おのみか | 心理学

【子育てにイライラ・モヤモヤするママへ】感情のコントロール×子育て心理学 | 不登校・発達特性をもつ4児のママ | 書籍『心理的安全性を生み出す伝え方』著者｜ごきげんな自分を育てたい人はフォローしてね♪

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@con7419491 納豆＋酢玉ねぎは、健康＆ダイエットにいいことをしてる気になれます！最近ちょっと空きてきたので、味変が大変ですが😅

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@Namickey_Chappy カレーは飲み物だから大丈夫とか
ドーナツは穴が空いてるから大丈夫とか
わけのわからない都市伝説もありますよね🤣

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@sponta1419 1位は不動だけど、それなりに肉体的な疲労も心労もありそうですね💦 自分に合った資格を吟味したいです✨

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@kanokunihiro AIが広まっても、給料体系が追いついていない印象あります。時給制だと確実に損ですしね🤣

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@nameneko_omocha なつかしい！初代が出たときに、おこづかいにぎりしめて、こっそり電車に乗って買いに行ったのを思い出します✨

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@amiiii_714 1日15分で65万円！？
まるで魔法みたいですね。
在庫を持たなくていいのは本当にありがたいです✨

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@kigurumi_m 1位はもう、知ったらすぐに着手してほしいですね！✨

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@IKEGORI_0YEN これからAIが蔓延しても、この上位三つを押さえておけば、AIを使う側としての最低限の知識が得られる気がしますね😊✨

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@pakico_happy たしかにお金が吹っ飛んでる気がします🤣 埼玉は広いから、場所によってはトントンかもしれません。

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@maki65313832 コーデ✨

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@yururi_neko_ 発言が"ロック"ですね！
さすが、かっこいい✨

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@nextr1212 わからないときは「わからない」と言わせるとか、なんだか子育てと似てますね🤣 AIもプロンプトで育成していくものなんですね✨

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「ママの子どもじゃなきゃよかった！」

夜10:00。

私『ねぇ、約束の時間だよ』
子「……」

Switchを終わらせるって約束した時間。

私『ちょっと！いつまでやるつもり！？』
子「うん〜……」
私『明日起きれなくても知らないよ！？』

5回目の声かけ。
ここのところ寝るの22時越え。

イライライライラ…
心拍数150。

私『だったらもう、好きにしなさい！』
　『ママとの約束、守らないんだったら
　もう◯◯のママやめちゃうからね！』

子「じゃぁ、ママの子どもじゃなきゃよかった！」

私『はぁ？？！！』

思わず大きく手を振りかぶり…
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ショック…
こどもの言葉の元に震えた話。

「だから？」
「で？」

小3の男の子が、小1の妹に使ってて、
言葉の圧にヒヤっとした。

「なんでそんな言い方なの！？」
「ダメでしょ！」

思わず責めそうになるのを、
グッとこらえる。

元々はやさしい子。
これは何かおかしい。

「今の言い方、ちょっと強かったね。
　どこで覚えたの？」
って聞いたら…

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「〇〇くん、学校に来てません」
次男が不登校になった話。

プルルルル....
朝9時、iphone見ると
「〇〇中学校」の文字。

(なにごと？)
『はい、もしもし...』
「おはようございます！」
次男の担任の先生からだった。

朝いつも通り
いってきますと
家を後にしたのに
体調でも悪かった...？

『本日、〇〇くんが

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「ママに叱ってほしい」

兄弟ゲンカ、
どこから関わるか問題。

18:00。

「ママー！
　兄ちゃんがいじわるしたー！」

小2の弟が
キッチンに駆け込んできた。

（来たな…）

さっきから
リビングから
不穏な音がしてた。

「それ、ママに言ってどうしてほしいの？」

「兄ちゃんを叱ってほしい」

「ママは叱りたくないよ」

本音を言うと、
叱るって疲れるし
さっさとごはんを作り終えたい。

「自分で解決してみな。
　何が嫌だったか
　どうしてほしかったか
　話してみたらどう？」

次男、すごすごリビングへ。

…と思ったら、

バシッ！

空気が割れる音。

「やっぱりか」

包丁を置いて、走る。
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「どうせ私にはムリなんだよ！！」
5歳の娘が、はじめて自分を否定した話。

16:00。

バンッ。

年長の娘がパズルを投げた。

「できないよぉっ！！」

うなりながら、
自分の頭をガンッと叩く。

あわてて駆け寄った。

『どうしたの？難しかった？』
「できないよ！ムリだよ！」

『大丈夫。ゆっくりやってみな』

「ムリだよ！
　できないんだよ…
　どうせ私にはムリなんだよ！！」

目にいっぱいの涙。
5歳とは思えない言葉に、
私の方が青ざめた。

（えっ、こんなこと言う！？）
（育て方まちがえた…？？）

このまま大きくなったら
マズいかも…
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「ママ、どんな気持ち？」
たった一言で、涙があふれた夜。

21:00。

ごはん作って、食べて、片付ける気力なし。
洗い物の山。
散らかったリビング。
ソファに沈んで、スマホが手から落ちた。

「ママ」

小４の息子が、顔を覗き込んできた。

『あ、ごめん、音読するよね？』
起き上がったけど
動けなかった。

「ママ、大丈夫？」

その声で、唐突に、心がぷつんと切れた。
“大丈夫”って言えない。
涙だけが出た。

息子がいったん離れて、すぐ戻ってきた。

「ママ、どんな気持ち？」
『！！』

手に持っていたのは、
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5月3日。スタバ。「おでかけ前のパパ、マジ戦力外！」となりの席で20代の女性2人が話してる。「こどもの準備、戸締り、ぜんぶ私。車でスマホ見て待ってるのなに！？って毎回バトル」これは間違いなく例のアレだと聞く耳を立てる。相手の女性は黙って聞いてる。お節介を承知で口をはさもうとした瞬間…

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「お願いだから静かにして…っ！」
新幹線で癇癪。
保育士の友人の"神対応"に救われた話。

休日。
友人と新幹線でおでかけ。

2才の息子は「子鉄」。
最初はごきげんだった。

「N700！」
「ひかりきたー！」

…30分後。

「新幹線、見にいく！」

新幹線は満席で立ってる人もいた。

「ママとお席にいようね」
プラレールを渡すもブン投げて
あっという間にギャン泣き。

「シーだよ！」
「他の人の迷惑になるよ！」
「疲れたよね。あとちょっと頑張ろうね」

抱っこして声かけするけど、
暴れる。そり返る。足をバタバタ。

まわりの視線がつき刺さる。
汗が噴き出た、そのとき…
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