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ウォニョンになりたい！🌟
intj￤19￤160￤骨格クラシック(らしい)

♡押してくれた方フォローしています!!

[e @enq3uy]

ウォニョンになりたい！🌟🪄
成人式に向けてダイエット始めます👍🏻🎀

ダイエット・自分磨き一緒にがんばれる仲間募集中です！！気軽に♡お願いします✊🏻 ̖́-

【目標】53kg➡️45kg✨️

#ダイエット垢さんと繋がりたい
#美容垢さんと繋がりたい
#ダイエッターさんと繋がりたい
#自分磨き #日常

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@amaenna_yo おめでうございます！！！いつも投稿いいねしてくれてめっちゃモチベなってますありがとうございます💕✨️

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@vyctctftftfff0 リプ失礼します💦私も結構悩んでいてまだ全然治ったわけではないですけど、トレぴなの背中痩せ続けてたらだんだんに姿勢いい状態キープできるようになってきて巻き肩も少し改善してきました！！

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今日はチートデイだったので怖くて記録もしてないです✌🏻 ̖́-明日からまた頑張るぞー！！

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みんなどれくらいの期間で何をしてどれくらい痩せてるんだーーーーー！！！

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@sanabb2wr ほんとにそれです😭笑モチベが持たない

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今日の飯たち！(7/4)
#食事記録

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おはよー！！昨日スクワットたくさんしたから脚が筋肉痛だよぉ！！細くなれー！！！

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今日の飯たち

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@_oto_________ ありがとうございます！！！素敵な投稿いつも拝見させてもらってます✨️参考にさせてもらいます🙏🏻 ̖́-

[パダ🧜🏻‍♀️ @k_n_m_0307]

ダイエット中の作り置き✅🍱
お腹空いた時にパクって食べれるし、お弁当にも⭕️💯

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間食が1番カロリー多いのどうにかできる？？？^^*バランスはいい感じ🌟たくさん歩いたし筋トレしたからいい事にしよう！朝夜は毎日ほぼ同じもの食べてます

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食事記録ᝰ✍🏻

あなたは食物繊維取ってないよ！と言われたので夜ご飯のレタス下はオートミールにした👍🏻今日はあんまり活動する日じゃなかったのでカロリー抑えめ(マンゴースムージー飲みかけ)

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努力しててみんなえらい😭✨️夏本番までに目標達成できるように頑張ろうね❤️‍🔥

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@sanabb2wr 勉強してると糖分ほしくなっちゃいますよね🥲

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@14239Ayaya 絵がとても上手です！！！私もノートに書きたいなと思っていたので参考にさせてください✨️

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バイトでお昼食べれなかったので、昼夜兼用ごはんで！マヨネーズをかけてしまった🫨レタスの下は米100ｇ

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昨日食べ過ぎてしまったので今日は調整した🌟普段は1300kcal目安に食べてます

[e @enq3uy]

1週間でマイナス1キロ達成🌟
そんなに我慢してた訳じゃないから、腸内環境整えることが大事なのか？！！って思っているところです