control 16

CONTROL 16 es el metodo de entrenamiento desarrollado por el Entrenador Personal SEGUNDO NAVARRO @Segundosn2

[Segundo Navarro @2doNavarro]

DOMINGO de descanso, a reponerse,,, renovar fuerzas... mañana subimos otro escalón. #TomaElControl #RetoDeLos90Dias @enCONTROL16

[Segundo Navarro @2doNavarro]

EL EJERCICIO. Si tu mente no cree que puede, tu cuerpo nunca lo logrará. #TomaElControl @enCONTROL16

[Segundo Navarro @2doNavarro]

Cuando entrenes tus músculos contráelos para obtener una mayor efectividad del ejercicio que hagas. #TomaElControl @enCONTROL16

[Segundo Navarro @2doNavarro]

EN EL EJERCICIO. Si tu mente no cree que puede lograrlo, tu cuerpo nunca lo logrará. #TomaElControl @enCONTROL16

[Segundo Navarro @2doNavarro]

El entrenamiento ha evolucionado notablemente, por eso he llegado a crear el sistema @enCONTROL16 #TomaElControl #EntrenaInteligente...

[control 16 @enCONTROL16]

La observación y seguimiento en las practicas de tus clientes debe ser analítica y debe supone una evaluación diaria

[Segundo Navarro @2doNavarro]

Tus piernas: pilares sobre los que tu cuerpo se apoya.
Piernas fuertes son fundamentales para un cuerpo fuerte.
EJERCITATE y #TomaElControl

[Segundo Navarro @2doNavarro]

Subir escaleras quema más calorías que correr? Necesitas esforzarte más, por eso quemas más calorías. #TomaElControl y sube escaleras

[Segundo Navarro @2doNavarro]

practicar ejercicio regularmente nos ayuda a ser más productivos en el trabajo y a mejorar el ambiente laboral.

[Segundo Navarro @2doNavarro]

Muchas personas saben que beber agua ayudar en la pérdida de peso pero la mayoría no saben el por qué. #TomaElControl

[Segundo Navarro @2doNavarro]

Cuando una persona está a dieta y hábitos para perder peso, tiene que eliminar más toxinas que una persona en estado normal #TomaAgua

[Segundo Navarro @2doNavarro]

Tu Salud Es lo mas IMPORTANTE de tu vida.
Si NO tienes salud, estas mal. Gran motivo para estar en forma. #TomaElControl @enCONTROL16

[Segundo Navarro @2doNavarro]

Cuando estás bien hidratado tu cuerpo es más eficiente para quemar calorías. #TomaElControl @enCONTROL16

[control 16 @enCONTROL16]

Un método efectivo para quemar grasa abdominal son ejercicios de alta intensidad, con el fin de implicar al máximo producción de energía...

[Segundo Navarro @2doNavarro]

RECUERDA: Toma el Té Verde al despertar y antes de entrenar, son los mejores momentos para aprovechar sus beneficios. #TomaElControl

[Segundo Navarro @2doNavarro]

SI estuvistes en Forma antes, Podras de Nuevo ponerte en forma.
Si lo lograste una vez, lo puedes lograr siempre.#TomaElControl SI PUEDES

[Segundo Navarro @2doNavarro]

Media hora de ejercicio equivale solo al 2% de tu día! Es muy poquito. No hay excusa para no hacerlo al menos 30 minutos al día. Empieza...

[Segundo Navarro @2doNavarro]

El brocoli es una fuente de vitaminas A,C y K, acido folico y Calcio....ADEMAS nos ayuda en la Quema de grasa. #TomaElControl

[María Laura García @atusaludenlinea]

Descubre al glutatión: El antioxidante que tu cuerpo produce >>
http://t.co/ohHR5pUvWI

[Segundo Navarro @2doNavarro]

Resistencia,fuerza,condición, agilidad, musculos definidos = constancia, sacrificios y VOLUNTAD! #TomaElControl