Şükür, her şey için çok şükür. Sağlıklı olmak, yürüyebilmek, koşabilmek, spor yapabilmek, doyabilecek kadar yemek yiyebilmek, kıyafetleri yıkayabilmek, sıcak bi evde barınabilmek, küçük bi hareketle sıcak suya erişebilmek… Bunlar gerçekten basit gibi görünen, çok değerli şeyler.
-Her gün her fırsatta yürüyün.
-Kendinize bir rol model bulun.
-O çerçevede bir hedef belirleyin.
-Amansızca o hedefe kilitlenin; başka bir şey düşünmeyin.
-Bedeninize iyi bakın.
-Bol bol okuyun.
-Gerisi kendiliğinden hallolacaktır.
Kendimden büyük insanlara “ hayat nereden sonra, kaç yaşında açılıyor” diye çok sordum ve şunu fark ediyorum ki hayat, her şeyi kabullenince açılıyormuş
Abes, yanlış, anlamsız ve tahrik edici (kızmak) gelen insan davranışları zamanla normalleşiyor. Eskiden olsa 1-2 gün düşüneceğimiz davranış/olaylar şimdi evet bunu da gördük, problem değil seviyesine geldi. Belki de bir şeylere full paket hazırlanıyoruz. Derimiz kalınlaşıyor :)
@cebet_e @Ohlavekokle @Bulvarpress Bir de güçsüz bölgelerin farkına varıp o bölgeleri güçlendirmek, örneğin bel sakatlıkları için karın ve kalça kaslarını geliştirmek
zamanla anlayacaksin ki hayatinda karsilasabilecegin en büyük sinav devam edebilmektir. iyilik yapmaya devam edebilmek, sevmeye devam edebilmek kalbini temiz tutmaya devam edebilmek..
Konu ne olursa olsun, içinizden gelmesini beklerseniz beklerken ölürsünüz. İçinizden gelmeyecek, canınız istemeyecek ama siz yapacaksınız. Hayata devam etmenin ve başarılı olmanın en etkili yöntemi.