甜点，营养又好，而且每份比加工过的酸奶更便宜。

学会看食品配料表，看懂你买的东西到底是什么。

～关注我，一起探索健康自由之路～

内容援引自 @newstart_2024

[极左是人类毒瘤 @daamivetsa]

@cskun1989

[TDCCP 南加州社区 @TDCCPCA]

🔥‼️马斯克直接上传完整电影《Citizen Vigilante》（公民复仇者）！德国竟然禁播！
上传一部80多分钟的片子在X需要很长时间‼️ 这对忙碌无比的马斯克来说非同小可！他真的是个言论自由和人权的斗士，他是个赤诚无畏的勇士。
这部电影真实展现了欧洲大规模移民后带来的残酷现实：
犯罪率暴增、性侵抢劫频发、警察和司法系统无力或不愿保护普通民众……
当法律彻底失效，一个普通公民最终被迫走上“自己执法”的复仇之路。
影片根据真实社会问题改编，直击欧洲当前移民政策失败的血淋淋后果。
德国官方却以“煽动仇恨”为由禁止上映，拼命掩盖真相！
马斯克把完整电影上传到 X 上，就是在公开挑战这些政治正确和言论审查！
德国越是禁止，越说明这部片戳中了他们的要害——他们不敢让民众看到自己一手造成的灾难。
这部电影值得每一个关心西方文明未来和自身安全的人去看！
无限制移民不是“人道主义”，而是对本国公民的犯罪。
政治正确正在摧毁欧洲，也正在威胁美国。我们必须清醒！
#CitizenVigilante #ElonMusk #移民犯罪 #言论自由 #政治正确

[🌹MIDNIGHT🌹ROSE🌹 @369Jessica369]

大型制药公司的医生不会告诉你的秘密……

他们不会给你开这种药……

不是因为它无效……而是因为它价格太低，无法从中牟利……

亚甲蓝是一种被忽视的分子，它对大脑、神经、心脏、线粒体、能量、情绪等等都有益处……

它几乎可以治疗所有疾病……

它真是一个奇迹……

[trader-c @TradercBTC]

我是在24年年底圣诞行情，美股下跌的时候开始购置黄金

当时金价在2700，在我上个被封的号里面有对应的内容，但是我找不到了，而我记忆很深的是有一个大v，哪个老师（我也忘记了）虽然他被人锤了，但是他当时力推黄金

买的不多，买了八个月，然后黄金开始主升浪就没动了

这应该算是我最开始的一轮基本面交易，再往下就是根据十五五规划买入的翻了三倍的中际旭创，阳光电源，华测导航，天岳先进等等。

我的一切研究目标都服务于我的交易，不同于科普，重点应该是逻辑。

回过头来重新梳理一下黄金，我仍然认为黄金牛市主线没有坏，超买但不超配，至少最近反转的可能是比较小的。

首先：交易黄金要有一条可观察、可验证、可证伪的因果链。

昨天的博客里说，我认为黄金的价格取决于三层

第一层是实际利率(机会成本)。

黄金不生息,所以持有它的成本就是"放弃的无风险实际收益"。

实际利率 = 名义利率 − 通胀预期。

当实际利率被压到极低甚至为负（比如2009 QE1),持有黄金的机会成本消失,这也是 Druckenmiller 2009 那笔交易的核心引擎。

第二层是美元(计价与替代关系)。

黄金以美元计价,且与美元是部分替代的储备资产。美元走弱→黄金的美元价格被动抬升。

第三层是结构性/避险需求。

它不是周期性的,而是结构性的:央行购金、地缘危机、对金融系统脆弱性的对冲。

Druckenmiller 在2016 交易黄金和09年交易黄金的逻辑就发生了变化，从第一层切换到了第三层

从说利率,到"低利率→企业回购而非投资→现金流恶化→系统脆弱→黄金对冲"的完整逻辑链条。

因此可以看出，这三组变量在不同行情里的"主导权重"是会切换的。

2009 是实际利率主导,2016 是系统脆弱性主导。因此黄金交易不是看单一变量，而是看“谁在买、为什么买、买多久、什么数据证明他们还在买”。

识别当前是谁主导是理解黄金的关键点。

其次，根据上面的逻辑来看23年到26年的这一轮黄金。

黄金在 2025 年全年涨约 66%，1979 年以来最强年份,2026 年 1 月突破 5000 美元,是一轮结构性大牛市。

这段行情的因果链和 2009 的驱动因素不一样，我们认为这一轮的驱动力量主要是第三层，也就是财政与地缘的双重失序。

链条大致是:

