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No es moda, es quererte a ti mismo

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10 falsos mitos sobre el estilo de vida saludable ~> http://t.co/cQ84ha5krY

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¡10 consejos para salir a #caminar! ~> http://t.co/pSPUq7IuVg

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10 beneficios del aguacate ~> http://t.co/SBa2v7DKb6

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¡10 claves para mantener la energía en tu día a día! ~> http://t.co/JDEqvK2md8

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¡Buenas tardes! ¿Cuál es tu ingrediente de ensalada favorito? El mío el tomate, soy muy sencilla para algunas cosas 😊

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¡10 beneficios del arándano! ~> http://t.co/o3lUUICBrN

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La vida es como el ejercicio: cuanto más duro es, más fuerte te vuelves. 😊 🚴 🏊 🏄

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¡10 trucos para empezar el día con buen pie! ~> http://t.co/BOD9B1OoMa

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¿Sabes que hay una app #Android que te ayuda a beber más agua cada día? ¡Aquí la tienes! 😜 ~> http://t.co/ImooXGQgbs

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"Lo más difícil del ejercicio es comenzar a hacerlo. Una vez que lo estás haciendo regularmente, lo más difícil es parar." -Erin Gray

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Todos tus sueños pueden hacerse realidad si tienes el coraje de perseguirlos.

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El pavo cuenta con un aminoácido que ayuda a la preservación de masa muscular durante la pérdida de peso

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Nuestra salud siempre parece más valiosa después de perderla.

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Lo que pasó ya está en el pasado. Enfócate en tu futuro. Es allí donde pasarás el resto de tu vida.

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Rompe con tus malos hábitos de alimentación y emprende una alimentación inteligente hoy mismo. Tu cuerpo lo merece

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Somos lo que hacemos, no lo que pensamos ni lo que sentimos

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Durante la primera hora después de entrenar come proteínas y carbohidratos. Es el momento ideal para alimentar al músculo.

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Los carbohidratos son necesarios para darte energía en tu rutina de entrenamiento, así que ni se te ocurra eliminarlos por completo.

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Lo hago porque puedo. No puedo porque quiero. Quiero porque todo el mundo decía que no podía.