думаю пока забить на трекер голодания птмчт режим питания у меня такой что между последним и первым приёмом пищи всегда проходит 16-18 часов соу в нем вообще нет смысла. да и голодать я пока не планирую
#рпп
да я прихожу сюда чисто с отчетиками птмчт в моей жизни ничего не происходит 🫠🫠🫠
фулл посчитанный день так как купила свой любимый цезарь ролл и решила не ужинать из-за этого. думаю мб ещё сникерс на 200кк съесть но не факт
#рпп
забрала наконец с вб уход для лица. оч надеюсь что за месяц-два ситуация с ебалом станет получше птмчт я ебейше испортила себе кожу похудением год назад и всё ещё ебусь с последствиями