Eng.Fares ALQurashi🇸🇦

🇸🇦Architect. My interest is to turn business into artificial intelligence-Ai.2030🇸🇦 •private account•

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

8 نصائح هامة للصحة:

•نظّم نومك واحرص على 8 ساعات يوميًا.

•ابتعد عن القلق والتوتر، وخصص وقتًا للاسترخاء والعبادة.

•راجع نظامك الغذائي ونوّع مصادر الطعام.

•قلّل القمح والدقيق الأبيض، واستبدلهما بحبوب كاملة متنوعة.

•أكثر من الخضار والفواكه والبقوليات والمكسرات، واعتدل في باقي الأطعمة.

•راقب الأطعمة التي تهيّج القولون وتجنبها.

•امنع الإمساك بشرب الماء وتناول الألياف بانتظام.

•لا تؤخر الذهاب إلى دورة المياه لتجنب الإمساك وتهيج القولون.

(الدكتور فهد الخضيري)

[مركز الأعمال|معهد الإدارة العامة @IPA_Business]

اختر البداية التي تناسب طموحك
مع الدبلوم العالي في "المراجعة الداخلية" المقدم من مركز الأعمال بمعهد الإدارة العامة، لحوكمة تصنع الثقة، ورقابة تضيف قيمة

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

الجامعات السعودية التي تقدم برامج التجسير حتى الآن:

جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل
جامعة نجران
جامعة تبوك
جامعة المجمعة
جامعة طيبة
جامعة بيشة
جامعة الحدود الشمالية
جامعة حفر الباطن
جامعة أم القرى
جامعة حائل
جامعة الباحة
جامعة الجوف
جامعة الملك خالد
جامعة الملك فيصل
جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز
جامعة جازان
جامعة شقراء
جامعة جدة
جامعة الطائف

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

10 أشياء يسرقها القلق منك بصمت:

1- متعة الأيام.
2- التركيز على ما بين يديك.
3- جودة النوم.
4- القدرة على اتخاذ القرار.
5- الاستمتاع بالنجاحات الصغيرة.
6- طاقتك الذهنية.
7- ثقتك بنفسك.
8- حضورك مع من تحب.
9- صحتك الجسدية.
10- سنوات من عمرك في التفكير بأحداث لم تقع.

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

دون أي مقابل مالي..

إتاحة القبول في برامج ماجستير مجانية في جامعة نجران، وفق التخصصات التالية:

ماجستير الإدارة الهندسية
ماجستير الذكاء الاصطناعي المهني
ماجستير علم البيانات المهني
الماجستير المهني في التربية الخاصة
ماجستير التربية المهني في القيادة التربوية
ماجستير المناهج وطرق التدريس
ماجستير رياض الأطفال
ماجستير تقنيات التعليم المهني
ماجستير إدارة الموارد البشرية التنفيذي
ماجستير الأنظمة المهني
الماجستير التنفيذي في إدارة الأعمال
الماجستير المهني في المحاسبة
الماجستير العقيدة والمذاهب المعاصرة
ماجستير الفقه

[حقائق مذهلة @facts444]

نظف رئتيك من الطفيليات بشراب يستغرق أقل من 3 دقائق

[الهيئة السعودية للمراجعين والمحاسبين @socpa_ksa]

برنامج جاهزية

برنامج مدعوم من صندوق تنمية الموارد البشرية
الرياض: 05 يوليو 2026م

[صندوق الاستثمارات العامة @PIFSaudi]

باب التقديم للنسخة العاشرة من برنامج الصندوق لتطوير الخريجين مفتوح الآن. انطلق نحو خطوتك المهنية القادمة، وساهم في صناعة المستقبل.

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

لوحة إيمانية نُسجت من البياض والسجود.

-

[الهيئة السعودية للمقاولين @SCA2030]

برنامج إدارة مواقع البناء بالذكاء الاصطناعي يزودك بالمهارات و التطبيقات التي تساعد على تحسين المتابعة واتخاذ القرار داخل مواقع البناء.

[المُصْحَف @AlMosahf]

﴿وَأَحْسِنُوا﴾

[🇸🇦Elton Arabia🇧🇷 إلتون خوسيه 🇸🇦 @eltonarabia77]

Yalla, Let's go, my Saudi team🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦

[إمارة منطقة مكة المكرمة @makkahregion]

كسوة الكعبة المشرفة ..
قرن من العناية

[إمارة منطقة مكة المكرمة @makkahregion]

#صور
التحضيرات قبل استبدال كسوة الكعبة المشرفة

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

عاجل:

صدور بيان رسمي بشأن هلال محرم وبداية عام 1448 هـ:

👇👇

"بيان من المحكمة العليا":

الحمد لله وحده، والصلاة والسلام على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين، وبعد: فقد اطلعت دائرة الأهلة في المحكمة العليا على ما وردها من المحاكم عن ترائي هلال شهر محرم لعام 1448هـ مساء يوم الاثنين التاسع والعشرين من شهر ذي الحجة لعام 1447هـ -حسب تقويم أم القرى-الموافق 15 / 6 / 2026م، وبعد اطلاع الدائرة على ما ورد إليها بهذا الخصوص أصدرت القرار رقم ( 208 / هـ ) وتاريخ 29 / 12 / 1447هـ المتضمن: ثبوت رؤية هلال شهر محرم لعام 1448هـ مساء اليوم المذكور؛ وعليه فقد قررت دائرة الأهلة في المحكمة العليا: أن يوم الثلاثاء 1 / 1 / 1448هـ -حسب تقويم أم القرى- الموافق 16 / 6 / 2026م، هو غرة شهر محرم لعام 1448هـ.
والمحكمة العليا إذ تعلن ذلك لتسأل المولى عز وجل أن يوفق خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي عهده الأمين -حفظهما الله- وأن يجزيهما خير الجزاء، وأن يوفق المسلمين للعمل بما يرضيه، وأن يجمع شملهم، ويوحد كلمتهم، وصلى الله وسلم على نبينا محمد، وعلى آله وصحبه أجمعين.

[الهيئة السعودية للمقاولين @SCA2030]

محتوى تدريبي متخصص في قطاع التشييد والبناء من مسرعة المهارت، بالشراكة مع وزارة الموارد
البشرية والتنمية الاجتماعية

[إمارة منطقة مكة المكرمة @makkahregion]

فن المجرور..
أحد أبرز الفنون الشعبية التي تجسّد الموروث الثقافي في منطقة مكة المكرمة

🎥: شادي حسين

[إثراء @Ithra]

يتخذ البناء معناه عبر ركائز متعددة، يجد في إثراء صورته، وفي الإنسان والمجتمع امتداده.

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

مشهد يهزّ القلوب.

-

[Eng.Fares ALQurashi🇸🇦 @engfareseng]

@WHOOP @Cristiano @AlNassrFC @AlNassrFC_EN