高债务财政体系无法长期承受高实际利率，但地缘冲突和制裁又削弱了美元储备资产的“无风险”属性，于是央行和非西方资金持续买黄金；

等到美联储转向、美元信用波动、西方ETF和宏观资金回流，黄金从避险资产变成“主权信用对冲资产”，价格从2700向5000重估

这是前一段上涨的基本面。

因此黄金能否持续的关键就在于，现在的基本面和前几年的基本面是否发生了变化？

仍旧从三层来看：

第一层实际利率，这一层在短期反转，这是三层里唯一明确恶化的。

2025年启动时,市场预期美联储降息、实际利率下行,这是顺风。

现在完全反过来了，两个同时砸下来的冲击,机制都是"推高实际利率"。

一是 2 月底爆发的美伊冲突 + 霍尔木兹海峡,油价冲破 110,把 5 月 CPI 推到 4.2%，这是2023 年 4 月以来最高,对降息预期造成很大影响。

二是 6 月初的非农爆表，新增 17.2 万,几乎是预期两倍,打掉近期宽松的可能。

结果是高盛把 2026 年的降息全部删除,推迟到 2027 年;

CME 显示到 12 月加息概率约 70%;新任美联储主席是鹰派的沃什

因此第一层发生了变化，从顺风变成了逆风，我认为这也是最近金价回调的重要因素

其中有几个关键点，推高 CPI 的是地缘油价,不是需求型通胀,而核心 CPI 月环比反而在降速(0.2%)。

这意味着这是“滞胀型”逆风,而滞胀历史上恰恰对黄金中期是利好。

所以第一层虽然是短期重创、中期可能反转回利好。

第二层美元指数

原本是结构性仍偏弱,但短期被油价顶了一下

启动时的逻辑是"美元多年下行通道 + 财政贬值",去年5月开始跌破100，年初普遍都是弱美元共识

但是现在短期油价冲击让美元走强，美国成了大西洋盆地边际石油出口国,DXY 在 6 月反弹到 101 附近,这是压制金价的另一个渠道。

但中长期共识依然是美元偏弱，大行的高盛、摩根大通、MUFG年初普遍看 DXY 跌向 90 出头,摩根士丹利预计上半年继续走弱、下半年才反弹。

更关键的结构性事实是美元在全球储备中的份额已降到约 40%，这是1993 年以来最低,而黄金份额升到约 30%1991 年以来最高。

因此结论是第二层结构未变,只是短期被油价扰动。 这一层是短期逆风、长期仍然顺风。

第三层是结构性，这一层完全没变,甚至在强化。

央行购金从Q1 2026 净购 244 吨，同比 +3%,比五年均值高 8%,4 月恢复净买入

中国连续 18 个月增持,波兰、乌兹别克斯坦持续加码。

即便土耳其、俄罗斯因战争流动性需要卖了一些金，土耳其卖约 70 吨护汇率,但 SSGA 反而把这解读为利好它证明黄金作为危机中可动用的储备资产的功能,反而强化了它的储备地位。

全年央行需求预计仍有 680–820 吨。

从全球系统脆弱性:全球债务 Q1 2026 创纪录 353 万亿美元，这已经超全球 GDP 三倍,政府债务占比创纪录 31%;

美国国债超 37 万亿,年利息超 1 万亿。

SSGA 提出一个很贴合我们思路的指标——“未货币化的财政压力”(公共债务减美联储资产占 GDP 比)

已从 2000 年代初的约 50% 升到现在超 100%。

这和2016年Druckenmiller 的“系统越来越脆弱”链条的最新版本,而且鹰派 Warsh 缩表会让这个压力更大。

实物需求，Q1 金条金币需求同比 +42%，474 吨,史上第二高,中国零售在金价涨 70–80% 的情况下进口反而翻倍。

配置度，全球黄金基金仅占全球基金资产的 1%,远低于 3–10% 的合理战略配置——SSGA 的判断是黄金"可能被超买,但远未被超配"

因此结论是第三层是这一轮牛市真正的地基,且完好无损、仍在加固。

因此我们的回答是：这一轮牛市的“周期性变量”(第一层利率)确实反转了,这是回调的重要原因;

但牛市的“结构性变量”(第三层)完全没变。

这是一次周期性回调,不是结构性反转，至少目前所有一手数据都指向这个结论。。。

既然主导引擎是第三层而第三层没坏,那么由第一层造成的回调,本质就是牛市中的洗盘。

理论上啥时候能继续上涨,取决于第一层(利率)这个短期逆风何时缓解。

但是黄金能否持续高强度上涨，我觉得也是要打个问号的，众所周知，价格的上涨需要持续的增量资金。

我认为黄金反转的可能性不大，但是高强度上涨的可能性也悬乎。

因为黄金还有一层特殊的机制

我们用一个问题来引入，就是上涨需要增量资金。我们用假设检验来思考这个问题

假设黄金能持续上涨，那么增量资金从哪里来？

从上述的一些一手数据其实已经点名了好几个结构性增量买家,而且都是“还远没买够”的状态:

