ℰ𝓂𝒾𝓁𝓎 𝒮𝓊ℯ𝓁𝒹ℴ

#Physiotherapist #FisioterapiaBasadaEnLaEvidencia #PrevenciónYPromociónDeLaSalud
|| Doglover || Ef. 4:2 || 🌊 🏃🏻 Ⓤ 💛❤️

[Rafael Cabaliere @RafaelCabaliere]

Cerramos los ojos cuando oramos, meditamos, soñamos, abrazamos y hablamos con Dios, porque las cosas más bonitas no se ven sino que se sienten.

[Enséñame de Ciencia @EnsedeCiencia]

Fractura de al menos 3 costillas de arcos costales ¡Impresionante!

[Universitario @Universitario]

Ⓤ𝗡 𝗔𝗠𝗢𝗥 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗧𝗢𝗗𝗔 𝗟𝗔 𝗩𝗜𝗗𝗔 💛

Hay amores que empiezan de pequeños y nos acompañan para siempre.

Hoy celebramos a todos esos cremas que llevan una vida acompañando estos colores.

¡Feliz Día del Adulto Mayor! 🫂

#ConLaUSiempre

[L1MAX @L1MAX_]

🎙️Gianluca Lapadula: "LA U ME HACE MUY BIEN PORQUE ES UNA FAMILIA"

"Hay que seguir de la misma manera y con la misma actitud todos juntos".

#Universitario 3-0 #LosChankas

📺 Conoce cómo ver L1MAX en vivo 👉 https://t.co/6a8egzADjM

#L1MAX #Liga1 #TorneoClausura2026

[Interactive Brokers @IBKR]

¡Invierte en todo el mundo con un bróker confiable!

[ℰ𝓂𝒾𝓁𝓎 𝒮𝓊ℯ𝓁𝒹ℴ @emilysdlj]

Pedid, y se os dará; buscad, y hallaréis; llamad, y se os abrirá. 🤍

[Power of Positivity @LIVEpositivity]

Yes! Claiming this today 🙏

[Divisiones Menores - Universitario @MenoresU]

𝗕Ⓤ𝗦𝗖𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗦𝗜𝗘𝗠𝗣𝗥𝗘 𝗟𝗔 𝗘𝗫𝗖𝗘𝗟𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔 💪

Jornada de capacitación en Campo Mar U con el especialista Omar Álvarez Celaya sobre prevención y tratamiento de lesiones en atletas ⚽🏋️‍♂️

👉 Lee la nota completa aquí: https://t.co/L1hSFpuNPu

#UnaFormaciónDePrimera

[freddyzur @freddyzur]

🚨 Testimonio fuerte de un niño sobreviviente del terremoto en Venezuela 🇻🇪
“Una mano me estrechó… era un señor con barba que nunca había visto. Me dijo que todo iba a estar bien, movió los escombros que parecían imposibles y me sacó. Nunca más lo vi.”
“Mi perra todavía está ahí abajo… Todo se puede caer en 5 segundos. No peleen con sus papás por cosas materiales, valoren cada momento porque mañana puede no estar.”
Un mensaje de un chico que lo perdió casi todo, pero sigue con fuerza y sabiduría.
Valoramos lo que tenemos mientras lo tenemos. 🙏🏼
#Venezuela #TerremotoVE #Macuto #LaGuaira #Sobrevivientes

[José López Chicharro @ChicharroJL]

¿DÓNDE EMPIEZA REALMENTE LA FUERZA: EN EL MÚSCULO O EN EL CEREBRO?
Cuando entrenamos fuerza no solo crecen los músculos.
También se adapta el sistema nervioso.
De hecho, las primeras ganancias de fuerza dependen, sobre todo, de que el cerebro y la médula espinal aprendan a activar mejor la musculatura.
Con el entrenamiento mejoran:
• el reclutamiento de fibras musculares
• la coordinación del movimiento
• la velocidad para generar fuerza
• la transmisión neuromuscular
• y, posteriormente, la hipertrofia muscular
La gran pregunta es:
¿cuánto de la fuerza que ganamos procede realmente del músculo y cuánto del sistema nervioso?
En el nuevo artículo del BLOG JL Chicharro analizo:
✔ adaptaciones neurales al entrenamiento de fuerza
✔ hipertrofia y señalización muscular
✔ plasticidad cerebral y medular
✔ metabolismo muscular
✔ y cómo se desarrolla realmente la fuerza
Artículo completo → https://t.co/9SXGMHWLgk
https://t.co/ghlyA0rsYU

[¿Se lo explico con plastilina? @altereddie]

Amor es... #SolidaridadConVenezuela

[Massimo @Rainmaker1973]

This is Bryan. Once a week, he takes a shelter pup on a New York City adventure in his ‘Adopt Me’ backpack, hoping someone will fall in love. He films their big day out, and almost every dog he’s featured has found a forever home.

[📹 madmax_fluffyroad]

[Isis Liz @isisLizposts]

Detrás de cada 𝒍𝒐𝒈𝒓𝒐, hay un 𝑫𝒊𝒐𝒔 que lo hizo 𝒑𝒐𝒔𝒊𝒃𝒍𝒆.

[ℰ𝓂𝒾𝓁𝓎 𝒮𝓊ℯ𝓁𝒹ℴ @emilysdlj]

How can I say no to my parents? They gave me everything they could. Maybe not everything I needed, but everything they had. That's an undeniable love. ♡

[Isabel Fernández @isafernan]

La diferencia entre ducharte con agua caliente...

y ducharte con agua fría 🚿

🔥 Agua caliente

・Quiere relajarte
・Quiere que aflojes los hombros
・Quiere que desconectes del día
・Quiere que te quedes 20 minutos bajo el agua
・Te da confort
・Te da placer
・Te da calma
・Hace que salir de la ducha sea el peor momento del día
・Convierte el baño en un refugio

・Te dice:
"quédate un poco más"
・Y tú, que solo ibas a ducharte...
・Acabas resolviendo mentalmente todos los problemas de tu vida

🥶 Agua fría ↓↓

[Comunidad Biológica @Bio_comunidad]

Vemos un calambre muscular en la pierna: una contracción involuntaria, intensa y muy dolorosa donde el músculo se endurece y no logra relajarse.

Suele aparecer en la pantorrilla por fatiga, deshidratación o desequilibrios de electrolitos. Es común y, aunque impactante, generalmente inofensivo.

Video: Dr. Paul Wischmeyer

[SAFO NYAME HERBAL THERAPEUTICS @safonyameherbal]

This is one of the reasons why you should be avoiding deadlifting in the gym. Vertebral disc herniation.

[Charla Táctica Perú @charlatacticape]

8 títulos nacionales y todas las finales ganadas. Más respeto.

[Enséñame de Ciencia @EnsedeCiencia]

Representación del proceso que atraviesan los huesos para recuperarse por completo después de una fractura

[Santi Lemus @santi_lemus]

Imposible describirlo con palabras.
𝗦𝗢𝗠𝗢𝗦 𝗟𝗔 Ⓤ, 𝗦𝗢𝗠𝗢𝗦 𝗙𝗔𝗠𝗜𝗟𝗜𝗔 🫂💛

Dale al ▶️…. Y disfruta.

Y dale U.! 💪🏻💛❤️
@Universitario
#UnaHistoriaDeGrandeza