第一,央行——这是最大、最不在乎价格的增量买家。

Q1 2026 净购 244 吨,中国连续 18 个月增持,波兰目标 700 吨(现 582)、乌兹别克斯坦还在加。

SSGA 做了一个测算很关键:如果各国央行把黄金占储备比例从现在提到 20%/30%/40%,对应的潜在增量买盘是 7000 到 29000 吨,折合 1 万亿到 4.35 万亿美元。

这不是已经发生的钱,是还在管道里、未来要进来的钱。

央行买金不看估值、不看动量,它是政治和地缘驱动的的结构性资金

第二,亚太散户和机构,而且是政策强制打开的新管道。

YTD 亚太黄金 ETF 净流入 162 亿美元，占全球 82%。
中国允许险资最高配 1% 黄金、印度允许养老金配 1–5%、日本税收激励，这些都是用监管把以前进不来的钱接进来。

中国保险资金 1% 的配置上限,本身就是一个万亿级人民币的潜在增量池,目前只动了一点点。

第三,西方机构的配置度极低。
全球黄金基金只占全球共同基金和 ETF 总资产的 1%,而合理战略配置是 3–10%。

换句话说,西方主流资金基本还没进场。

Druckenmiller 当年说的"黄金是最大货币配置"在机构层面远未发生。

SSGA 的原话:over-bought, but not over-owned。

所以从数据上看,不是找不到增量资金,而是增量资金的来源和过去那种“散户 FOMO 推动”的模式不一样。

这是建立在“价格上涨需要增量资金”这句话是正确的基础上回答的问题

但是黄金很特殊啊，我们说黄金的价格基本不取决于供需，你涨多少，产量和存量比例还是那么多

价格上涨需要增量资金，这句话在股票里基本对,在黄金里只对了一半。

因为黄金的供给极度无弹性，金价 2023 到 2026 涨了约 67%,矿产供给只增了 1%。

这意味着定价机制完全不同，价格不是由"总买入资金 vs 总卖出资金"决定的,而是由边际供需 + 流通量的稀缺性决定的。

央行每年把几百吨黄金从市场抽走、永久锁进储备(这部分几乎永远不会再卖回市场),自由流通量在持续萎缩。

在一个流通量萎缩的市场里,即使没有大量新增资金,只要存量持有者不愿意卖,很小的边际买盘就能推高价格。

这就是为什么 Q1 金条金币需求能在涨价 70% 的情况下还同比 +42%、中国进口翻倍

持有者不但不卖,反而在涨价中继续买。这种"越涨越惜售"会进一步压缩可成交的筹码,放大价格弹性。

因此更准确的表述是:黄金价格上涨需要的不是海量增量资金，而是边际买盘 > 边际卖盘 + 流通量持续被结构性抽走。

这两个条件目前都满足。

因此我所说的这个增量资金，其实是以投机的思维去看待的，就是动量的钱。

上面我们讲的反身性/动量这个，也就是上涨理由是因为价格上涨而产生的这些资金

涨到 5589 那一段，尤其 1 月那个尖，这一部分是动量资金、追高的 ETF 流入推上去的

这部分钱是快钱，它真的需要持续的增量资金来维持，一旦断流就回吐。

事实也验证了:1 月见顶后,3 月西方 ETF 出现创纪录赎回,价格就跌了 25%。

因此增量资金枯竭，已经在动量这一层真实发生过一次了,而且就是这次回调的一部分原因。

[em_baba @em_babama]

@maneco1964 @KingKong9888 They can confiscate the public’s gold holdings at any time. Just look at the precedent set by the Chinese Communist Party’s public-private partnership campaign in the 1950s, which effectively expropriated the assets of private business owners.

[em_baba @em_babama]

@nervpilot001 @maoshen 传奇故事一般都是打造的人设，看看那独眼手势 LOL

[em_baba @em_babama]

@Astrid35933170 @BingLiu34173809 很多国人的认知缺乏逻辑 lol

[Josh Philip Phair @JoshPhilipPhair]

150-50 Silver. That's my feeling on a guess of the near term zone.

What has been somewhat of an orderly rise day after day since Thanksgiving is about to turn into WILD moves. Both ways.

If you are very long term without leverage, not much to fear. This is why physical is smart.

[宇峒 @xYsfknBXPT6M0jo]

埃隆·马斯克刚刚证明了，美国的财产所有权不过是一个法律虚构。

马斯克：“你因收入而被征税，因购买而被征税，因拥有而被征税。”

想想房地产税的真正含义。

你工作了几十年。全额支付了一切。产权证上写着你的名字。

停止向政府支付年度费用。看看他们如何没收并卖给愿意支付的人。

你从未真正拥有那栋房子。你只是在向一个你从未与之签订合同的实体租借。

所得税以更温和的包装讲述了同样的真相。

政府不是从你的收入中拿走一部分。他们决定你能保留自己劳动成果的多少。

这不是语义游戏。这是系统对你的时间首先属于谁的坦白。

销售税则埋藏在收据里。两个人自愿交换价值。一个没有贡献任何东西的第三方，仅凭允许交易发生就拿走一块。

现在把这三者叠加起来。

你创造时被征税。你消费时被征税。你持有时被征税。你死后试图传给子女时再次被征税。

在这个循环的任何一点，系统都不承认你的产出属于你。

因为金钱不是抽象概念。它是人类生命结晶化的形式。

每一美元税款，都是你已经活过的一小时，你已经为之流血的一小时，你已经失去的一小时。

国家不是在管理经济。它是在宣称对你永不可复得的时间的主权。

而且花在你从未要求、甚至积极反对的系统上。

这个榨取一切的机构，不承担任何绩效义务。一个什么都不交付的承包商会被解雇。一个烧掉万亿的官僚机构，却在下一个财政年度获得预算增加。

SpaceX 向阻挠其发射的机构缴税。特斯拉资助那些制定规则来保护其竞争对手的监管者。

建造者们不是在补贴政府。他们是在资助自己的摩擦阻力。

税法有 74,000 页。不是因为经济需要如此。而是因为榨取必须埋藏在足够复杂的迷宫中，让你停止追问它究竟是为谁设计的保护。

过去属于那些向世界征税的人。

未来属于那些建造世界的人。

[em_baba @em_babama]

@Mimiwftt 你得确定你读的金融史是真实的 ，1913以来的所有crash 其实都是人为的，而不是市场规律 LOL

[陈小平 @xchen156]

我这些年看到的最恐怖的文章

读新华社这篇文章---《伟大征程｜三大改造：一场前所未有的深刻的社会变革》是什么感觉？这是我这些年看到的最恐怖的文章。

它居然“庆祝社会主义改造胜利”，认为它是“中国社会发生的深刻变革”“华丽转身”。我有种闻到血腥味的感觉。

这个“社会主义改造”之前有个“五反“运动。搜狐历史里面有篇如今被强迫尘封的文章---《那一年，中国商贾千人跳楼 全家共赴黄泉》说的就是1952年。文章中说：

“上海的一些资本家纷纷以新任上海市长陈毅戏称“空降部队”的方式告别自己的企业。据上海从1月25日至4月1日的不完全统计，因运动而自杀者就达到了876人，平均每天的自杀人数几乎都在10人以上。而且，有不少资本家更选择夫妻一同自尽，甚或带着孩子一同自杀，更足以见这场运动之激烈和对资本家精神冲击之巨大。”

去年，资本家 “空降兵” 现象再现，多位企业家跳楼自杀。

现在新华社称当年剥夺资本家财产的事件为“中国社会发生的深刻变革”“华丽转身”， 这究竟对中国资本家和中国人意味什么？
@baodiantimes

[James Rickards @RealJimRickards]

My new wide-ranging interview with Steve Bannon @Bannons_WarRoom. We cover Alan Greenspan, the Fed and why we don't need it and then we pivot to Iran and the conduct of the war. Critical analysis for today's crises.
https://t.co/f6bz2ryEaH

[小蛋糕(日本勇者村） @lovelycake]

强征暴敛‼️🥹

农业集团北大荒被税务局强征14亿税款
全年利润才10亿❗️‼️😂
赚的不够征的
北大荒股价应声暴跌‼️

哈尔滨税务局还表示没有罚款
只是重新解释了政策所以要补缴🤡
这是补缴金额和滞纳金

2018年，他们已经干过同样的事情
补缴3亿，冻结9亿。
今年看来是财政又撑不下去了
故技重施

反正政府拥有政策的最终解释权
在强国，多大的企业都是待宰的羔羊
想杀就杀
本地龙头企业也难逃杀鸡取卵
这个营商环境经济怎么能不差呢
😂😂😂

后清末年，民不聊生……

[nini @nini_incrypto_]

很多人炒股买基金，但连央行降息、通胀通缩对你资产的影响都还没搞懂、强烈建议看这部30min短片

华尔街大佬、桥水基金创始人瑞•达利欧亲自操刀的30分钟动画短片，《经济机器是怎样运行的》

它用最通俗的动画，把原本复杂的问题讲的很简单，堪称普通人的经济学扫盲神作

磨刀不误砍柴工，花半小时把底层的财富运作逻辑看清，能让你少踩不少坑～ https://t.co/ZFqzblQal4

[em_baba @em_babama]

@Baoliaogeming64 原文链接呢？

[em_baba @em_babama]

@gubang_bot @lovelycake 当年都饿死三千万了，整个社会也没乱，还导致如今的许多人不相信这段血淋淋的历史